37 неща, които да правите, когато ви е скучно, за да не си загубите ума

Човек би си помислил, че присъствието в ерата на пандемията би означавало, че имаме скука в заключен (надолу). Истината обаче е, че докато някои хора използваха времето, за да изградят нови и продуктивни навици, повечето от нас прекарваха дните си гледане на предавания вече сме виждали как нощите ни жертват съня за социалните медии. И колкото и възнаграждаващо да е да видим какво правят другите хора, това не прави чак толкова много за собствената ни еволюция.

Но не се притеснявайте, възможности за практикуване на самоусъвършенстване има и те често се появяват, когато нямаме нищо по-добро за вършене. По-долу са изброени няколко неща за правене, когато ви е скучно които могат да ви помогнат да постигнете заслужено лично израстване. Защото колкото и забавно да е да следим живота на някой друг, винаги си струва да останем фокусирани върху собствения си живот.

ПРОЧЕТЕТЕ ТОВА СЛЕДВАЩО: 50 забавни неща, които да правите у дома точно сега .

37 най-добри неща за правене, когато ви е скучно у дома

Продуктивни неща за правене, когато ви е скучно

Скуката идва често и лесно. Но производителността? Е, това може да е по-скоро смесена торба. Добрата новина е, че не е толкова трудно да се слеят двете, колкото звучи. Нужно е само малко планиране и малко дисциплина. Въпреки че не можем точно да ви научим да правите нещо, определено можем да ви помогнем с първия бит. Така че мечтайте големи, защото добрите неща ви предстоят.

1. Научете музикален инструмент
   

   

   '
   Използвайте го или го загубите' е стара поговорка, която лекарите обичат да предупреждават за мускулна атрофия и това се отнася и за мозъка. Проучванията показват, че изучаване на музикален инструмент на 60 години или по-възрастните всъщност могат да спрат когнитивния спад и загубата на памет. Други функции, включително способности за планиране и обработка на информация, също изглежда се подобряват с уроците по музика. Освен това пускането на музика е забавно. Има и много ресурси, достъпни онлайн за хора, които не искат да напускат дома си за уроци.

2. Почистете чекмеджето си с боклуци

   Някои задачи просто се чувстват невъзможни за изпълнение. Или може би просто изглеждат супер скучни. Все пак понякога скучната задача е точно това, от което се нуждаете, за да прекъснете скучния ден. Почистването на чекмеджето с боклуци е едно от нещата, които никой не иска да прави, но всеки се чувства добре, след като приключи. Освен това никога не знаеш какви липсващи предмети ще намериш скрити сред бъркотията.

   мечтаете да намерите пари

3. Планирайте нощна среща

   Знаете ли, че планирането на събитие може да бъде също толкова забавно, колкото и самата дейност? Това не е просто предположение, това е наука. Сериозно. Според експерти планирането на събитие може помагат за облекчаване на тревожността и позволява достатъчно място за фантазия - процес, който всъщност може да осигури повече удоволствие от вашите планове. Освен това, вечери за срещи са важни за поддържане на връзки, комуникация и благодарност.

4. Почистете четките си за грим

   Ето един ужасяващ факт: остатъците, останали върху четките ви за грим, не само ще оцветят лицето ви следващия път, когато ги използвате, но всъщност могат да замърсят порите ви. Вярно е, известно е, че непочистените четки се събират прах, мръсотия и бактерии — всичко това може да причини хаос на кожата ви.

   За щастие наоколо има много чистачи, които да ви помогнат да свършите работата. Можете също така просто да ги измиете, да изстискате водата и да ги поставите плоски да изсъхнат. Ако скуката не е достатъчна, за да ви мотивира тук, идеята за предотвратяване на бъдещи избухвания просто може да бъде.

5. Подготовка на хранене за седмицата

   Според експерти, приготвяне на храна може да ви спести много време и пари. Дори и да направите твърде много, винаги можете да замразите остатъците, докато не ви потрябват следващия път. Освен това ви дава добро извинение да експериментирате с различни рецепти и да опитате нови кулинарни техники.

6. Организирайте проекти „Направи си сам“.
   

   

   Направи си сам проекти стана голям по време на първоначалното блокиране. Също така има смисъл, като се има предвид, че не ни беше позволено на много места извън собствения ни дом. Докато нещата се разхлабиха оттогава, тенденцията успя да се задържи. И когато трябва да преминете през цяла къща, има много различни опции, които да преследвате. Независимо дали искате да украсите домашния си декор или да разширите пространството на стената си, решението зависи от вас.

7. Съберете пакет за грижа за приятел или член на семейството

   Съставянето на пакет от грижи за семейството или приятелите е чудесен начин да практикувате малко съпричастност. Това също е обмислен начин да се свържете с някого, когото не сте виждали от известно време. Въпреки че трябва да подредите кошницата според интересите на вашата цел, има много креативни начини да поставите свой личен акцент върху нещата.

Творчески неща за правене в кухнята, когато ви е скучно

Знаете ли, че готвенето може значително да подобри психичното ви здраве? Нетрадиционното мислене помага за стимулиране на двете страни на мозъка, изостряйки ума и подобряване на когнитивната функция . Освен това ви дава усещане за контрол и постижение, като подобрява цялостното ви настроение. Ако това ви звучи като победа, прочетете нататък. Изброихме няколко добри идеи, които да включите в следващия списък със задачи.

1. Опитайте стара семейна рецепта

   

   Единственото нещо, което е по-добро от готвенето за спорт, е готвенето с цел. В различните култури храната се използва за споделяне на история, наследство и традиция. Повторното въвеждане на чинии, на които се радвате отдавна, също може помагат за задействането на определени спомени , което позволява на хората да се запознаят отново с хора и места от миналото си.

2. Или пресъздайте любимото си ресторантско ястие

   Добре, така че не всеки обича домашната кухня. Всичко е наред, има много начини да се насладите на ресторантски ястия от комфорта на собствената си кухня. Всъщност много заведения имат публикуваха своите рецепти .

   Дали наистина искат да направят ястията си по-достъпни или просто смятат, че преместването ще ги накара да изглеждат добре, няма особено значение. Важното е да можете да се насладите на висококачествени ястия от вкъщи и за малка част от цената.

3. Планирайте следващата си вечеря

   Да, върнахме се към планирането. И да – все още е също толкова полезен, колкото и когато става въпрос за вечерни срещи. Само че този път има допълнителни детайли, върху които да се вманиачите. Подложки за хранене? да Прибори за хранене? Със сигурност. Теми? Определено може би. Ако някога сте си мечтали да канализирате своята вътрешна Джулия Чайлд, сега е вашето време.

4. Опитайте нова рецепта за коктейл
   

   

   Добрата храна е нещо, което си струва да празнувате. Но добра храна и напитки, добре, това е доста звездна комбинация. И ако просто искате да се насладите на последното, това също е добре. Изпробването на нова рецепта за коктейл е чудесен начин да оживите иначе скучния ден. Просто се уверете, че сте се погрижили за всичките си отговорности предварително и не планирате да седнете зад волана след това.

5. Направете домашен сладолед

   Ако ще експериментирате със сладкиши, може да съберете няколко приятели. По този начин не нанасяте всички щети сами. Домашно приготвеният сладолед е не само вкусен (пресен и без риск от изгаряне във фризера), но и сравнително лесен за приготвяне. Ако искате, можете да направите и здравословни варианти. Плодов сладолед е чудесна домашно приготвена алтернатива на продукти, пълни с млечни продукти и наситени мазнини.

ПРОЧЕТЕТЕ ТОВА СЛЕДВАЩО: 20 гениални начина да убиете времето без смартфон .

Най-добрите неща за правене, когато ви е скучно: онлайн издание

През последните няколко години нещата може да са пострадали, но има поне едно нещо, за което да сме благодарни: Интернет. Помогна ни да поддържаме връзка, да се забавляваме и дори да имаме любов през най-изолираните времена. Разбира се, неговите предложения отиват много по-дълбоко от това. По-долу сме изброили няколко други неща, които да направите онлайн.

1. Вземете онлайн клас

   

   Поемането на онлайн курс е лесен начин да разширите знанията си по даден предмет. И когато кажем всякакви предмет, имаме предвид това. Днес можете да намерите онлайн класове по супер нишови теми като философия на супергероите , изкуството на клоунада , и човешки скелет .

2. Преминете през любимите си музикални видеоклипове

   Слушането на музика винаги е добър начин да прекарате времето си. Включването на няколко от любимите ви музикални видеоклипове осигурява малко допълнително забавление. Не само ще ви помогне да вдъхновите едно пътуване по пътя на паметта, но и предоставя няколко възможности да научите някои нови движения.

3. Научете нов език

   Знаете ли, че изучаването на нов език всъщност може да увеличи размера на мозъка ви ? Освен това е чудесен начин да се запознаете с други култури и обичаи. Има куп приложения онлайн, които могат да ви помогнат да започнете. По този начин не е нужно да харчите куп пари за книги и инструктори.

4. Играйте видео игра

   Видеоигрите обикновено получават лоша репутация, но има доказателства, които предполагат, че дейността може да помогне за подобряване на неща като пространствена навигация и двигателни функции. В допълнение към тези предимства на сивото вещество, игрите предоставят и възможности за взаимодействие с другите, позволявайки на хората да подобрят ключови социални умения като преговори и сътрудничество . Освен това те са забавен начин за прекарване на времето.

5. Намерете приятел по писмо

   Точно така, приятелите за писане се завръщат. И да, можем да благодарим на пандемията. Някои започнаха да пишат на непознати като средство за разпространявайки някаква надежда през тъмни времена. Други го направиха, за да създадат нови социални връзки, докато са изолирани. И разбира се, има и такива, които са го направили от чиста скука. Ако се интересувате от преследването на тенденцията, можете да погледнете популярни мрежи като Глобални приятелски приятели или Свят на PenPal.

6. Направете онлайн тренировка
   

   

   Още веднъж трябва да благодарим на пандемията за това. В крайна сметка е трудно да поддържаш форма, когато нямаш достъп до фитнес залата. През последните няколко години онлайн тренировките станаха по-популярни и достъпни от всякога. Въпреки че има много платени услуги, наоколо има много безплатни ресурси. Просто включете това, което търсите в Google и алгоритъмът трябва да се погрижи за останалото.

7. Намерете нов подкаст

   Ако не сте в настроение да гледате телевизия, но искате нещо малко по-ангажиращо от музика, тогава подкастите са правилният начин. Можете да се включите, докато миете чинии, във фитнеса или дори просто да седите на дивана. Тези програми обхващат всичко - от извънредни новини, популярна култура, истински престъпления и много други вълнуващи теми.

8. Потърсете нови рецепти за следващата си вечеря

   Всички обичаме да обикаляме из мрежата, но правейки го с истинска цел, някак променя играта. Както бе споменато по-горе, има тонове невероятни рецепти, достъпни онлайн, включително някои от любимите ви ресторанти. Освен това е важно да следите съставките си. Само не забравяйте да попитате гостите си за алергии или непоносимост, преди да финализирате менюто.

9. Направете виртуална обиколка на местата, които искате да посетите

   Пътуването е едно от онези неща, които почти всеки обича. За съжаление, това също е едно от онези неща, които не всеки може да направи. Скъпите самолетни билети, взискателните работни графици и други задължения често са виновни за невъзможността да се резервира.

   Добрата новина е, че винаги можете да започнете процеса на планиране. И благодарение на интернет, ние имаме достъп до информация и изображения, които биха били невъзможни преди години.

ПРОЧЕТЕТЕ ТОВА СЛЕДВАЩО: 15 ефективни съвета за самообслужване, които са създадени за карантина .

Ето какво да правите, когато ви е скучно с приятели

Скуката може да връхлети по всяко време, дори когато сте заобиколени от приятели. В края на краищата компанията не винаги може да коригира ситуации, в които просто няма какво да се прави. Но не се притеснявайте, измислихме няколко начина да забавляваме групата. Продължете да четете по-долу, за да започнете.

най -опасният град в САЩ

1. Играйте настолна игра

   

   Не само приятелите по дописване се възраждат през последните години. Според цифрите се завръщат и настолните игри. Между 2013 и 2016 г. глобални продажби на игри и пъзелите нараснаха от ,3 на ,6 милиарда - и изглежда, че милениалите са движещата сила на тенденцията. Сред най-продаваните са „Заселниците на Катан“, „Стаден манталитет“ и „Размах на крилете“.

2. Научете се да правите свои собствени свещи

   Промяната в обстановката често е добре дошла, особено когато ви е скучно. Комплектите за правене на свещи са на разумна цена и предлагат така необходимата стимулация, когато сте гладни за нещо. Освен това, това е чудесен начин да създадете уют в пространството. И ако някога се окажете с твърде много продукти в ръцете си, винаги можете да ги раздадете като подаръци.

3. Научете как да правите френски плитки
   

   

   Ако най-добрите ви приятели имат дълга коса, тогава това следващо занимание може да си струва да проучите. В крайна сметка да се научиш да правиш различни стилове е забавно. Но също така е интересен начин да се свържете с миналото. Въпреки че името може да подсказва друго, френската плитка всъщност може да бъде проследена до Алжир, където скално изкуство отпреди почти 6000 години изобразява жени, носещи този стил. Ако не можете да го разберете сами, има много онлайн уроци, които да ви помогнат да започнете.

4. Пека бисквити

   Отново сме в кухнята. Печенето на бисквитки е едновременно лесно и забавно и предоставя много възможности да опитате малко от тестото, преди да излезете от фурната. С толкова много различни налични разновидности можете дори да обмислите печене на различни видове, за да видите кое групата харесва най-много.

Забавни неща за отегчени тийнейджъри

Отегчените тийнейджъри всъщност не са страхотна компания. Те са мрачни и хормонални и малко трудни за четене. Ако имате деца на тази възраст, струва си да им помогнете да останат заети. По-долу са изброени няколко неща, които да предложите следващия път, когато децата плачат от скука.

1. 1. Съберете няколко нови тоалета

      

      Тийнейджърите са склонни да се тревожат за външния си вид. Съставянето на нови тоалети е един от начините да запазите самочувствието им. Също така е добър начин да прегледате гардероба, за да видите кои артикули могат да внесат отново в гардероба и кои са готови за хвърляне. Най-малкото може да ви спечели малко време между пътуванията до търговския център.

   2. Създайте фотоалбум, когато искате да слезете по Memory Lane

      Има нещо в тези тийнейджърски години, което изглежда постоянно сантиментално. И с толкова много снимки, които се носят из телефоните ни, е хубаво да имаме няколко физически предмета, които да държим. Създаването на албум с хора и места от тези години на формиране е чудесен начин за тийнейджърите да изразят себе си. Може дори да вдъхнови по-креативни проекти надолу по линията.

   3. Съставете плейлист с любимите си песни

      

      Наличието на плейлист, подготвен и готов за работа, винаги е полезно. Независимо дали сте във фитнеса, организирате парти или просто сте на дълго шофиране, чудесно е да имате всичките си любими песни на едно място и без реклами. Освен това тийнейджърите са склонни да променят настроенията си доста бързо, така че никога не им пречи да имат опции на опашката.

Релаксиращи неща за правене през нощта

Скуката може да настъпи по всяко време, но винаги е жалко, когато идва през нощта. Всъщност държавата често се свързва с нещо, което учените наричат отлагане на лягане и е известно, че значително влияе върху съня. Идеята е, че колкото по-малко правите през деня, толкова по-вероятно е да си върнете времето по-късно, забавяйки съня и в крайна сметка оказвайки влияние върху вашия REM цикъл. За щастие сме събрали няколко начина за преодоляване на навика.

1. Подгответе се за домашен спа ден

   

   Познайте какво - глобален спа пазар се очаква да достигне над 185 милиард до 2030 г. Търсенето на услуги е голямо, въпреки че има някои недостатъци, които трябва да имате предвид – като да стигнете до там и сумата пари, която ще трябва да похарчите, след като кацнете. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

   Домашните алтернативи са чудесен начин за постигане на спа изживявания от комфорта на дома и без разходи. Предлагаме да започнете с вана с мехурчета, да стигнете до маска за лице, може би да нанесете няколко слоя лак за нокти и да приключите с това.

2. Направете маска за лице

   Практиките за самообслужване са забавен начин да се подготвите за легло. Най-хубавото е, че тези дейности не са твърде скъпи и не отнемат много време. Поставянето на маска за лице е не само полезно за кожата ви, но също така може да създаде чувство за отговорност по отношение на собственото ви здраве и уелнес.

3. Напишете кратка история

   Воденето на дневник преди лягане е лесен и ефикасен начин да ви помогнем да постигнете по-добър сън. Според експертите дейността ви помага да пренасочите тревожните енергии към по-положителни преживявания. Може също да ви помогне заспивам по-бързо и се насладете на подобрено качество на съня, след като сте надолу.

4. Практикувайте дълбоко дишане
   

   

   Дихателните упражнения са свързани с по-малко стрес и по-добър сън. Последното се свързва с повишено производство на мелатонин и по-спокойна нервна система. Популярните практики включват Метод 4-7-8 и боксово дишане .

Занимания на открито, когато ви е скучно

Взирането в едни и същи стени ден след ден може да остарее. Добрата новина е, че не е нужно да ходите далеч, за да промените обстановката. Винаги можете да отидете в задния двор следващия път, когато ви е скучно. Дори и да нямате достъп до частен двор, навън има достатъчно място за хора, които се нуждаят от нещо за вършене. По-долу са дадени няколко начина да се възползвате максимално от цялото налично външно пространство.

1. Облечете вашето външно пространство

   

   Обществените пространства са страхотно място за прекарване на открито, но да се налага да споделяте гледката с всеки друг, който се намира наоколо, не винаги е идеално. Ако сте от хората, които предпочитат малко повече уединение, винаги можете да опитате да облечете собственото си външно пространство. Мебели за вътрешен двор и саксийни растения може да стигне дълъг път тук.

2. Направете си пикник в задния си двор

   Ако вече сте отделили време да създадете естетично външно пространство, можете също да започнете да му се наслаждавате! Пикникът в задния двор е лесен начин да оцените всички усилия, които сте положили. Освен това, това е лесен начин да прекарате малко повече качествено време със семейството.

3. Разходете се с велосипед

   От подобряване на здравето на сърцето и кръвообращението до повишаване на редовността на движенията на червата, трудно е да се определи най-доброто нещо за колоезденето . Спортът дори е чудесен за вашето психическо здраве, помагайки за настроението, паметта и творческото мислене. Освен това е полезно за околната среда и – стига вече да притежавате велосипед – напълно безплатно!

4. Хит на плажа
   

   

   Плажовете не само са красиви за гледане, но и са пълни с дейности, които да ви забавляват. Независимо дали искате да плувате, да се гмуркате с шнорхел или да се разхождате с гребане в района, вероятно има някъде наоколо. И хей, няма нужда да прекалявате. Ако искате да се отпуснете с книга или дори да се промъкнете за кратка дрямка, това също работи.

5. Направете дълга разходка

   Разбира се, ходенето на дълга разходка може да не изглежда така повечето вълнуващо предложение в този списък, но определено е добър начин да прекъснете тези дълги, скучни участъци от време. Освен това има много ползи от ходенето наоколо, от загуба на тегло до подобрена памет , намалена тревожност и много повече.

   Освен това е чудесен начин да прекарате така необходимото време извън къщата. Ако се притеснявате да не скучаете по време на разходка, не забравяйте да вземете слушалки. По този начин можете да направите няколко телефонни обаждания, да слушате музика или дори да настроите нов подкаст.

Обобщавайки

Това е нашият списък с неща, които да правите, когато ви е скучно, но не забравяйте да се свържете с нас скоро! Най-добър живот се ангажира да ви държи щастливи и забавлявани през цялата година. Абонирайте се за нашия бюлетин за да се насладите на подобно съдържание, както и на хитове за здраве, забавление и пътуване.