Ако сте запознати с термина „емоционална афера“, знаете, че наличието на такава може да бъде също толкова болезнено и вредно, колкото и физическа афера . Установяването на романтична връзка с някой, който не е ваш партньор, може сериозно да навреди на връзката ви, да наруши доверието и дори клетвата. В зависимост от това как вие и вашият партньор определяте моногамията, избягването на емоционална измама е от ключово значение, но този вид афери се случват - и един терапевт казва, че има общ начин, по който започват. Прочетете, за да разберете как наистина започват 99 процента от емоционалните връзки.
ПРОЧЕТЕТЕ ТОВА СЛЕДВАЩО: 6 червени знамена, които означават измама, предупреждават терапевти .
Емоционалните връзки не са отсечени и сухи.
За разлика от изневярата, която включва физическа интимност, аферите, които са строго емоционални, могат да бъдат по-трудни за дефиниране.
„Емоционалната връзка е по-трудна за определяне,“ Дейвид Цал , PsyD и дипломиран психолог базиран в Бруклин, разказва Най-добър живот . „Тя няма същите параметри като традиционната афера, при която някой е преминал границата на физически контакт. Емоционалната афера е повече, когато търсите емоционалните си нужди чрез някой друг.“
Това със сигурност може да „снежна топка“, казва Цал, създавайки по-дълбока връзка от тази, която имате с настоящия си партньор или съпруг. Но аферите не винаги започват умишлено и мнозина, които се озовават в подобни ситуации, не са си поставили за цел да изневерят на първо място. Общото между тях обаче често е специфична тенденция.
Има подобна отправна точка за тези дела.
Във видео, публикувано в приложението за социални медии TikTok, Кати Никерсън , д-р, а лицензиран клиничен психолог и експерт по връзките, твърди, че 99 процента от емоционалните връзки „започват по същия начин“ – когато връзката подробности и трудности се споделят с някой, различен от вашия партньор. Това може да е приятел, съпруг на приятел, колега, съсед или някой друг. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
„Разговорите често започват достатъчно невинно, вие просто споделяте... че нещата са трудни в момента“, каза Никърсън във видеото от 20 август. „Но след това получавате все повече и повече подкрепа, установявате, че искате да изпращате съобщения на този човек през цялото време, чувствата започват да растат.“
Всички ние понякога имаме нужда да се издухваме, но Цал е съгласен, че трябва да внимавате с информацията, която споделяте, дори ако смятате, че този друг човек „просто ви разбира“. Никерсън добавя, че тази емоционална връзка може да доведе до други форми на интимност, а платоничните прегръдки дори могат да се превърнат в целувка. Поради тази причина тя съветва да бъдете „много, много внимателни“.
„Често казвам, избягвайте тези разговори с всеки, който смятате, че някога ще ви привлече, защото сте изложени на висок риск от афера“, казва Никърсън в края на видеото.
За повече новини за връзката, доставени направо във входящата ви поща, абонирайте се за нашия ежедневен бюлетин .
Съветът й отекна сред потребителите на социалните медии.
Видеото на Никерсън има приблизително 1,4 милиона гледания, 136 000 харесвания и близо 2000 коментара за нейните гледания. Един потребител на TikTok написа, че някои хора са „много небрежни в това да удрят партньорите си пред колеги и приятели“, докато друг се пошегува, че „никога не трябва да има трети във връзка между двама“.
Няколко души потвърдиха, че точно така са започнали проблемите в собствените им взаимоотношения. „Моето започна невинно и двамата си давахме съвети за връзката си… оттам ескалира“, написа един потребител, докато други казаха, че са били от различни страни на тези дела.
„Бях „другата жена“ в емоционална връзка… и да. 100%“, коментира един потребител.
„Бившият ми съпруг започна да прави това с колега“, каза друг. „И двамата заедно се оплакаха от партньорите си.
Има основна причина, поради която хората искат да се отдушат на другите.
Търсенето на довереник извън връзката ви със сигурност е път към емоционална афера, но желанието да се ангажирате с някой друг почти винаги е резултат от нещо, което ви липсва, казват експерти.
'Всички афери са резултат от това, че някой излиза извън брака заради силно желание, което не е удовлетворено в брака.' Дейвид Хелфанд , PsyD и дипломиран психолог който се специализира в терапия за двойки, неврофийдбек и мозъчно картографиране, обяснява. „Да се довериш на приятел със сигурност е начин да започнеш емоционална афера, [но] тя започва много преди това. Изследванията на аферите ни показват, че в повечето случаи партньорът, който в крайна сметка се скита извън брака, се е опитвал поне няколко пъти да се свърже отново с техния партньор и да задоволят нуждите си в рамките на връзката.'
Терапевтите препоръчват да поддържате тази линия на комуникация с партньора си отворена, доколкото е възможно, и ако сте били посрещнати с малък отговор, обмислете възможностите си.
„Ако не чувствате, че можете да говорите с партньора си, обмислете да се обърнете към терапевт или психолог за помощ,“ Вълна св. Йоан , DHS, CSC, ACS, основател на The MamaSutra , разказва Най-добър живот . „Ако вашият партньор не желае да работи върху връзката, може би е време да помислите какво означава това за вас и да предоговорите или прекратите връзката.“
