От еволюционна гледна точка сънят е едно от най-уязвимите неща, които правим. Тъй като спането до някого по своята същност е акт на доверие, как спите до партньора си, може да предложи прозорец за вникване в динамиката между вас. Експертите казват, че позицията, в която спите, може да изпрати редица сигнали за вас чувства един към друг , приоритетите ви като двойка и силата на връзката ви. Прочетете, за да разберете какво казва стилът ви на сън за връзката ви според терапевти и експерти по съня.
СВЪРЗАНИ: Топ 5 признака, че сте намерили любовта на живота си, според експерти по връзки .
Един срещу друг
Сънят, ориентиран един към друг, демонстрира емоционална откритост, казват експертите Най-добър живот. Това е особено вярно, ако прекарвате време преди лягане в разговори по възглавници.
„Двойките, които спят един срещу друг, често имат близки, интимни отношения. Те се доверяват един на друг“, казва Ейми Браун , ЗКПК, а лицензиран клиничен професионален съветник . 'Тази позиция показва емоционална и физическа близост, тъй като позволява зрителен контакт и лесна комуникация. Тя предполага силна емоционална връзка и желание да останете свързани.'
С лице един от друг
Когато двамата партньори са обърнати към външните страни на леглото вместо един към друг, това понякога може да сигнализира за по-ниско ниво на интимност или свързаност. „Обичайно е двойките да спят в тази поза понякога, особено ако са имали спор“, отбелязва Браун.
Тя обаче бърза да добави, че спането в тази позиция не означава непременно, че връзката върви на юг, когато толкова много други фактори могат да бъдат влиятелни.
„Да спите с гръб един към друг може да показва желание за лично пространство и независимост“, обяснява съветникът. „Възможно е също така, че нищо не е наред във връзката, че те просто се нуждаят от малко пространство, докато споделят едно легло.“
мечтае за множество котки
СВЪРЗАНИ: Наличието на това общо ви прави 'по-сексуално удовлетворени' с партньор, казва ново проучване .
В поза 'лъжица'.
Когато една двойка спи в поза с лъжица, те почиват с лице в една и съща посока, като единият човек прегръща другия. Това е особено привързан начин за сън - такъв, който най-често сигнализира за интимност и комфорт, както и за 'подхранваща и защитна динамика в една връзка', казва Браун.
Въпреки това, това може също да сочи към дисбаланс на мощността, тъй като двете 'лъжици' са хвърлени в различни роли. „Партньорът от външната страна на „лъжицата“ често поема защитна роля, докато партньорът от вътрешната страна може да търси сигурност“, обяснява Браун.
Като единият партньор лежи на гърдите на другия
Ако спите отпуснати на гърдите на партньора си (или обратното), това предполага дълбоко чувство на романтика и удовлетворение във връзката. Често се свързва с 'фазата на медения месец' на връзката, която се случва в първите месеци или години на опознаване. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„Тази позиция може да означава доверие и комфорт. Партньорът, почиващ на гърдите, търси утеха и емоционална безопасност, докато този отдолу често поема ролята на защитник“, обяснява Доминик Райс , PhD, IMFT-S, холистичен секс терапевт с Изкуството на любовта и интимността .
СВЪРЗАНИ: 7 неща, които разведените хора искат да са направили различно в брака си .
Преплетени
Сънят, преплетен с партньора ви, често означава „дълбока и страстна връзка“, обяснява Браун. 'Това предполага силно желание да бъдем близки физически и емоционално. Тази позиция често показва силна романтична връзка и чувство за единство.'
Грант Луис , основател на Мечтаен щаб , казва, че тази позиция на сън е по-често срещана, когато емоциите са нагорещени: „Обикновено е знак за нова или възобновена връзка. Този, който обляга глава, често е лудо влюбен или се чувства супер сигурен.“
И двамата спят по корем
Когато и двамата спят по корем, това често се свежда до физически комфорт, казват експертите. Това обаче може също така да подскаже, че двойката цени независимостта и зачитането на личните си нужди пред показните прояви на обич.
„Това не означава непременно, че има липса на връзка, но може да предполага, че и двамата партньори ценят личното си пространство“, казва Браун.
СВЪРЗАНИ: 6 червени знамена, които означават измама, предупреждават терапевти .
В поза морска звезда
И накрая, ако един партньор в двойката спи в поза на морска звезда, това може да показва нездравословна динамика на мощността или нечувствителност към нуждите на другия партньор.
„Единият партньор, който се разпространява и заема много място, може да показва господство или егоизъм във връзката, особено ако другият партньор е ограничен в малко пространство“, казва Мишел Кинг , ЛМФТ, терапевт с Възстановяване на океана .
мечтаете да кърмите бебе
Важно е обаче да се отбележи, че някои хора наистина нямат контрол върху позиционирането си, докато спят. „От съществено значение е да се подхожда към тези интерпретации с повишено внимание, тъй като индивидуалният комфорт и навиците за сън могат да играят важна роля“, добавя Райс. 'Това, което може да е вярно за една двойка, може да не е за друга. Най-добрият показател за здравето на една връзка е откритата комуникация между партньорите.'
За повече съвети за връзка, доставени направо във входящата ви кутия, абонирайте се за нашия ежедневен бюлетин .
Лорън Грей Лорън Грей е писател, редактор и консултант от Ню Йорк. Прочети Повече ▼
