The Covid-19 пандемия промени драстично начина, по който изглежда работата на милиони хора, които са търгували с костюми, остаряло кафе и флуоресцентни лампи за спортни панталони и уюта на дома. Въпреки това, докато работи от вкъщи, на някои може да им се стори работа като мечта създаване на домашен офис това е благоприятно за изпълнението на тези неотложни задачи е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. С помощта на кариерни експерти събрахме тези хакове в домашния офис, за да помогнем да направите вашето пространство удобно, продуктивно и спокойно място за проверка на тези елементи от вашия списък със задачи.
1 Настройте работното си пространство близо до прозорец.
Снимки на Shutterstock / Flamingo
Тъмното, подобно на пещера офисно пространство може да накара справянето с тези работни задачи да се почувства като още по-неблагодарна работа от обикновено. Ако искате да се възползвате максимално от часовете си за WFH, опитайте вместо това да настроите работното си пространство близо до прозорец.
„Проучванията показват, че естествената светлина в офисните помещения подобрява удовлетвореността на работниците и увеличава производителността. Доказано е също, че подобрява настроението и насърчава креативността “, казва холистичният бизнес треньор Тифани Напър .
сънуващ мъртъв родител
Ако обаче нямате резервен прозорец, добавянето на няколко допълнителни лампи към домашния ви офис може да ви помогне да следите пътя. „Допълнителната светлина ще ви помогне да сте нащрек, но без напрежението, често причинено от типичното офисно флуоресцентно осветление“, добавя треньорът за смяна на кариерата Сумайя Есак , собственик на Курирай бъдещето .
2 Дръжте монитора си над нивото на очите.
Shutterstock / ruigsantos
Може да не сте обмисляли много настройките на компютъра си в офиса, но у дома е наложително да направите работното си пространство възможно най-ергономично, за да ограничите разсейването.
„Работата в кухненски стол, гледайки надолу към лаптоп, може да е опция за случаен работен ден у дома, но за продължителни периоди се нуждаете от монитор с плосък екран, така че да гледате нагоре“, казва Анжелик засилва , Главен изпълнителен директор на Корпоративният агент , който също препоръчва да използвате изправено бюро, за да поддържате енергията си през целия ден.
3 Използвайте някои енергизиращи аромати.
Shutterstock / с етикет
най -известните сцени в историята на киното
Колегите ви може да не се насладят на идеята да напълните офиса с предпочитания от вас аромат, но у дома това е ваша прерогатива - и дори може да подобри фокуса ви.
„Запалете свещ или напълнете дифузьор с етерично масло с енергизиращи аромати и го използвайте само в работното си пространство по време на работно време“, препоръчва Криста Карстенс , консултант с Консултации за управление на Pioneer , който особено предлага масла от мента и цитруси. „Когато го използвате всеки ден, той напомня на мозъка ви за миналата производителност и сигнализира в началото на всеки ден, че е време да работите“, обяснява тя.
4. Имайте под ръка всички основни ежедневни консумативи.
Shutterstock / Daxiao Productions
Ако искате да се възползвате максимално от работното си време у дома, уверете се, че имате всичко необходимо под ръка, преди да започнете работа.
„Хубаво е да станете и да излезете от стаята, когато си правите почивка, но като се уверите, че имате това, от което се нуждаете, и улеснявате поддържането на хидратация, ще можете да се съсредоточите, като намалите многократните пътувания до кухнята или друга стая, ”, Казва Есак, който препоръчва да носите вода, закуски и всичко необходимо за офиса със себе си в работното си пространство в началото на деня.
5 Поддържайте ясно определено работно пространство.
Shutterstock / fizkes
сънувайки, че някой е умрял
Дори ако нямате много място за разстилане, ясно очертаването на работното пространство на домашния ви офис може да улесни фокусирането върху задачата.
„Имайте специална зона, която можете да създадете като свое„ офисно “пространство“, дори ако това е просто зона от кухненската маса, която можете да наречете своя, предлага Том Марино , основател на Монарх Коучинг на живота . Марино препоръчва също така да зададете работно време, което не подлежи на договаряне, и да уведомите всички, с които живеете, какви са те, за да ви дадат времето и пространството, от които се нуждаете, за да останете продуктивни.
какво означава, когато намериш стотинка
6 Дръжте по един елемент отворен на вашия компютър наведнъж.
Shutterstock / Sushiman
Вместо да претрупвате работния плот и да си причинявате стрес, увеличете фокуса си, като оставяте само един раздел отворен на вашия компютър наведнъж и минимизирате останалото.
„Обърнете внимание само на проекта, по който работите“, предлага Марино, който също препоръчва да приберете мобилния си телефон, докато работите, за да останете на работа. „Ограничаването на разсейването ще ви позволи да свършите повече работа за по-кратко време.“
7 Поддържайте бюрото си организирано и периодично го почиствайте през целия ден.
Shutterstock / Jack Frog
ДА СЕ спретнат и организиран домашен офис може да е просто ключът за избягване на разсейването, докато работите от вкъщи, и това започва с бюрото ви.
„Минимизирането на разсейването на зрението, бъркотията и хаоса, свързани с хартията, ще ви помогне да останете фокусирани върху задачите си“, обяснява клиничният психолог Кимбърли Дуайър , Доцент доктор. За да поддържа бюрото ви чисто, Dwyer препоръчва да използвате двустепенен сортирач на хартия с предмети, за които трябва да се обърне внимание отгоре с отбелязани дати и такива, които могат да бъдат хвърлени отдолу. Изчистете долния слой - и всичко друго, несвързано с вашата работа - в края на деня и можете да се върнете в работното пространство без разсейване, когато стартирате отново на следващия ден.
