Връзките завършват по всякакви начини - от приятелски до откровено ожесточени. Но без значение от причина за раздялата ви , ако ти са ще общувате с бившия си, е разумно да го правите с достойнство и взаимно уважение. Разбира се, с толкова много емоции - и толкова много багаж - в комбинацията, това може да е трудно да се направи с бивш партньор . Някои фрази обаче са по-лоши за произнасяне от други. Според експерти по връзки и комуникация, абсолютно най-лошото нещо, което бихте могли да кажете на бивш е 'Никога не съм те обичал.' Прочетете, за да разберете защо и за изречението, което не трябва да произнасяте на настоящ или бъдещ партньор, ето Най-лошото нещо, което бихте могли да кажете на някой в леглото .
Независимо дали е вярно или не, да се каже „никога не съм те обичал“ е излишно завъртане на ножа. Той също така преразглежда историята, когато целта трябва да продължи напред. „Този тип коментари засилва чувството на неувереност в себе си и може да ги накара да се питат в отношенията напред “, обяснява Касандра ЛеКлер , старши преподавател в катедрата по комуникативни изследвания в Тексаския държавен университет.
„Казването на нещо, което подкопава тяхната сигурност или чувство за себе си, е наранено и увреждащо“, добавя тя. „Това включва повдигане на тема или област, за която другият човек е бил или е самоуверен или несигурен, било то във връзката или в тях самите.“
мечта да се загубиш
Григорий Канилас , Главен изпълнителен директор на бизнес коучинг на отношения Soul 2 Soul, съгласен. „Две от най-лошите неща, които някой би могъл да каже на бивши, е:„ Никога не съм те обичал “или„ Нашата връзка беше загуба на време “, казва той. „Въпреки че често се говори в гняв, и двете твърдения са дълбоко болезнени за получателя.“
Искате ли да знаете как иначе трябва да стъпвате леко, когато говорите с бивш пламък? Прочетете за повече експертни съвети, а за един вид платонична връзка, която също изисква грижи, вижте Най-лошото нещо, което бихте могли да кажете на стар приятел .
„Сега съм влюбен в някой друг.“
Shutterstock
Разбира се, това трябваше да се случи: Когато връзката приключи, партньорите обикновено продължават напред. Но това не винаги се случва по един и същ график и да злорадстваш за новооткритата си любов с бивш е ненужно болно.
„В много случаи един човек все още изпитва известни чувства, въпреки че не сте били прави един към друг. И това е особено вярно, ако не са срещнали никой друг “, казва Сандра Главан , основателят на Super Sensitive Sandi, ресурс, насочен към помага на хората да намалят и управляват тревожността . „Дори и да сте влюбени и щастливи - това е прекрасно, но не е нужно да казвате това на бившия си. Можете просто да кажете „Оправям се добре“, тъй като това е много по-чувствително. “ И ако се чудите дали е време да се върнете там, ето ви Признаците, с които не сте готови да се срещате отново, според експерти по запознанства .
какво означава ерика в библията
„Винаги съм знаел, че няма да се получи при теб.“
iStock
Това може да е изложение на факти, или може да е израз на разочарование и гняв - но независимо от мотивацията, това не е нещо, което трябва да кажете на бившия си. „Ако му кажете как никога не сте били щастливи във връзката и сте знаели, че скоро ще дойде краят, това ще ги накара да се почувстват срамни и непълноценни“, експерт по връзките Ейми Олсън предупреждава. „И двамата определено имате кисела история, но сега тя е минала от вас.“ И за повече съвети за навигация в живота с някой нов, ето Червеното знаме за запознанства, което никога не свършва добре, казват експертите .
„Можехме да направим това.“
iStock
От друга страна, не искате да се придържате към миналото след като връзката приключи . И двамата искате да продължите напред и сами да намерите своето щастие. Предполагането, че нещата биха могли (или би трябвало да бъдат) различни, едва ли служи на целта да продължим здравословно и благодатно. „Не е оптимално да създаваме допълнителни и ненужни чувства на копнеж и страдание, когато не се налага“, казва автор и лайф коуч Ейдън Парк . „Ако не сте заедно, не сте заедно по най-вероятно много причини. Продължете напред с живота си, вместо да се опитвате да създадете емоционална връзка. ' А за признаците, че сте в токсична ситуация, ето ви Сигналът подписва, че вашият партньор може да бъде емоционално насилен .
„Сега се справям много по-добре.“
iStock
Ако се справяте добре сега, това е страхотно. Но парадирането с успеха ви след разпада служи само за изливане на сол в раната ... и така или иначе може да се окаже неприятно. „Едно от най-лошите неща, които бихте могли да кажете, е сравняването на стария ви живот с начина, по който се справяте в момента“, казва алтернативен здравен експерт Жанин Дювал . „Казването на нещо [като това] е просто наранило и за двете страни, особено ако предпочитате да завършите разговора възможно най-скоро. Винаги е най-добре да останете приятелски настроени. ” И за още полезни съвети, доставени директно във входящата ви поща, регистрирайте се за ежедневния ни бюлетин .
