Излишно е да казвам, че дълъг, щастлив живот зависи до голяма степен от избора ви на личен начин на живот. Всичко от това, което ядете, до това колко тренирате до скоростта, с която вървите влияе върху продължителността на живота ви по основни начини. Но според извънредна нова оценка от сътрудниците на САЩ за тежестта на заболяванията, както и там, където живеете.
Проучването анализира 333 причини и 84 рискови фактора за смъртност от 1990 до 2016 г., за да предостави първата по рода си оценка на здравните модели в Америка по щати. За щастие, общата смъртност в САЩ е спаднала, като се е увеличила от 745,2 на 100,00 души през 1990 г. до 578,0 през 2016 г. Най-високата продължителност на живота е била на Хаваите, които са достигнали 81,3 години. Най-ниската е била в Мисисипи, където продължителността на живота е била само 74,7 години.
Продължителността на живота на всяка държава беше оценена, за да се информират националните здравни приоритети за изследвания, клинични грижи и политики. Но те също са полезни, за да имате предвид, особено ако сте или пенсиониран или самоосигуряващ се и следователно имате свободата да живеете където искате. Затова прочетете, за да разберете кои щати в Америка имат най-висока продължителност на живота. И ако искате да получите още по-конкретна информация, разгледайте 50-те градове в Америка, където хората живеят най-дълго .
9 Вашингтон
Вашингтон, където средната продължителност на живота е 80,2 години, постоянно се класира като една от най-екологичните щати в Америка. Има и три национални парка в границите на държавата за хора, които обичат да се разхождат. И изследванията показват, че е възможно да се ходи своя път към по-дълъг живот.
8 Ню Джърси
Shutterstock
Коефициентът на разводи в Ню Джърси е един от най-ниските в страните, което вероятно достига до 80,2 години. За повече изследвания за брака и дълголетието вижте Как разводът може да съкрати живота ви .
7 Колорадо
Колорадо е класиран на пето място по активност в страната, а Скалистите планини осигуряват зашеметяващ пейзаж, в който можете да правите пешеходен туризъм, ски или къмпинг. И редовното упражнение е един от най-гарантираните пътища до дълъг, здравословен живот. Нищо чудно, че продължителността на живота тук е 80,2 години.
6 Масачузетс
Shutterstock
Законът за достъпни грижи е създаден по модела на универсалното здравеопазване в тази държава, което ще остане в сила, дори ако Obamacare бъде отменено. И достъпът до добро здравеопазване е един от решаващите фактори за дълголетието, поради което Масачузетс достига 80,4 години.
5 Ню Йорк
Shutterstock
Не е тайна, че жителите на Ню Йорк следят какво ядат, което може да е ключът към това как да стигнат до 80,5 години. След всичко, науката е намерила доказателства, които предполагат, че преброяването на калориите ви държи млади .
4 Минесота
Изследванията определят позитивността като една от четирите черти на личността които гарантирано ще удължат живота ви. И всички знаем, че Минесотианците са весела група, което вероятно е част от това, което прави средната им продължителност на живота 80,8 години. Минесота получи специално споменаване в оценката за изпреварване на всеки щат и окръг Колумбия за средна продължителност на продължителността на здравословния живот на 70,3 години.
3 Кънектикът
Кънектикът, където продължителността на живота е 80,8 години, е най-богатата държава в Америка и заможните хора са склонни да живеят по-дълго. Но като Уорън Бъфет наскоро предупреди хората , важно е да запомните, че парите не са равни на щастието.
2 Калифорния
Shutterstock
Калифорния е най-близката в Америка, до която можете да стигнете Сардиния, където хората редовно живеят на възраст над 90 години . Със средна продължителност на живота от 80,9 години обаче калифорнийците не изостават много, вероятно защото спазват същите правила за дълголетие.
1 Хавай
Да, това е рай, така че не е чудно, че хавайците стигат до зрялата възраст от 81.3. Но не е нужно да живеете на плаж на някой от по-малките острови, за да се насладите на предимствата му. След всичко, Хонолулу наскоро се класира като номер едно в извозването на отпадъци, замърсяването на въздуха, инфекциозните заболявания и качеството на водата в проучване за най-добрите места за живеене в чужбина.
За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добрия си живот, Натисни тук за да се регистрирате за нашия БЕЗПЛАТЕН ежедневен бюлетин !
