Докато четете това, кръвта изпомпва от сърцето ви по цялото ви тяло. Поставете пръстите си от вътрешната страна на едната китка и можете да усетите пулса на кръвта, докато тя тече от сърцето ви през вените. Но колко кръв се движи през тялото ви и колко бързо и далеч пътува? Отговорите на всички тези въпроси всъщност са доста изненадващи - има много повече кръв, която пътува много по-бързо, отколкото вероятно бихте могли да си представите. Какви други неща във вашето сърце ще ви очарова? Какво ще кажете за факта, че разбитите сърца са истинско нещо или че сърцето ви всъщност може да оцелее извън тялото ви (за малко)? Прочетете за още удивителни факти за сърцето си. А за неща, които трябва да спрете да правите за благото на вашия тикер, вижте 20-те най-лоши навика, които унищожават сърцето ви .
1 За среден живот човешкото сърце бие 2,5 милиарда пъти.
Shutterstock
Това е 35 милиона удара за една година , 100 хиляди удара на ден, 4167 удара на час и около 70 удара в минута. И за неща, които правите, които излагат този основен орган на опасност, проверете 20 начина да повишите риска от сърдечен удар, без да го знаете .
2 Сърцето на жената бие около 8 пъти повече в минута от мъжкото.
iStock
Жените имат сърца с размер около две трети от мъжките и сърдечен ритъм, който е среден 78 удара в минута . С по-малко сърце, което изпомпва по-малко кръв на ритъм, женско сърце трябва да бие по-бързо, за да постигне същия резултат като мъжкия. Пулсът на плода е още по-бърз - около 150 удара в минута. И за повече неща, които трябва да знаете за вашето физическо благосъстояние с напредване на възрастта, вижте 40 неща, които всяка жена над 40 години трябва да знае за здравето си .
3 Сърцето ви изпомпва кръв през 60 000 мили кръвоносни съдове.
Shutterstock
Това е повече от два пъти разстоянието около Земята . Средно са необходими само 45 секунди, докато кръвта преминава от сърцето ви през обширната пътна карта на тялото на артериите, вените и капилярите.
4 Сърцето ви изпомпва 1,5 галона кръв на минута.
Shutterstock
В рамките на един ден това се оказва за около 2000 галона на кръв. По време на средния живот еквивалентът на 1 милион барела кръв ще бъде изпомпван през всяка жива тъкан в тялото ви. Има само няколко части от тялото ви, които нямат кръвен поток, включително роговиците и хрущялите. А за още невероятни факти за човешката анатомия вижте 33 невероятни неща, които не сте знаели за собственото си тяло .
мечта да бъде преследван от куче
5 Сърцето за възрастен е приблизително с размерите на две ръце, стиснати заедно.
Shutterstock
И сърцето на детето е с размерите на стиснат юмрук.Сърцето на синия кит е приблизително с размерите на барабан с масло и е най-големият в света, тежащ около 400 паунда. Най-малкото сърце на Земята принадлежи на приказна муха с дължина само 0,2 милиметра.
6 И тежи по-малко от килограм.
Shutterstock
Това обикновено важи както за мъжете, така и за жените. Въпреки това, средно мъжките сърца обикновено тежат с няколко унции повече от женските . Искате ли да знаете колко тежко може да тежи сърцето ви и пак да се счита за „нормално“? Използвайте този инструмент предоставено от Северозападното медицинско училище.
гладки вдигащи линии за нея
7 Звуците, които съставят сърдечен ритъм, се наричат „lub“ и „dub“.
Shutterstock
Тези двойни удари всъщност са причинени от четирите клапана на сърцето, които се затварят последователно по време на сърдечен цикъл, което е едно сърцебиене. Не всеки има луб-дуб ритъм - сърдечни шумове и други сърдечни заболявания могат да създават различни звуци. И за да научите как тялото ви съобщава, че има проблем, вижте 30 предупредителни знака, които сърцето ви се опитва да ви изпрати .
8 Сърдечният ритъм продължава около 0,8 секунди.
Shutterstock
Всеки ритъм се състои от два цикъла : сърцето се свива, за да изпомпва кръвта в белите дробове, органите и други телесни системи - след това то веднага се разширява, за да се напълни отново. Това е много действие за по-малко от една секунда.
9 Смехът е полезен за сърцето ви.
iStock
Когато се смеете, увеличавате кръвотечение на сърцето ви, подобряване на кръвообращението и намаляване на риска от сърдечни заболявания . Смехът също така понижава кръвното налягане, намалява възпалението, повишава имунната система и дори изгаря калории .
10 Сексът е полезен и за сърцето ви.
Shutterstock
Подобно на смеха, сексът може да се счита за a здравословна тренировка —Укрепване на сърцето, понижаване на кръвното налягане и намаляване на риска от сърдечни заболявания. Изследванията също така показват, че хората с активен и пълноценен сексуален живот са по-малко склонни да получат инфаркт и по-вероятно да живеят по-дълго след сърдечно събитие. И за повече полезна информация, запишете се за ежедневния ни бюлетин .
11 Кихането не води до спиране на сърцето ви.
Shutterstock
Когато кихате, гръдните мускули се стягат и притокът на кръв към сърцето намалява за момент, което кара ритъма му да се коригира съответно. Веднага след кихането може да има забележимо забавяне преди следващия удар на сърцето ви и този ритъм може да се почувства по-силен от обикновено, но въпреки разпространеното вярване, сърцето ви никога всъщност спря да бие.
12 Сърцето ви може да продължи да бие извън тялото ви.
Shutterstock
Всеки сърдечен ритъм се инициира в сърцето, а не от мозъчен сигнал или друг външен спусък. Ако е снабден с достатъчно кислород, сърцето може да продължи да бие дори след като е изключен от тялото. И когато се съхранява при подходяща температура (студена), човешкото сърце може да оцелее до 4 часа самостоятелно.
13 Червеното вино може да е полезно за сърцето.
Shutterstock
мечта за торнадо
Антиоксидантите в червеното вино повишават нивата на „добър холестерол“ и могат да предпазят от натрупване на холестерол. Ресвератрол , който идва от гроздови кожи, също помага за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. Няколко други храни като фъстъци, боровинки и боровинки също съдържат здравословен за сърцето ресвератрол.
14 Шоколадът също е здравословен за сърцето.
iStock
По-точно тъмен шоколад, който е поне 70 процента какао. Това е богат на антиоксиданти , който намаляване на кръвното налягане и възпаление, намалявайки риска от сърдечни заболявания. Умереността обаче е от ключово значение: твърде много шоколад ще надвиши ползите.
15 Музиката може да поддържа тона ви в тон.
iStock
Слушам релаксираща музика е доказано, че понижава кръвното налягане и сърдечната честота, като същевременно намаляване на безпокойството . Някои изследвания дори са видели части от сърдечно-съдовата система синхронизиране със специфични музикални произведения.
16 Сърцата всъщност не са с форма на сърце.
Shutterstock
Формата на сърцето, която днес разпознаваме, отива назад хиляди години , най-често представляващи лист от бръшлян или смокиня, без връзка с човешкото сърце. През цялата история обаче тези листа също са били използвани за описване на външния вид на нашите сърца, което е една от теориите за това как тази форма е станала олицетворение на органа.
17 Сърцето ви е разположено в центъра на гърдите.
Shutterstock
Въпреки американската традиция да се поставя дясната ръка върху лявата ракла по време на патриотични изяви като националния химн и Залог за вярност, човешкото сърце всъщност седи по-близо до средата на гърдите ви , точно между белите дробове. Вашият ляв бял дроб е малко по-малък от десния, за да освободите място.
18 Atrium е на латински за „входно антре“, а вентрикулът се превежда като „малко коремче“.
Shutterstock
The атриум съставлява горните камери на сърцето, където кръвта влиза. Лявото предсърдие получава кислородна кръв, докато дясното получава дезоксигенирана кръв. The вентрикули изграждат долните камери на сърцето, които поддържат кръвта да тече в телата ни. Въпреки че и двете вентрикули изпомпват еднакъв обем кръв, дясната е с една трета по-дебела от лявата.
19 Езикът ви може да е индикатор за здравето на сърцето.
Shutterstock
ДА СЕ здрав език обикновено е бледо и червено със светло бяло покритие. Но някой със сърдечни заболявания често ще има забележимо по-червен език с жълтеникаво покритие, особено към гърба. Направени са и корелации между лоша хигиена на устната кухина и сърдечни усложнения като сърдечни заболявания.
най -любопитните неща в света
20 Повече инфаркти се случват в понеделник, отколкото всеки друг ден от седмицата.
Shutterstock
Това може да се дължи на нашата тенденция да оставаме по-късно през уикенда и да спим през следващия ден, променяйки се циркадния ритъм на тялото . Когато нашите будилници се включат понеделник сутрин , тялото е принудено да се събуди по-рано, което може да доведе до по-високо кръвно налягане, възпаление и промени в нервната система - всички рискови фактори за инфаркти.
21 В навечерието на Коледа се случват повече инфаркти от всяка друга дата.
Shutterstock
В 22 часа. за да бъдем точни. Стресът от празниците, сезонната депресия и ниските температури могат да повишат кръвното налягане и да увеличат натоварването на сърцето. Толкова много, че хората са 37 процента по-вероятно да има инфаркт в навечерието на Коледа от всеки друг ден - последван от Коледа и Нова година.
22 Симптомите на сърдечния удар могат да бъдат много различни при мъжете и жените.
Shutterstock
Въпреки че налягането в гърдите е симптом, който често се среща и от двата пола, предшестващ сърдечните събития, някои жени могат да имат по-фини показатели , като задух, замаяност, обратно налягане и екстремна умора. Често тези симптоми могат да бъдат закрепени до грип или други по-малко животозастрашаващи състояния, което пречи на жените да получат подходяща грижа.
23 Счупените сърца са истинско нещо.
Shutterstock
Наричана още „индуцирана от стрес кардиомиопатия“ синдром на счупено сърце е временно сърдечно заболяване, което може да бъде причинено от емоционално стресиращо събитие. Симптомите често са подобни на инфаркт, включително внезапна болка в гърдите, но без физическо запушване на сърдечните артерии. И жените са по-вероятно отколкото мъжете да изпитват синдром на счупено сърце.
