Носенето на маска за лице е начин номер едно защити себе си и други от договаряне на COVID-19. Но докато вероятно използвате тези щитове от няколко месеца, все още има няколко съвета и трикове, които вероятно не знаете за вашата маска, които биха могли да ги направят още по-ефективни и удобни. Тук сме събрали няколко бързи и прости хакове за маски за лице, които ще улеснят живота ви много по време на пандемията. А за повече съвети за маски от експертите вижте Ако маската ви за лице няма това, тя не ви защитава напълно, казва докторът .
1 Завързване на примки за уши, за да се поберат в лицето
TikTock / @ oliviacuidmd
Докато маските са предимно универсални, лицата ни не са. И ако имате по-малко лице, ще разберете колко трудно може да бъде маската ви да се побере, без да се плъзга или зее отстрани. За щастие има няколко начина да се поправи това. Най-лесният метод е да завъртите презрамките в кръстосан модел, преди да ги поставите над ушите си, така маската да е по-плътна.
мечтаете да бъдете държани с оръжие
Друго решение идва благодарение на Оливия Куид , Доктор по медицина, зъболекар в Монреал, който стана вирусен в TikTok, след като тя показа този чудесен трик . Първо, сгънете маската си наполовина, след това завържете всяка ушна бримка на възел близо до ръба на маската, след това отворете маската и сгънете кърпата отстрани, за да затворите малкото пространство до всяка ушна бримка. Когато го облечете, той трябва да е в кръгла форма, подобно на маска N95. А за повече идеи за защитни съоръжения вижте Тази нова маска за лице е толкова ефективна, колкото N95 .
2 Носете лента за глава, за да направите маската си по-удобна
iStock
Както много здравни работници могат да потвърдят, носенето на маски 24/7 наистина може да раздразни ушите ви. Ето защо те измислиха тази интелигентна маска за лице. Зашийте два големи копчета отстрани на лента за глава от плат и завъртете маската си около бутоните, вместо около ушите. Или, ако наистина сте обвързани, вземете a кламер и закрепете ушните бримки през него, така че презрамките сега седят зад тила. Това не само е по-удобно, но и ще намали натиска върху бузите, носа и брадичката ви.
3 Използване на ластици за създаване на маска N95
Когато светът гори, хората са склонни да проявяват креативност в намирането на решения. Такъв е случаят с Сабрина Пасеман и Меган Дуонг , и двамата бивши служители в Apple, които измислиха това иновативна маска за лице хак . Вземете редовна хирургическа маска и три ластика . Свържете трите ластика, така че да създадат верига, и сложете маската на лицето си. След това вземете средната гумена лента и я закрепете около маската на лицето си, така че да образува плътно уплътнение, обикалящо носа и устата ви. Издърпайте останалата гумена лента от всяка страна, така че да се увие около ушите ви. За допълнителни инструкции стъпка по стъпка можете да гледате това видео . И ако искате да научите кои алтернативи на маски да избягвате, разгледайте CDC предупреждава, че не трябва да носите един от тях вместо маска за лице .
4 Добавяне на филтър „направи си сам“ във вашата платнена маска
Shutterstock / Anjurisa
Ако носите сладка маска от плат, която сте направили или купили в Etsy, може би сте забелязали скрит джоб в интериора му. Оказва се, че този джоб има предназначение - това е място за приплъзване на филтър за допълнителен слой защита. Въпреки че HEPA филтърът е най-сигурният залог, има много опции за „направи си сам“, които можете да намерите и в дома си. Според проучване на компанията за пречистване на въздуха Smart Air, филтри за кафе може да помогне за улавяне на 62 процента от частици и двоен слой хартиени кърпи може да увеличи ефективността на маската с 33 процента. Можете също сгънете две тъкани и ги плъзнете в джоба, Май Чу , епидемиолог от Колорадското училище за обществено здраве и съветник на Световната здравна организация (СЗО), каза NPR .
5 Почистване на очилата, за да не се замъглят
Shutterstock
Няма нищо по-лошо от това да носите очила с маска и да ги мъглите до точката, в която не можете да видите какво правите. За щастие има лекар, който да спаси деня с нейния чудесен съвет. В интервю на 26 май, Юна Рапопорт , Д-р, каза Марта Стюарт списание, „Вземете малко сапун за съдове , достатъчна е една капка и я разтрийте от двете страни на всяка леща, преди да я изплакнете. ' Това не само почиства очилата ви, но и оставя прозрачен слой, който предпазва лещите от температурни промени, които причиняват замъгляване.
Освен това можете да използвате крем за бръснене като заместител на сапун за съдове или да сгънете кърпичка и да я притиснете между устата и маската, за да поемете дъха си и да предотвратите замъгляването на лещите. Рапопорт казва, че също е използвала медицинска или атлетична лента или лепенки, за да прикрепи горната част на маската си към лицето си в операционната, така че по-малко въздух да излиза до очилата.
6 Гладене на вашата маска, за да убиете всички задържащи се микроби
Shutterstock
Макар че трябва да бъдете почистване на вашата маска редовно, не миещата част наистина убива най-много микроби. Всъщност сушенето на дрехите ви при висока температура - което е около 130 градуса по Фаренхайт за нормална сушилня за пране - може убийте коронавируса за 20 минути . Ако това не го отреже, следващото най-добро нещо е да изгладите маската си, която е толкова гореща, че гарантирано ще унищожи всички патогени. И за да научите повече за често срещана грешка в грижата за маска за лице, разгледайте Вероятно не си измивате достатъчно маската за лице, според CDC .
7 Съхраняване на вашата маска в кафява хартиена торбичка
iStock
Повечето хора се прибират и хвърлят маската си на най-близката маса или повърхност, но това би било груба грешка. Има един лесен начин да съхраните маската си там, където е безопасно от други микроби, които може да проследявате в дома си. „Най-добрият материал, в който да съхранявате маската си, е нещо, което повечето хора могат лесно да си купят и намерят: a хартиена чанта за обяд , ' Ашли Роксан , DO, местен лекар в Атланта, Джорджия, преди това каза Най-добър живот . „Хартиените торбички са по-дишащи от повечето други контейнери, което ги прави по-неблагоприятна среда за микробите.“ Това е в съответствие с насоките на Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), които препоръчват маските за лице да бъдат сгънати и съхранява се в чист запечатващ се хартиен плик .
8 Придържайки го към светлината, за да видите дали е ефективен
iStock
Ако правите DIY маска, трябва да използвате най-ефективните материали. An лесен начин за проверка това е, ако държите маската до светлината. Скот Сегал , Доктор по медицина, председател по анестезиология в Wake Forest Baptist Health в Северна Каролина, каза на MarketWatch: „Дръжте го на ярка светлина. Ако ти вижте светлина между влакната , не е добър филтър. Дори на тъмни тъкани, ако ги държите на светлина или на слънце, пак ще можете да видите дали влакната на тъканта ще се покажат или не. '
значение на незабравими цветя
9 Залепване върху клапана на маска N95
Ким Нелсън / Алами Сток Снимка
Вече знаем това N95 маски с клапани са най-малко защитни срещу коронавируса, тъй като клапаните нямат никакъв филтър, за да спрат дихателните частици да влизат или излизат. Въпреки че в идеалния случай вместо това бихте използвали друг вид маска, има бързо решение. Според The Los Angeles Times , можеш лента над клапана за да спре капките да влизат или излизат. И за повече чудесна информация, доставена във входящата ви поща, регистрирайте се за ежедневния ни бюлетин .
10 Получаване на вашия идентификатор на лице на iPhone, за да ви разпознае
Shutterstock
Когато маските за лице станаха основната здравна мярка за забавяне на разпространението на COVID-19, много потребители на iPhone осъзнаха, че софтуер за разпознаване на лица вече не работеше за отключване на телефоните си. Можете обаче да заобиколите този проблем с няколко прости стъпки . Отидете до настройките за идентификация на лицето в телефона си и кликнете върху „настройване на алтернативен външен вид“. След това сгънете маската на лицето наполовина и я задръжте върху едната страна на лицето си, докато телефонът ви сканира. Повторете за другата страна на лицето си и voilà!
