Въпросът, който най-много се страхува за всеки в една връзка, вероятно е: „Можем ли да говорим?“ Независимо дали вие сте този, който задава въпроса, или ви задават, той веднага предизвиква страх от предстоящия разговор. Но както всеки, който някога е имал връзка, знае, здравословното общуване е от ключово значение за успеха, независимо дали става дума за подробности от деня ви или предизвикателен разговор за финанси. И един от най-много важни дискусии да имаш с партньора си е за твоя сексуален живот . Колко често двойка трябва да правите секс може да е за дебат, но според експерти шансовете са най-малкото, че дори не говорите достатъчно за това. И сега те разполагат с данните, за да го докажат. Прочетете нататък, за да разберете колко често трябва да говорите за секс, а за думите, които трябва да се пазят от спалнята, вижте Най-лошото нещо, което бихте могли да кажете на някой в леглото .
Неотдавнашно проучване на компания за секс играчки Lovehoney установи, че почти половината от противоположните двойки (44%) обсъдете техния сексуален живот поне веднъж седмично, докато само 25 процента от еднополовите двойки съобщават за същото. Това обаче се променя с възрастта. Проучването установи, че повече от половината от 35 до 54-годишните общуват седмично за секс, докато малко над една трета от 18 до 24-годишните казват, че чатят за сексуалния си живот само веднъж или два пъти годишно. Оказва се, че по-възрастната тълпа го прави.
Макар че може да е предизвикателство да започнете разговори около секса в началото, това ще ви бъде от полза в дългосрочен план. Според проучването две трети от хората съобщават, че провеждането на открити дискусии за техните желания води до по-удовлетворяващи сексуални преживявания.
„Важно е да говорите често с партньора си за сексуалния си живот, тъй като колко сте сексуално доволни от партньора си, силно влияе на връзката ви и цялостното качество на живот“, казва Лавхони секс експерт Захари Зейн . „Когато сте сексуално неудовлетворени, вероятно не сте доволни. След това може да таите някакво недоволство към партньора си или да започнете търсят извънбрачни връзки . За много двойки сексът - особено в началото на връзката - е лепилото, което ги държи заедно “.
Shutterstock
Въпреки че разглеждането на темата за секс седмично може да звучи обезсърчително, не е задължително всеки път да е голяма работа. „Важно е да запомните, че тези разговори не трябва да бъдат пълноценни 30-минутни разговори всеки път“, казва Зейн. Той казва, че повечето седмици могат да бъдат просто бърза регистрация, за да се види дали вашият партньор е сексуално доволен и се радва на честотата, с която правите секс. Ако отговорите на тези въпроси са да, Зейн предлага да се придържате към това, което правите. „Не е нужно да се занимавате с нито една точка, ако и двамата се чувствате сексуално изпълнени “, обяснява той. Ако обаче отговорите са хладки, тогава заслужава по-задълбочен разговор.
За да започне разговорът, Зейн предлага да го повдигнете по време на сексуално неутрален период, „не директно преди или след секс“.
„Често е добре да изведете статия или нещо, което сте гледали като входен пункт“, казва той. Зейн предлага да го формулира по следния начин: „Четох тази статия за сексуалните желания и се чудех дали има нещо, което бихте искали да изследвате сексуално в леглото?“
Дори ако вашият партньор не се интересува от конкретната тема за влизане, това ви позволява да удължите разговора и да обсъдите всичко, което бихте искали да направите по различен начин. „Оттам можете да отворите разговора за сексуално удовлетворение, честота и всичко друго, което е свързано с вашия сексуален живот“, отбелязва той.
СВЪРЗАНИ: За повече актуална информация се регистрирайте за ежедневния ни бюлетин .
Истината е, че ключът към добър секс е „здравословна отворена, честна, право говореща комуникация“ семеен и връзков психотерапевт Фран Уолфиш , PsyD, казано по-рано Най-добър живот .
И като сексолог Джордин Уигинс , ND, добави: „Лошият секс подчертава нарушенията в комуникацията, които са често срещани във връзките.“
Едноседмичното чекиране относно сексуалното удовлетворение с партньора ви може да помогне да се предотврати навлизането на начинаещи негодувания в други аспекти на връзката ви и гарантира, че и двамата сте доволни. И за повече информация за това какво може да ви донесе най-много действия, разгледайте Мъжете с тези 3 личностни черти имат най-много секс, проучвателни предавания .
