Въпреки че всички искаме да вярваме в приказката за вечността, казването на „Да“ не гарантира, че вие и партньорът ви ще бъдете влюбени завинаги. Бракът изисква постоянна работа и като Адам Левин веднъж го каза: 'Не винаги дъгите и пеперудите са, компромисът е това, което ни движи напред.' Разбира се, никога не знаете какво може да ви поднесе животът, но ако видите следните признаци в брака си, терапевтите казват, че връзката ви вероятно е изградена да продължи. Продължете да четете за основните признаци, че бракът ви е устойчив на развод.
СВЪРЗАНИ: 7 неща, които разведените хора искат да са направили различно в брака си .
1 И двамата сте еднакво отдадени на връзката.
Ако вие и вашият партньор сте еднакво инвестирани във връзката, това е чудесен знак, че нещата в брака ви ще останат по правилния път.
умни думи, които да използвате в разговор
Това означава да водим „отворен диалог, да общуваме открито и честно и да правим компромиси, когато е необходимо“, Сара Уотсън , PsyD, сертифициран треньор и главен оперативен директор на BPTLAB разказва Най-добър живот .
„Инвестирането във вашия брак е важно, защото ви позволява да развиете по-дълбоко разбиране един на друг, като същевременно изграждате доверие и комуникация. Когато съпрузите инвестират време във връзката, те развиват чувство за сигурност и връзката им се укрепва“, тя казва.
Дори и най-добрите бракове изискват работа, но ако и двете страни са готови да направят всичко необходимо, за да оцелее бракът ви, вече сте спечелили половината битка.
2 Вие сте добри приятели.
Вашият съпруг знае ли как да ви разсмее? Обичате ли да прекарвате време заедно? Можете ли да се доверите на партньора си? Това са всички качества на едно страхотно приятелство, което може да бъде също толкова важно, колкото и сексуалната химия. Въпреки че тези пеперуди може да избледнеят с годините, приятелството може да издържи изпитанието на времето.
„Когато вие и вашият съпруг се смятате за добри приятели и сте в състояние да предадете това чувство на приятелство през целия си живот, това е знак за защита от развод“, казва Сузан Дегес-Уайт , LCPC, at Избор на терапия . „Приятелството изисква взаимно доверие, честност и подкрепа – всичко това трябва да е налице, за да процъфтява и една романтична връзка.“
СВЪРЗАНИ: 5 знака, че връзката ви върви към „сив развод“, казват терапевтите .
3 Не избягвате конфликтите помежду си.
Въпреки че спорът никога не е забавен, възможността да се сблъскате с неудобни моменти с партньора си е добър знак.
„Важно е и за вас, и за вашия съпруг да признаете, че известен конфликт или несъгласие е неизбежно, но не се стеснявате да работите заедно, за да намерите начин да преодолеете препятствието“, казва Дегес-Уайт. „Дебатите, дискусиите и дори аргументите са инструменти, които ви помагат да постигнете споделено разбиране и двамата работите усилено, за да се борите честно.“
Когато вие или партньорът ви избягвате конфликт, това е лоша услуга за връзката ви. Ключово е намирането на начин да бъдете открити и честни, когато не сте съгласни, вместо да мълчите и негодувате.
4 Разпознавате разрушителното поведение.
Генезис Д. Етиен , лицензиран консултант по психично здраве и брачен и семеен терапевт в Център за дълголетие Притикин , споделя, че четири разрушителни поведения могат да разрушат брака: критика, отбранителна позиция, презрение и препятствие. Разпознаването на тези черти и работата, за да ги преодолеете обаче, е знак, че връзката ви е устойчива на развод.
'Вместо да прибягвате до критика, стремете се да съобщавате вашите нужди и притеснения с емпатия и уважение. Практикувайте активно слушане и утвърждавайте гледната точка на партньора си, дори ако не сте съгласни', казва Етиен.
Естествено е също така да искате да се защитите, но Етиен казва, че вместо да станете отбранителни, „поемете собствеността върху своята роля в конфликта и подхождайте към дискусиите с откритост и смирение“.
СВЪРЗАНИ: 8 „малки, но токсични“ неща, които да спрете да казвате на партньора си, според терапевти .
5 Вие и вашият партньор управлявате добре парите.
Ако вие и вашият партньор сте готови да говорите за вашите дългосрочни финансови цели и сте на една и съща страница относно навиците за харчене, това е фантастичен знак за вашето бъдеще.
„Ако сте наясно с приходите, сметките и разходите на другия, това е знак, че бракът ви ще продължи“, казва Робърт Хинохоса , ЛКСВ при Избор на терапия . „Това означава, че няма скрити покупки и имате очаквания относно това как комуникирате за големи покупки или други финансови решения.“
Въпреки че това може да бъде предизвикателна тема за навигиране, като предварително за вашите финанси само ще ви помогне в дългосрочен план.
„Важно е да сте наясно и да се споразумеете кой е отговорен за определени части от финансите и да чувствате доверие и сигурност в този аспект на връзката“, добавя Hinojosa.
6 Вие имате свои собствени идентичности извън връзката.
Друг знак, че бракът ви работи добре, е когато се чувствате достатъчно подкрепени, за да изследвате интересите си извън връзката. Трябва да можете да бъдете независими, да имате чувство за собствена идентичност и да се наслаждавате на времето сами или с приятелите си.
„Не е нужно да прекарвате всеки момент на будност заедно“, казва Дегес-Уайт. „И въпреки че може да изпробвате някои от хобитата на вашия съпруг, трябва да искате един друг да имате пространство за самостоятелни дейности и да не бъдете обзети от ревност или подозрение към това, което вашият съпруг прави, когато не е с вас.“
Разбира се, прекарването на качествено време с партньора ви е ключова съставка за успешния брак, но също толкова важно е да можете да изразявате себе си като индивид, а не просто като нечий партньор или друга половинка.
СВЪРЗАНИ: 5 аргумента, които може да означават, че е време за терапия за двойки, казват експерти по връзки .
7 Общувате открито.
Независимо дали се чувствате щастливи или тъжни, изтощени или въодушевени, или нещо съвсем друго, винаги трябва да подсказвате партньора си.
„Няма значение дали другата страна е съгласна или не, важното е да можете да съобщите как се чувствате“, казва Ейми Колтън , сертифициран финансов анализатор по разводи, медиатор по семейно право и основател на Вашият развод е лесен . Тя също така посочва, че след като комуникацията спре, негодувание започва да се натрупва.
Уилям С. Джентри , бракоразводен адвокат и автор на Искам навън , добавя, че много проблеми в брака идват от липсата на общуване. „Твърде много двойки си говорят, без да се ангажират с другия човек или още по-лошо – като избягват изобщо да говорят за важните неща“, казва той.
8 Вие и вашият партньор сте адаптивни.
Успешните бракове често включват двойки, които могат да се справят с ударите, които животът им хвърля. „Това включва гъвкавост при справяне с непредвидени предизвикателства и способността да растете и да се развивате като индивиди и като двойка“, казва Дебора Гилман д-р, собственик и главен лицензиран психолог в Психологически услуги на Fox Chapel .
Гилман съветва двойките да помислят как биха изглеждали големи промени за брака като загуба на работа или преместване на ново място. „Тяхната способност да се адаптират включва емоционална подкрепа един друг, преоценка на целите и съвместно планиране за бъдещето“, обяснява тя.
СВЪРЗАНИ: Как „разводът насън“ може да спаси връзката ви, показват нови изследвания .
9 Искате да прекарвате време един с друг.
Независимо дали сте женени от 10 или 50 години, редовното желание да прекарвате качествено време заедно е от ключово значение. Според Гилман това трябва да включва както емоционална, така и физическа близост. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Освен това има разлика между поддържането на външен вид и искреното желание да сте в компанията на другия. „Двойка, която дава приоритет на вечерните срещи или бягствата през уикенда, за да се свържат отново и да подхранват своята емоционална и физическа интимност“, е на добро място, казва Гилман.
10 Давате един на друг благодат.
Никой не очаква бракът или животът като цяло да е лесен. Но ако се отнасяте добре с партньора си и предлагате доброта дори в най-трудните моменти, това ще помогне на връзката да процъфтява.
Джентри посочва, че съпругът не винаги получава най-добрата версия на своя партньор. „Понякога най-добрият начин на действие е да покажете на партньора си малко благодат и да не реагирате на него от място на емоция и разочарование“, съветва той.
Лорън Джарвис-Гибсън Лорън Джарвис-Гибсън е асоцииран редактор в Best Life. Нейни творби са публикувани в Teen Vogue, Allure, HuffPost и др. Прочети Повече ▼
