4 признака, че здравето на сърцето ви е влошено, според кардиолог

Проблемите със сърцето ви могат да се проявят по неочаквани начини. Лошият дъх напр. може да сигнализира за сърдечно-съдови проблеми поради връзката между заболяването на венците и здравето на сърцето. Още едно червено знаме? Някои промени, които се проявяват в кожата ви , като изпъкнала кожа на краката и глезените.



Важно е да сте наясно с потенциалните признаци на сърдечни проблеми. Клиниката в Кливланд съобщава, че „много американци не разпознаха основните симптоми на инфаркт при жените' и в допълнение, 'не признават, че повечето сърдечни заболявания са предотвратими - както за мъжете, така и за жените. Въпреки че 90 процента от сърдечните заболявания се дължат на модифицируеми/контролируеми рискови фактори, само осем процента от американците знаят това.'

Практикувайте Центъра за контрол и превенция на заболяванията (CDC). здравословен за сърцето начин на живот което включва правилна диета и адекватни физически упражнения и внимавайте за всякакви предупредителни признаци, че може да имате сърдечно-съдови проблеми. Прочетете, за да разберете за четири потенциални червени знамена за здравето на сърцето ви.



ПРОЧЕТЕТЕ ТОВА СЛЕДВАЩО: Ако не правите това преди лягане, може да навредите на сърцето си, предупреждават експерти .



1 Болка в челюстта

  Жена, страдаща от зъбобол.
Миколет /iStock

Болката в челюстта може да изглежда като вид дискомфорт, по-скоро свързан със зъбобол или нараняване на врата - и е вярно, че може да показва други състояния, като напр. нарушения на темпоромандибуларните стави (TMJ). . Но „болка, излъчваща се към челюстта, гърба, врата или ръцете може да сигнализира за сърдечно заболяване , особено ако произходът е трудно да се определи', предупреждава клиниката в Кливланд, която отбелязва, че може да има болка без специфична мускулна или ставна болка: 'Ако дискомфортът започне или се влоши, когато се упражнявате, и след това спира, когато спрете да тренирате , трябва също да го проверите.'



2 Прекомерно изпотяване

  Жена, изтриваща потта по лицето си.
LENblR/iStock

Потта може да ви каже много за вашето здраве , а прекомерното изпотяване може да бъде причинено от различни състояния, включително менопауза, което може да доведе до объркване. Жените, които се потят много през нощта, могат да объркат този симптом с ефект на менопаузата ', предупреждава Healthline. „Въпреки това, ако се събудите и чаршафите ви са подгизнали или не можете да спите поради изпотяване, това може да е признак на сърдечен удар, особено при жените.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Това се случва, защото „изпомпването на кръв през запушени артерии отнема повече усилия от сърцето ви, така че тялото ви се изпотява повече, за да се опитате да поддържате телесната си температура ниска по време на допълнителното усилие', обяснява Healthline. „Ако изпитвате студена пот или лепкава кожа, тогава трябва да се консултирате с вашия лекар.'

сънуваш паяк

3 Умора

  Човек в неудобство, спиращ на стълбище.
eyenigelen/iStock

Лесли Чо , MD казва на клиниката в Кливланд, че умората поради лошо сърдечно здраве не е просто ежедневна умора. „Ние не говорим за глобална умора, като че се чувствате уморени в края на деня [или] трябва да отидете да подремнете в 5 часа“, казва Чо. „Говорим за това, че сте успели да изкачите двойка стълбищни полета — и сега едва можеш да се изкачиш [или] не можеш да се качиш горе, без да почувстваш силна умора.'



„Въпреки че този симптом е лесен за отхвърляне, особено за жени, които отказват да забавят темпото, трябва да е червен флаг, ако го изпитвате заедно с други други странни симптоми ”, предупреждава Женско здраве . „Друг признак: Ако чувствате ниво на слабост, което преди сте изпитвали само когато сте били болни от грип. В този случай сърцето ви може да се бори да оксигенира тялото ви.“

СВЪРЗАНИ: За повече актуална информация, запишете се за нашия ежедневен бюлетин .

4 Болка в гърдите

  Пациент, описващ болка в гърдите на лекаря.
DjelicS/iStock

Болката в гърдите обикновено се смята за потенциален симптом на сърдечен проблем, но болката може да се различава от човек на човек, казва Верен О. Мкпару , MD, FACC. „Може да се прояви в много форми, вариращи от остро усещане до тъпа болка в гърдите“, казва Мкпару. „По-притеснително е, когато мястото на болката е между средата и лявата страна на гръдния кош.“

Също известен като ангина, възниква тази болка когато сърдечният мускул не получава достатъчно кръв, богата на кислород, според Американската сърдечна асоциация, която съветва, че болката може да се почувства като 'натиск или притискане' или дори лошо храносмилане . „Освен това, някои хора не чувстват никаква болка, но имат други симптоми като задух или умора. Ако тези симптоми се дължат на липса на кислород в сърдечния мускул, това се нарича „стенокарден еквивалент“.“

Луиза Колон Луиза Колон е писател, редактор и консултант, базиран в Ню Йорк. Нейни творби се появяват в The New York Times, USA Today, Latina и много други. Прочети Повече ▼
Популярни Публикации