Средната възраст получава глупав рап. Разбира се, когато остареете, тестостеронът ви се подхлъзва, махмурлукът ви боде малко повече и трябва наистина започнете да слушате Вашия лекар по време на годишните Ви прегледи. Но знаете ли какво? Поставянето на младостта ви отзад също означава, че сте по-заможни, оставяте по-малко неща да ви разстройват и вероятно сте на по-добро място, където можете да се забавлявате много. И един от най-добрите плюсове за остаряване? Получаване на мъдрост. Знаете как да се отнасяте с жена, знаете, че „ново“ не винаги означава „по-добре“ и можете да приемате лоши новини по-добре от всяко проклето тяло. Ето още неща, които можете да знаете само като достигнете петото десетилетие. И след като се хванете за това, не забравяйте да прочистите живота си 40-те неща, които никой човек над 40 години не би трябвало да притежава .
„Наистина има тънка граница между увереност и арогантност“, казва Джим Уайт , основател на сайт за запознанства Singles Over Forty. И това са 40-годишните, които са имали опит в живота и запознанствата, които са оценили разликата между двете. „Макар да е страхотно да звучиш уверено и дори да проявиш малко его, докато си на среща“, Уайт казва, че момчетата на 40 са узрели отвъд младежкия блясък и знаят колко е полезно да отделиш „секунда, за да слушаш себе си и да наблюдаваш собствената си поза маниери. ' Вижте тук за Най-добрите приложения за запознанства, ако сте над 40.
Друго разграничение, което възрастните момчета започват да оценяват: уроци от книги срещу уроци от живота. „Мъдростта е образование плюс опит“, казва Дейвид Бенет , експерт по връзките и автор на множество книги, включително Бъдете популярни сега: Как всеки мъж може да стане уверен, привлекателен и успешен (и да се забавлява да го прави). „По-младите момчета често нямат част от образованието, но им липсва опит. Опитът предоставя необходимата перспектива и допълва образованието, създавайки повече успех в отношенията. “
чувства на четири пръчки
40-нещо е осъзнал, че трябва да продължи да придобива образование, независимо дали това актуализира уменията му за работа или просто повишаване на уменията му за вечеря ( скорошно проучване на Pew установи, че колкото по-възрастните хора получават, толкова повече четат). Човек на около 40 години е видял от първа ръка, че ученето не е нещо, което се прави само в клас - то е от съществено значение за успеха през целия живот.
Мислите ли, че бихте могли да четете книга на ден? Прочети нашето ръководство от 5 стъпки за овладяване на изкуството на бързото четене .
Човек на около 40 години се оказва в странна нова позиция: Младежи го молят за съвет. Където, по-рано в живота, той беше гъба - попивайки всяка малка част от информацията за своята индустрия или просто живота като цяло - към този момент той е по-вероятно да отговаря на въпроси, а не да задава въпроси. И той се чувства удобно с това.
Shutterstock
„По-младите момчета често се занимават с малки неща, като момиче, което ги отхвърля, работа, която не се получава или не получават достатъчно висок успех в колежа“, казва Бенет. „Четиридесет и нещо момчета знаят, че в дългосрочен план повечето неща са дребни неща и да се работи над тях е загуба на умствена енергия.“ Това също е един от 40 най-добри неща за това да си на 40-те.
Shutterstock
Когато навърши 40 години, един човек е преживял справедливия си дял от нервни моменти: интервюта, големи срещи, големи промени в живота. И по-често нещата се оказваха добре. Дори когато тези моменти не минаха толкова добре - тази гореща среща никога не му се обади - той излезе от нея най-подготвен за следващото голямо нещо. (И разбира се, когато нещата се развиха, животът му се промени към по-добро.) Мъжът над 40 знае, че животът се живее най-добре извън зоната на комфорт.
Дори тези, които имат работа под високо налягане, са се научили да разпознават за какво наистина си струва да се стресирате. Уайт казва, че тези на 40 са се научили „да свалят тежестта на света от раменете си и да се забавляват с тези, които обичате“. Ако откриете, че се тревожите твърде много, ето ви 10 начина, по които успешните мъже намаляват стреса.
Shutterstock
Но има доста моменти, когато трудно спечелената мъдрост на един възрастен човек е не полезно. Независимо дали става дума за чат със съпруг / а за нейните разочарования (на работа ... или с него) или за изнасяне на лекция от шефа си, мъдрецът знае, че е най-добре понякога просто да кимате и да слушате. Няма нужда да предлагате съвети или да преминавате в защита. (Той също така със сигурност знае никога да не казва нищо от 40 неща, които мъжете над 40 години никога не трябва да казват на жена в леглото .)
Фокусът върху важното се разпростира и върху личните взаимоотношения. „Животът след 40-те ви години може да промени големи промени без предупреждение“, казва Уайт. „Тези промени могат да се проявят в различни форми, от кариерни разстройства до връзки, които се преобръщат. И когато тези промени ви свалят от краката ни, обикновено семейството е това, което ни хваща. Милениалите и дори тези на 30-годишна възраст все още може да се окажат в търсене на одобрение от нови приятели или да се опитват постоянно да разширяват групата си познати. След като стигнете 40, обикновено разбрахте хората, на които наистина можете да разчитате.
Shutterstock
Човек на 40 години има достатъчно приятели, които идват и си отиват, за да разберат защо добрите се държат наоколо. Простото наличие на общи интереси или подобно чувство за хумор не е достатъчно добро: необходим е непрекъснат интерес към другия човек, неговия живот и семейство, както и редовни демонстрации на надеждност и надеждност. Не забравяйте: поддържането близо до най-добрите си приятели е от съществено значение за поддържане на страхотно здраве .
Shutterstock
Малко чувства са по-вълнуващи от организирането на парти и пристигането на десетки хора - приятели, любовници, случайни познати. Но когато човек старее и вижда колко допирни могат да бъдат много приятелства, той осъзнава, че си струва да инвестира в тези, които наистина имат значение. Страхотно е да познавате много хора, но истинските приятели изискват истинска инвестиция.
С напредването на възрастта те стават все по-утвърдени, както по отношение на материалното богатство, така и по-голямото ниво на влияние - всичко това може да бъде включено в живота и връзките на някого. „Много от 40-те момчета са„ пристигнали “в живота и имат добра кариера, зрялост, житейски опит и повече увереност и чар, отколкото са имали през всяко друго десетилетие“, казва Бенет. „Това ги прави изключително привлекателни за жените и успешни във връзките.“
Независимо дали става въпрос за химикалки, багаж или уреди, човек на около 40 години е преминал през своя дял от продуктите с ниско ниво и се е научил да цени наистина качествен продукт. Той е готов да похарчи малко повече за добрите слушалки, знаейки, че едно от ушите няма да спре да работи няколко седмици по-късно, и че яке, което ще носи повече от един сезон, си струва да се похвали.
Това беше опцията за преминаване, когато беше на 20-те си години, с опции за хипстърски гардероб, които се превърнаха чудесно на партита и на срещи. Но след като влезе и забеляза новата линия платнени гащеризони - или суичъри с „нормално ядро“ - той щракна, че това вече не е нещо, което трябва да носи.
По същия начин мъдрият човек иска да направи силно впечатление - но той знае, че хората, които помнят неговата личност и чар, са много по-важни от това да запомнят неговите сарториални решения. Никой не се интересува от забавната еднолинейка върху датирана графика Т. До 40 години, носенето на дрехи, които „правят изявление“, е по-вероятно да се разглежда като начин за прикриване на липсващото под тях.
Ерата на закупуване на чорапи от дузина отдавна е отминала, като внимателно ги подбирате 40 от двойката. Научил е, че краката, обвити в изключително удобна материя, карат мъжа да се чувства така, сякаш може да направи всичко. Понякога чифт чорапи от 30 долара наистина струват 30 долара.
Shutterstock
Видял е много тенденции, които идват и си отиват (и той сам е скочил върху тях, с по-малко от страхотни резултати) и е осъзнал, че нещата, които съществуват от известно време - дали бутилка 18-годишно уиски или 19-то роман от века - вероятно ще донесе повече удоволствие, отколкото най-новото нещо, което събира цялата вест.
„Четиридесет и няколко са се научили да не отхвърлят ранните предупредителни знаци за партньорите в отношенията“, казва Розалинд Седака , треньор по срещи и срещи на средна възраст. „Когато получат предупреждение с червен флаг, че нещо не е наред, изключено или просто не е наред - те изслушват и продължават напред.“ Тя добавя, че хората на около 40 години са научили, че „вторият шанс просто ви вкарва по-дълбоко в токсична ситуация“ и когато тези червени флагове се появят, е по-добре да се насочите в другата посока.
Всеки човек трябва да има няколко песни за караоке, които знае, че ще убие. Те задействат партито, всички обичат да им пеят, но те не са същите песни на Journey или Bon Jovi всички пее. (' Просто малко градче момиче ... ') Той не трябва да се ремък като той Адел , но той знае текстовете, акордите и кога да направи правилната драматична пауза или да добави малко повикване в отговор за тълпата.
Човек на около 40 години е бил на достатъчно срещи, за да знае, че вечерята с бисквитки и филм може да бъде приятна вечер, но не е особено запомняща се - и не създава химия и емоционални връзки толкова бързо, колкото нещо по-необичайно. Независимо дали ще ходите на туризъм, ще вземете заедно курс за готвене или някакъв друг излет, който е малко по-различен от обичайния ден, по-възрастен човек е разбрал, че запомнящата се дата е по-вероятно да създаде връзка - и да доведе до страхотна вечер.
Четиридесет и няколко са имали своя дял от щандове за една нощ. Те също така са видели, че когато има нещо повече от физическа връзка, понякога задържането на секса може да се изплати - както в по-дълбока връзка, така и при по-добър секс. „Твърде много връзки се развалят твърде бързо, защото сексуалната близост се осъществява преди личната близост“, казва Седака. '40 -Нещо знае, че похотта и горещото тяло не компенсират почтеността, съпричастността и благоприличието. '
Независимо дали става въпрос за една нощ или за брак, 40-годишният знае, че задаването на очаквания е от съществено значение за страхотната връзка. От опит е научил, че когато не изрази това, което търси, жената ще запълни този вакуум, или вярвайки, че връзката е по-сериозна, отколкото е, или че той просто не е такъв в нея. По-възрастен човек знае, че това ще спести разбиване на сърцето и от двете страни, ако всички са наясно какво искат един от друг.
Човек не трябва да бъде хардкор майстор, за да изисква приличен набор от инструменти. През 20-те и 30-те си години той лесно можеше да се измъкне с ръчна бормашина от татко и разпръснати колекции ключове и отвертки. Но на 40 той е направил достатъчно значителни проекти за подобряване на дома и е научил, може би по трудния начин, че човек се нуждае от подходящи инструменти, за да свърши правилната работа.
Shutterstock
Независимо дали става въпрос за човешка пещера отдолу или забъркана барака в задния двор, той знае колко е важно да има място за мислене, четене или просто да виси малко за всеки ден от лудостта на дома, семейството и каквото и да се случва в живота ви.
Извинете, Бонд - този коктейл до края на всички коктейли е най-добре да се разбърква, а не да се разклаща. Всеки мъдър човек над 40 години може да потвърди. За разбивка на правилния начин за приготвяне на мартини, ето удобно ръководство .
Това е много по-лесно от приготвянето на мартини, но не по-малко важно. До 40-те си години човек знае повече от това как да приготвя въглища и кога да обръща бургери - той също така е уверен, че приготвя по-скъпото месо и отговаря на специфичните „редки“, „средно редки“ „между редки и средно редки“ заявки на неговите гости.
значение на 40 -ия рожден ден
Човек от 40 години е научил, че трябва да се отнася сериозно към здравето си - че това, което яде, колко тренира и какво прави с деня си, оказва пряко влияние върху това как се чувства на следващия и следващия ден. За разлика от по-младите момчета, които привидно могат да се измъкнат, правейки каквото им харесва с тялото си и рядко плащат за това, а по-възрастният човек е преминал през онези целодневни махмурлуци, които започват да го удрят през 30-те години и знае, че е най-добре да се избягват Той също знае 40-те нездравословни храни за мъже над 40 години .
На 40 години той е научил, че не може да поглъща закуски като предишни дни и че упражнението е ключово за предпазване от килограмите. Но той също така осъзнава, че активният начин на живот и навикът за упражнения са по-скоро психично здраве, отколкото физическо здраве. Доказателство: Когато е свикнал да тренира, пропускането на седмица е усещане за глупост. Вместо да разглежда фитнеса като необходимо зло, което да ви поддържа във форма, той го очаква с нетърпение.
Малко са радостите, по-големи от събуждането след следобедна дрямка и чувството, че сте готови да се справите със страховит проект. След като навърши 40, човек знае, че добре навремената дрямка в общи линии купува цял нов ден.
По-младите момчета се изтеглят от леглото в определен час, защото те имат да - дори ако това означава, че трябва да се влачат полубудни през останалата част от деня. Но докато мъжете се придвижват напред в кариерата и в живота си, те виждат в каква катастрофа стават без прилично количество сън. Човек над 40 знае, че често е по-добре да спиш в допълнителен час, ако това ще го направи по-остър през останалата част от деня.
Независимо дали става въпрос за странен обрив по крака му или за неудобно мълчание между него и партньора му, човек на 40 години знае, че когато нещо му се стори, трябва да направи нещо по въпроса. Видял е как пренебрегването на нещо може да даде обратен ефект, голямо време.
Shutterstock
Между личния треньор и ИТ човек, мъж над 40 е наясно с положителните резултати, произтичащи от това, че някой, който знае какво прави, е, направете какво правят. С други думи, мъжете над 40 години знаят как да кажат: „Това е над заплащането ми“.
Той също така знае, че времето е по-ценно от всичко останало - и че има малко неща, които са по-удовлетворителни от възможността да наемеш някой, който да се справи със служебна задача, която той предпочита да не изпълнява. Независимо дали става въпрос за ежедневно проучване на пазара или за цялостно почистване на къщата, до 40 години той има инстинкт кога нещо ще отнеме твърде много време и ще бъде непоносимо скучно. И той е щастлив да плати за допълнителен набор от ръце.
Shutterstock
Както и във връзките, човек на 40 години е имал своя дял от работата, както добра, така и лоша, и се е научил, когато концерт или шеф просто не са подходящи. Вместо да се мъчи да направи добро впечатление на някой, който извади ножовете, или да се придържа към задънена улица за още една година, защото това е по-малко усилия от актуализирането на автобиографията му, 40-годишният знае, че никога не съжалява, че е оставил лоша работа.
Неотдавнашен колеж представя кариерата му като чиста стълба, която логично напредва от един концерт до следващия. Но на 40 мъжът знае, че кариерата му е далеч по-плавна от това. Може би той се придържа към една и съща работа в продължение на пет години, преди да премине към изцяло ново поле. Може би е преминал от една компания към друга, към следващия —Всички за една година. Това е непредсказуемо и това е най-добрата част.
Shutterstock
Поради тази непредсказуемост той също така научи, че колкото и да е щастлив от последния си концерт, никога не пречи да се търсят други потенциални възможности. Той знае, че колкото и сигурни да изглеждат нещата, всеки концерт или организация може да се срине неочаквано. Успешните момчета са тези, които рядко са заслепени, защото винаги са готови с резервно копие.
Цялата мъдрост на света няма да осигури на мъжа пълен и пълен успех. 40-нещо ще се сблъска с разочарования, както всеки човек, но той знае, че не трябва да го приема лично, а вместо това го поставя в перспектива и продължава живота си. „До 40-годишна възраст всеки мъж трябва да знае, че не можем да се предпазим или да предотвратим разочарованията от живота“, казва Фран Уолфиш, психотерапевт за семейство и връзка и автор на Самосъзнаващият се родител . 'Най-доброто, което можем да направим, е да се снабдим с умения за справяне, за да се справим с неизбежните неуспехи, без да избухнем в яростна истерия или да се срутим в депресия.'
С течение на годините той се озова на достатъчно подпартийни партита - или се отдаде на нещо, което знаеше, дълбоко в себе си, беше грешка - че на 40 знае кога да пропусне хубавите неща. Той знае, че понякога е най-добре просто да кажеш „не“ и да риташ обратно в леглото. (Разбира се, той също така знае, че не е дръзник по този въпрос. Но това трябва да се подразбира.)
Човек от 40 години се е научил да не измерва успеха въз основа на това, което хората мислят - дали „поздравления“ от шеф или стотици Facebook харесвания. Независимо дали става въпрос за професионални постижения или лични постижения, той научи, че нещата, които наистина са имали значение в дългосрочен план, са тези, за които той е работил и е знаел в червата му, че са важни, независимо от това, което другите казват за това по това време.
Момчетата на около 40 години имат доста добро усещане кои са, какво харесват и какво не. Но те също така знаят, че не знаят всичко. „До 40-годишна възраст всеки мъж трябва да се тренира добре в открита, честна самооценка и самоанализ. Трябва да му е удобно да разглежда чувствата си, за да не повтаря автоматично грешки от миналото си “, казва Уолфиш. „Самосъзнанието е утешително и води до спокойно състояние на духа.“
След това научете как да останете млади и слаби, като ги подредите 20 супер храни против стареене в диетата си.
За по-невероятни съвети как да живеете по-умно, да изглеждате по-добре, да се чувствате по-млади и да играете по-твърдо, следвайте ни във Facebook сега!