4 храни, които никога не трябва да ядете, когато приемате антибиотици, според експерти

Антибиотиците са невероятни в борбата с инфекциите - толкова много, че те често се предписват прекалено много на пациенти, надяващи се на бързо решение, за да се отърват от различни заболявания. Антибиотиците обаче се борят само с един вид заболяване: бактериални инфекции , като стрептокок в гърлото или инфекции на пикочните пътища. При вирусни инфекции като настинка или грип те са напълно неефективни.

За да се постигне максимална ефикасност на антибиотиците, те трябва да се предписват по подходящ начин и да се използват правилно. За да се избегне стомашно разстройство, антибиотиците трябва да бъдат приемани с храна – но някои храни могат да доведат до други нежелани странични ефекти и дори да попречат на лекарствата да си вършат работата. Прочетете за четири неща, които трябва да избягвате, когато приемате антибиотици.

ПРОЧЕТЕТЕ ТОВА СЛЕДВАЩО: Никога не приемайте тези 2 често срещани лекарства без рецепта наведнъж, предупреждават експерти .

1 Грейпфрут

Избягването на плодов сок, докато приемате антибиотици, е добра идея, а грейпфрутът по-специално трябва да се избягва, според Келси Лоренц , RDN и съветник по хранене за Fin срещу Fin . „Соковете от портокал, ябълка, червена боровинка и грейпфрут имат потенциала да повлияят на ефективността на антибиотиците“, обяснява тя. „Особено сокът от грейпфрут може да увеличи ефикасността на много лекарства, което прави опасно смесването на двете.“ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Не са нужни много грейпфрут, за да предизвика потенциално проблеми. „Важно е да запомните, че само един цял грейпфрут или около една голяма чаша сок е достатъчен, за промени кръвните нива на много лекарства', казва Healthline. „И някои от тези лекарства може да имат сериозни странични ефекти, когато взаимодействат с грейпфрут.'

1 Млечни продукти

Това е сложно. „Млечните продукти, включително мляко, сирене и кисело мляко, могат да намалят ефективността на някои антибиотици поради високото съдържание на калций“, съветва Лоренц. „Калцият в млечните продукти може да се свърже с антибиотиците, като им попречи да си вършат работата.“

Но не трябва ли да приемаме кисело мляко с антибиотици с надеждата, че пробиотиците ще помогнат за предотвратяване нежелани странични ефекти като диария? Добър въпрос. Да, пробиотиците могат да компенсират стомашно-чревния ефект на антибиотиците, но както посочва Лоренц, млечните продукти могат да повлияят на това колко добре действат вашите антибиотици. „Оставете прозорец от два до три часа между приема на антибиотика и яденето или пиенето на млечни продукти“, казва Лоренц. И се запасете с други, немлечни храни, които съдържат полезни пробиотици ; според PureWow те включват кисело зеле, кимчи и маслини.

3 Подсилени храни

Млечните продукти не са единствените храни с калций. „Обикновените обогатени храни включват зърнени закуски, някои млека на растителна основа и блокчета гранола“, казва Лоренц. „Яденето на храни, които са обогатени с минерали като калций може да намали ефективността на антибиотиците точно както и млякото за пиене, обяснява тя. И дори млякото без млечни продукти може да бъде подъл източник на калций и минерали, според Samaritan Health Services.

Друг компонент на обогатените храни, за който трябва да внимавате, е желязото. Регистрираният диетолог Катрина Сейдман каза на Чикаго Трибюн че както 'калцият, така и желязото могат да повлияят на способността на тялото да абсорбира определени видове антибиотици известни като хинолони .' В допълнение към млечните продукти, Seidman препоръчва да стоите далеч от храни, богати на желязо (като хот-дог или зърнени храни, обогатени с желязо), докато приемате антибиотици.

За още здравни новини, изпратени директно във входящата ви поща, абонирайте се за нашия ежедневен бюлетин .

духовното значение на снега

4 Алкохол

Ако приемате антибиотици, не е подходящ момент да удавите тъгата си от стрептокок в гърлото с ледена халба бира или коктейл. „Алкохолът се преработва в черния дроб, точно както много лекарства, включително някои антибиотици,“ предупреждава Лоренц. 'В някои случаи това може да направи лекарството по-малко или по-силно, като и двете не искате, когато приемате антибиотик.'

Антибиотиците не са единственото лекарство, което трябва да избягвате при консумация на алкохол . „Стотици често използвани лекарства с рецепта и лекарства без рецепта могат да имат неблагоприятен ефект взаимодействат с алкохола ', предупреждава WebMD. 'В някои случаи взаимодействията с алкохол могат да намалят ефективността на лекарствата или да ги направят безполезни. В други случаи взаимодействията с алкохол могат да направят лекарствата вредни или дори токсични за тялото.' Те включват лекарства за сърце, нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) и лекарства за разреждане на кръвта, казва WebMD.

Best Life предлага най-актуалната информация от топ експерти, нови изследвания и здравни агенции, но нашето съдържание не е предназначено да замести професионалните насоки. Когато става въпрос за лекарствата, които приемате, или други здравословни въпроси, които имате, винаги се консултирайте директно с вашия доставчик на здравни услуги.