Когато спрете да мислите за това, тялото ви е нещо невероятно. Всеки ден можете да мислите, да дишате, да ядете и да се движите, благодарение на всички ваши системи, които работят заедно. Но докато тялото обикновено е добре смазана машина, понякога възникват проблеми - независимо дали това е под формата на болест, инфекция или нараняване. За щастие има такива признаци, когато нещо е изключено с вашата машина. За да ви помогнем да ги забележите по-лесно (и да ги проследите бързо с Вашия лекар), ние събрахме 40 фини признака на заболяването, които лесно се забелязват, след като разберете какво търсите. И за повече здравни съвети вижте 50-те тайни съобщения, които тялото ви се опитва да ви каже .
1 Очите ви винаги са супер сухи.
Shutterstock
Въпреки че има много различни причини за сухота в очите - включително цялото гледане на екрана на компютъра ви по-сериозно, виновникът е в това Синдром на Сьогрен , автоимунно заболяване, което причинява възпаление на сълзоотделящите жлези в очите ви, което води до намаляване на производството на сълзи и хронични проблеми със сухото око, според Фондацията за синдром на Sjögren. Също така може да доведе до изсушаване на устата ви. И за повече неща, за които да внимавате, вижте 17 предупредителни знака Очите ви се опитват да ви разкажат за вашето здраве .
2 В устата ви има бели петна.
Shutterstock
мечтая някой да ми подстриже косата
Може да има бели петна в устата или бели петна по езика ви левкоплакия . Според Американското онкологично общество това състояние често се случва при тези, които пушат или употребяват тютюн и ако не се лекува, то може да се превърне в рак на устата.
3 Винаги ви е студено.
Обикновено търсите ли допълнителен пуловер или одеяло, в което да се увиете? Когато имате ниско производство на щитовидната жлеза, това може да доведе до усещане за студ. Според Харвардското медицинско училище това се дължи на факта, че вашият забавени клетки изгарят по-малко енергия, в резултат на което тялото ви произвежда по-малко топлина. Поради това често може да се окажете да посегнете към суичър, когато изглежда, че всички останали са доволни от температурата. За повече предупреждения, които тялото ви ви дава, вижте 23 Неочаквани признаци Вие сте изложени на риск от сърдечни заболявания .
4 Сънувате наистина интензивни мечти.
Shutterstock
Сънищата ви може да изглеждат маловажни, но понякога те могат да ви кажат много за вашето здраве. Според Американска асоциация по болест на Паркинсон , да имате супер интензивни и живи сънища или кошмари - особено ако ги действате насън - може да бъде ранен признак на болестта на Паркинсон.
5 Пръстите ви променят цвета си, след като са на студено.
Shutterstock
Ако пръстите ви променят цвета си, след като са били изложени на студени темпове - обикновено стават бели, а след това сини - това може да се дължи на Болест на Рейно . Според клиниката Майо, обезцветяването настъпва, когато артериите, които доставят кръв към кожата, станат твърде тесни. Това също може да накара пръстите ви да се чувстват студени и изтръпнали, докато се загреете. За повече информация относно вашето благополучие вижте 7 начина да бъдете в карантина са вредни за вашето здраве .
6 Винаги се чувствате отдалечени.
Shutterstock
Ако сте се чувствали уморени, забравителни и просторни, това може да е поредният признак на хипотиреоидизъм. Според клиниката Mayo, тези симптоми могат да се появят, когато вашият щитовидната жлеза е слабо активна и не произвежда достатъчно хормони, необходими на тялото ви, за да функционира правилно.
7 Винаги се чувствате подути.
Shutterstock
Подуването на корема може да възникне поради това, което ядете, но може да се появи и поради нещо по-сериозно. Един от най-видимите симптоми на рак на яйчниците при жените е подуване на корема, което се дължи на натрупването на излишна течност в коремната кухина, според Action Cancer Action.
8 Лицето ви изглежда подпухнало.
Shutterstock
Това може да е знак за хипотиреоидизъм , което често води до подпухнало или подуто лице - както и изтъняване на косата и мускулна слабост - поради това, че щитовидната ви жлеза не произвежда достатъчно хормони, според клиниката Mayo. Това може да доведе до сериозни проблеми като безплодие и сърдечни заболявания, ако не се лекува. И за повече съобщения от тялото ви, вижте 15 фини знака, че самотата ви вреди на здравето .
9 Косата ви пада.
Shutterstock
Докато милиони хората изпитват косопад всяка година, Американска академия по дерматология казва, че ако започне внезапно, това може да се дължи на заболяване. Две възможни основни медицински състояния са заболяване на щитовидната жлеза и анемия, които и двете причиняват косопад, който може да бъде лекуван и обърнат.
10 Отслабвате, без да се опитвате.
iStock
За някои идеята да отслабнете, без дори да опитате, звучи като сбъдната мечта. Но когато това се случи в действителност, това може да е знак, че нещо не е наред. Необяснимо загуба на тегло е симптом на рак на стомаха , според Американското общество за борба с рака, тъй като това може да е резултат от загуба на апетит или да се случи като пряк резултат от заболяването.
11 Или наддавате много - и не сте сигурни защо.
iStock
Ако изведнъж започнете да напълнявате, въпреки че не сте променили нищо в диетата или рутината си, това може да се дължи на хипотиреоидизъм. Тъй като хормонът на щитовидната жлеза регулира метаболизма, тези, които имат слабо работещи щитовидни жлези са склонни да имат ниска базална скорост на метаболизма (BMR), която може да играе роля в увеличаването на теглото, според Американска асоциация на щитовидната жлеза .
12 Имате странна луничка или бенка.
Докато нормалните бенки и лунички обикновено са кръгли и с правилна форма, петна, които са асиметрични, неправилно оградени или увеличават размера си, може да се дължат на меланом, смъртоносна форма на рак на кожата , според Фондацията за рак на кожата. Ето защо извършването на самоизследване за цялостно тяло е едно от най-важните неща, които можете да направите за вашето здраве.
значение на съня на стари приятели
„Ракът на кожата е най-често срещаният рак в световен мащаб. В Съединените щати всяка година има повече нови случаи на рак на кожата, отколкото всички други видове рак взети заедно “, казва дерматологът Кийра Л. Бар , Доктор по медицина, основател и главен уелнес директор на Институт за устойчиво здраве . „Като просто„ купонясвате “в костюма си за рожден ден всеки месец и търсите„ неканени гости “, вие имате възможност да спасите собствения си живот.“
13 Вашите зъби са обезцветени и чувствителни.
Shutterstock
Зъбната ерозия често е фин показател за гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). „Често пациентите не знаят, че страдат от ГЕРБ, защото нямат болка. Като дентални специалисти можем да идентифицираме уникалния модел, който се образува от възвръщането на киселината обратно в устата “, казва Inna Chern , DDS, на Обща стоматология в Ню Йорк .
„Повредите обикновено са горните предни зъби от страната на небцето и долните задни зъби от страната на езика, областите са много гладки и често обезцветени поради загубата на емайла“, казва тя. „Общите признаци на зъбна ерозия поради ГЕРБ включват чувствителност, обезцветяване, изтъняване на емайла, назъбени ръбове, болка в зъбите и евентуална загуба на зъби поради фрактура и кариес.“
14 Винаги имате горчив или кисел вкус в устата.
Shutterstock
Ако вече знаете, че имате ГЕРБ, ще искате да бъдете нащрек Хранопровод на Барет , сериозно усложнение на ГЕРБ, което кара лигавицата на хранопровода да се раздразни в резултат на многократно излагане на стомашна киселина, според Summit Medical Group. Обърнете внимание, че имате горчив или кисел вкус в устата, както и дрезгав или дрезгав глас и необяснима суха кашлица. А за съвети за подобряване на това как се чувствате, вижте 23 лесни начина, по които можете да бъдете по-здрав човек по време на карантината .
15 Ноктите ви са наклонени.
Shutterstock
Клубирането на ноктите - което включва уголемяване на върховете на пръстите ви и изкривяване на ноктите ви около върховете на пръстите - може да е признак на белодробно заболяване. Според клиниката Mayo, симптомът се проявява бавно с течение на времето поради ниско количество кислород в кръвта .
16 Винаги оставяте нещата на странни места.
Shutterstock
Болестта на Алцхаймер създава хаос върху паметта и психичните ви функции, променяйки поведението ви с течение на времето. Един фин симптом? Редовно губене на нещата. Поради болестта става лесно да забравите къде поставяте предмети и често те се оказват на обичайните места, според Alzheimer's Society .
17 Загубвате обонянието си.
Shutterstock
Настинката не е единствената причина обонянието ви да започне да изчезва. Загубата на обоняние - наречена хипосмия - също е ранен признак на болестта на Паркинсон , според Фондацията на Паркинсон. Тъй като много хора минават години преди да разберат, че симптомът се дължи на болестта на Паркинсон, винаги е добра идея да съобщите нещо на Вашия лекар веднага щом го забележите.
18 Натъртвате супер лесно.
Shutterstock
Ако установите, че сте натъртвали по-лесно от нормалното, уведомете го на Вашия лекар. Според Джон Хопкинс медицина , това може да е симптом на чернодробна недостатъчност, която се появява, когато голяма част от органа е повредена поради чернодробно разстройство .
19 Имате възпалени венци.
Shutterstock
Ако венците ви са възпалени, струва си да доведете проблема до вашия зъболекар и вашия лекар. Според Медицинско училище в Харвард , тези, които имат заболяване на венците, имат повишен риск от инфаркт или инсулт.
„Хронично нива на възпаление в устата са свързани със сърдечни заболявания. Тъканта на венците е много съдова и една от теориите е, че устата е портал в кръвния поток, така че бактериите могат да пътуват от устата до различни други части на тялото, включително кръвоносните съдове на сърцето “, казва Черн. „Друга често срещана теория е, че възпалителните клетки, присъстващи в устата, предизвикват каскада от съдови увреждания в цялото тяло, водещи до инфаркт и инсулт.“ И за повече информация за това как устата ви влияе на останалите, Това се случва с тялото ви, когато не почиствате зъбите си .
20 Имате сковани, възпалени стави.
Shutterstock / Prostock-студио
повтарящи се мечти за един и същ човек
Ако се събуждате всяка сутрин с възпалени, сковани стави, това може да е признак на артрит, според Фондация за артрит . При ревматоиден артрит проблемът възниква поради имунната система, атакуваща лигавицата на ставите.
21 Изпитвате болки в гърба.
Shutterstock
Повечето хора смятат, че инфарктът се изявява, когато човекът, който го страда, хване гърдите си от болка. Но това е само във филмите. В действителност предупредителните знаци всъщност са много фини. Според Американската сърдечна асоциация, a сърдечен удар може да се появи и като болка или дискомфорт в гърба, врата, челюстта, стомаха или ръцете.
22 Често получавате афти.
Shutterstock
Ако често получавате афти в устата си, бихте могли сред 25% от хората, които изпитват симптома поради лупус, според Лупус център на Джон Хопкинс . Възпалителното заболяване кара имунната система на организма да атакува собствената си тъкан, което води до всичко - от обриви до увреждане на органи.
23 През цялото време сте уморени.
Shutterstock
Ако сте изпитвали изключителна умора, която се появява внезапно и ви отнема цялата енергия, това може да се дължи на фибромиалгия , разстройство, което също може да причини проблеми със съня, паметта и настроението ви, според клиниката Mayo. Той също така се проявява с широко разпространена болка по цялото тяло. За съвети за безопасно почистване, вижте 5 начина, по които вашите дезинфектанти увреждат вашето здраве .
24 Вие сте изключително жадни през цялото време.
Shutterstock
начини да поддържате стаята си хладна
Много симптоми на диабет са фини и един от най-издайническите признаци е повишената жажда, според Клиника Майо . Ако винаги изпитвате желание да посегнете към бутилката си с вода, това е нещо, което трябва да доведете до Вашия лекар - особено ако имате и замъглено зрение, повишен глад и умора.
25 Мускулите ви продължават да потрепват.
Shutterstock
Трептенето на мускулите не трябва да се приема леко. Болест на моторните неврони е група от заболявания, които засягат нервите, причинявайки мускулна слабост и скованост, които могат да се объркат с способността ви да говорите, да ядете и други, според асоциацията MND. Тъй като мускулите отслабват, може да възникне неконтролируемо потрепване.
26 Или изпитвате мускулни болки без причина.
Shutterstock
Не сте тренирали наскоро, така че какво става с мускулните ви болки? Е, ако често сте на туризъм, къмпинг или прекарвате време сред природата, това може да е болест, пренасяна от кърлежи. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), ухапването от заразен кърлеж може да ви накара да слезете с Лаймска болест - някои от най-често срещаните симптоми са мускулни болки, умора, главоболие, треска / студени тръпки и кръгов обрив.
27 Имате запек или диария.
Изпитването на проблеми като запек или диария, коремна болка, чувство на супер пълнота след хранене и метеоризъм може да изглежда като проблеми, които можете да отхвърлите. Но според Канадско дружество за изследване на червата , тези симптоми също са признаци на рак на яйчниците. Ето защо насочването към лекар, за да бъдете прегледани, когато тези проблеми не могат да бъдат обяснени с голямо хранене или хранителна алергия е толкова важно.
28 Често сте раздразнителни и ядосани.
Shutterstock
Често се смята, че депресията е състояние, характеризиращо се с постоянна тъга и чувство на безнадеждност. И докато това наистина са признаци на психично заболяване, има и по-малко известни симптоми, които трябва да знаете, включително раздразнителност, гневни изблици, разочарование и възбуда. Според Клиника Майо , когато някой има депресивен епизод , симптомите могат да се появят почти през целия ден, всеки ден.
29 Имате обрив по тялото.
iStock
цитати за това, че сте в щастлива връзка
Кожните обриви, наречени херпетиформис на дерматит (DH), могат да се съчетаят ръка за ръка цьолиакия , причиняващи сърбеж и дори поява на мехури по лактите, коленете и задния край, според Beyond Celiac. Един от начините да разберете дали кожните обостряния се дължат на целиакия или не е прост: Обривът появява ли се след като ядете глутен? Ако е така, това може да означава, че имате чувствителност или непоносимост. За повече, за които да внимавате, разгледайте 11 фини знака Бързото ви отслабване е нещо сериозно .
30 Редовно получавате мигрена.
Shutterstock
Ако ти получите повече мигрена отколкото можете да броите всяка седмица, това е нещо, за което не можете да продължите да пукате лекарства за болка - трябва да го обсъдите с Вашия лекар. Според проучване от 2016 г., публикувано в BMJ , има връзка между мигрена и сърдечно-съдови заболявания , което може да доведе до инфаркт и инсулт.
31 Краката ви са подути.
Shutterstock
Подутите крака може да се дължат на прекалено много време изправяне, но проблемът може да е и по-дълбок от това. Това може да е признак на някои много сериозни здравословни проблеми, включително сърдечна недостатъчност, чернодробно заболяване или бъбречно заболяване - всичко това може да доведе до натрупване на течност, което води до подпухналост на краката, краката и / или други части на тялото ви, Според Медицинско училище в Харвард .
32 Имате работа с еректилна дисфункция.
Shutterstock
Може да предположите, че изпитвате еректилна дисфункция поради нивата на стрес или възрастта ви, но според Медицинско училище в Харвард , това също е предупредителен знак за сърдечни заболявания. Ако сърцето ви не е здраво, няма да може да изпомпа достатъчно кръв за ерекция.
33 Изпитвате изтръпване.
Shutterstock
Ако забелязвате изтръпване или слабост в един или повече от крайниците си, това може да е a признак на множествена склероза , заболяване, което засяга мозъка и гръбначния мозък. Според Клиника Майо , причината за заболяването е неизвестна, но може да се появи на всяка възраст и понастоящем няма лечение.
34 Винаги ви сърби.
Shutterstock / 9нонг
Винаги ли драскате сърбящо място? Не го кредирайте само до суха кожа. Според UnityPoint Health това може да се дължи на бъбречна недостатъчност , което причинява натрупване на отпадъци в кръвта ви, което може да доведе до силен сърбеж. Тъй като в момента 26 милиона души в САЩ имат недиагностицирано бъбречно заболяване, важно е да проверите всяка малка промяна.
35 Имате хемороиди.
Shutterstock
Ако имате хемороиди - които са подути вени в или около ректума, които кървят, подуват, сърбят и причиняват общ дискомфорт - това може да се дължи на нещо от диета с ниско съдържание на фибри до натискане твърде силно по време на движение на червата. Но има и други по-сериозни причини, които трябва да знаете. Според Клиника за IBD , хемороиди - както и кожни етикети и разкъсвания в лигавицата в края на ректума - са симптом на болестта на Crohn, която е възпалително заболяване на червата.
