Въпреки че връзката е свързана със своите недостатъци, струва си да пострадате през тези меланхолични моменти, само за да се възползвате от многото предимства, които любовта може да предложи. В края на деня, да си влюбен може да бъде толкова възнаграждаващо - разбира се емоционално, но дори и на физическо ниво. Той има способността да намалява стреса, да ускорява лечебния процес и дори да удължава живота ви. За да подчертаем някои от тези невероятни ползи, събрахме няколко факта за любовта, които ще ви направят благодарни за тази топла и размита емоция, независимо колко поразителна може да бъде понякога. И за повече информация за това какво прави любовта цял живот, вижте Ако останете във връзка поради тази причина, това няма да продължи, казва проучването .
Прочетете оригиналната статия на Най-добър живот .
1 Влюбването е като да си дрога.
Shutterstock
Това чувство на еуфория, което изпитвате, когато се влюбите, е същото усещане, което изпитват потребителите на вещества , според едно проучване, публикувано в Списанието за сексуална медицина . И двете действия задействат освобождаването на щастливи хормони като допамин, окситоцин и адреналин, като ви осигуряват естествен максимум (от който се надявате никога да не слезете). За намеци, че сте започнали добре, вижте 18 неоспорими знака за първа среща мина добре .
2 Прегръщането на партньора ви е незабавно средство за облекчаване на стреса.
Shutterstock
Чувствате се стресирани? Прегърнете го с човека, когото обичате. Едно проучване, проведено от психиатри от Университета на Северна Каролина, установява това когато двойките се прегърнаха , те са имали повишени нива на окситоцин - хормонът, отговорен за по-ниските нива на стрес и повишаване на настроението.
птици, които летят в прозорците суеверие
3 Щастливото сърце е здраво сърце.
Shutterstock
Да бъдеш в любовна връзка влияе на живота ти към по-добро и емоционално и физически. Според един мета-анализ на повече от 3,5 милиона души в цялата страна, женени лица до 50-годишна възраст са били с 12 процента по-малко склонни да получат съдови заболявания в сравнение с техните разведени или самотни партньори. А за повече сърдечно-съдови съвети вижте Това е най-доброто нещо, което можете да направите за здравето на сърцето си в момента .
4 Животните също се ангажират с моногамни връзки.
Иржи Прочазка / Shutterstock
Хората не са единствените видове в животинското царство, които практикуват моногамни връзки. В дивата природа бобрите, видрите, вълците, морските кончета и совите са само някои от 25 очарователни животни, които се съчетават за цял живот .
5 Сърдечните удари на двойките се синхронизират.
Shutterstock
Когато вие и съпругът ви се взирате един в друг, това, което се случва зад кулисите, е това пулсът ви се синхронизира , според изследване на учени от Калифорнийския университет, Дейвис. Когато анализираха 32 хетеросексуални двойки, които седяха една срещу друга в продължение на три минути, изследователите установиха, че пулсът им е почти идентичен и предполагат, че това се е случило поради силната връзка между партньорите както на емоционално, така и на физическо ниво.
6 Влюбването е причината номер едно, поради която хората се женят.
IVASHstudio / Shutterstock
Според проучване от 2013 г. на изследователския център pew, около девет на всеки десет от всички американци са цитирали любовта като важна причина да се ожениш , в сравнение с едва 28 процента от хората, които казват, че финансовата стабилност е важен фактор за това дали една двойка трябва да се ожени.
За повече съвети за връзки, изпратени директно във входящата ви поща, регистрирайте се за ежедневния ни бюлетин .
7 Повторният брак става все по-популярен.
Shutterstock
Сега повече от всякога разведените хора намират любов и щастие с нови партньори и повторни бракове. През 2013 г. 23 процента от женените хора са били разведени поне веднъж преди, в сравнение с много по-ниските 13 процента през 1960 г.
8 Любовта предизвиква химическа зависимост.
Shutterstock
„[Романтична любов] е a много мощно прекрасна зависимост когато нещата вървят добре - каза Хелън Е. Фишър , биологичен антрополог от университета Рутгерс, през 2006 г. в TED Talk. Това е така, защото онези хормони, които мозъкът ви отделя, когато сте влюбени, са силно еуфорични, толкова много, че могат да ви направят пристрастени към любовта - и човека, в когото сте влюбени. За съвет относно намирането на някой, който ви кара да се чувствате по този начин, разгледайте Най-голямата грешка при запознанства, която вероятно все още правите, казват експертите .
9 Гушкането е добро за вас.
Shutterstock
Има причина, поради която толкова обичате тези свещени сесии. Всеки път, когато вие и вашият партньор се гушкате, той задейства освобождаването на хормона на щастието окситоцин, за да повиши настроението и благосъстоянието ви. Всъщност това явление е толкова добре документирано, че окситоцинът често се нарича „гушкащ хормон“ или „хормона на любовта“.
10 Облекчава хроничната болка.
Фламинго изображения / Shutterstock
Въпреки че любовта скоро няма да замести съвременната медицина, тя може да бъде полезна, ако някога изпаднете в някаква сериозна болка. Едно проучване, проведено от изследователи от Медицинския факултет на Станфордския университет, установява, че създава топло и размито усещане същата реакция в мозъка като болкоуспокояващите (без нито един от вредни потенциални странични ефекти ).
11 Да бъдеш във връзка оформя положително личността ти.
Shutterstock
Дори и най-много песимистичните хора могат да се променят към по-добро с малко любов в живота си, поне според констатациите на едно проучване, публикувано в Вестник за личността . След като проследиха 245 млади двойки в продължение на девет месеца, учените зад изследването установиха, че присъствието във връзка косвено прави невротичните партньори по-оптимистични и уверени в себе си, вероятно благодарение на всички положителни емоции и преживявания, свързани с връзката.
12 Честността създава трайна връзка.
Shutterstock
Що се отнася до любовта и връзките, честността наистина е най-добрата политика. Едно проучване публикувано в списанието Лични отношения установих, че по-честните двойки са помежду си за това как вървят отношенията им, толкова по-вероятно е те да продължат дългосрочно.
13 Любовта от далечно разстояние всъщност укрепва връзката.
Shutterstock
Хората може да се опитат да ви кажат, че връзките на разстояние не могат и няма да работят, но изследванията там казват друго. Всъщност според един проучване публикувано в Вестник за комуникация , не само са връзките на дълги разстояния също толкова успешни като обикновени, но те също са Повече ▼ ефективно за изграждане на доверие и удовлетворение между партньорите.
14 Любовта и смехът вървят ръка за ръка.
Shutterstock
Ако искате да се почувствате по-близо до половинката си, помислете за гледане нов комедиен сериал заедно. В едно проучване, публикувано в списанието Лични отношения , изследователите заключиха, че двойки, които се смееха заедно бяха по-благосклонни един към друг и по-доволни от връзката си в сравнение с колегите си без смях.
15 Влюбеността намалява наполовина честотата на главоболието.
Shutterstock
Ако страдате от хронично главоболие и не можете да намерите нищо, което да облекчи болката, тогава любовта може да е просто тайното решение, което сте чакали. Кога изследователи в Медицинския факултет на Станфордския университет даде субекти с хронично главоболие назален спрей с доза окситоцин или „хормона на любовта“ в него, те откриха, че 50 процента от участниците съобщават, че болката в главата им е намалена наполовина след четири часа, а 27 процента съобщават за липса на болка в същата времева рамка.
16 Хората го намират на най-неочакваните места.
Syda Productions / Shutterstock
Никога не знаеш къде ще срещнеш любовта на живота си. Едно проучване на повече от 5000 пътници проведено от HSBC установи, че приблизително един на всеки 50 пътници е срещнал своята сродна душа на борда на самолет.
17 Мъжете се влюбват по-бързо от жените.
Shutterstock
Въпреки че жените често се възприемат като по-емоционални от техните колеги от мъжки пол, един проучване публикувано в Списанието за социална психология установих, че всъщност е мъже, които са склонни да се влюбват и кажете „Обичам те“ по-бързо. Въпреки че не знаят със сигурност защо е така, изследователите предполагат, че това е може би защото жените са по-предпазливи да разбият сърцата си.
18 Влюбеността ви спестява пари при пътувания до лекар.
Monkey Business Images / Shutterstock
Когато отдел „Здравеопазване и хуманитарни услуги“ анализира проучвания, които сравняват брака и здравето, едно от шокиращите неща, които откриват, е това женените хора съобщават за по-малко посещения на лекар и по-кратък престой в болница. „Най-добрата логика за това е, че човешките същества са създадени от еволюцията да живеят в тясно свързани социални групи“ Д-р Хари Рейс, съредактор на Енциклопедия на човешките отношения , обясни на WebMD. 'Когато това не се случва, биологичните системи са претоварени.'
19 Помага ви да се излекувате по-бързо.
Shutterstock
Да имате любим човек до себе си, когато сте болен или ранен, не само осигурява емоционална подкрепа. Когато изследователите от Медицинския център на държавния университет в Охайо нанесли на брачните двойки рани с мехури, те установили, че нараняванията са излекувани два пъти по-бързо когато партньорите споделят тясна връзка в сравнение с тези, които са били открито агресивни един към друг.
20 Намалява кръвното Ви налягане.
Shutterstock
хобита за 40 -годишна жена
Наличието на високо кръвно налягане, иначе известно като хипертония, е свързано с всичко - от сърдечни заболявания до инсулт. За щастие, едно проучване, публикувано в Анали на поведенческата медицина установих, че просто битието щастливо женен допринася за ниско кръвно налягане , така че не забравяйте да благодарите на съпруга или съпругата си, че ви поддържат здрави!
21 Развива се на фази.
iStock
Когато изследователите от Харвард внимателно разгледаха прогресията на романтичната любов , те потвърдиха това, което всеки, който някога е изпитвал емоцията, е знаел през цялото време: тя се развива във фази на интензивност, започвайки с обсебване и постепенно се прелива в по-зряла итерация на себе си.
22 Това ви прави по-съпричастни и в унисон с вашите емоции.
Shutterstock
Когато намерите някой, който ви кара да искате да бъдете най-добрата версия на себе си, мозъкът ви реагира съответно. Според едно проучване, публикувано в списанието Когнитивна, афективна и поведенческа неврология , социалната връзка, която идва от да си в любовна връзка активира частта от мозъка, която отговаря за безкористността и емоционалната обработка.
23 Той има толкова общо с аромата, колкото и с визуализациите.
Shutterstock
„И за мъже, и за жени, как някой мирише и дали ви е вроден влечението към този аромат, до голяма степен се определя привличането ви “, терапевт по взаимоотношенията Rhonda Milrad, LCSW, обясни на Суматоха . Това е всичко благодарение на феромоните, химикали, отделяни в потта, които могат да стимулират сексуалната възбуда.
24 Най-дългият брак в света продължи 86 години.
LightField Studios / Shutterstock
Следващият път, когато някой от приятелите ви се опита да ви каже, че истинската любов не съществува, просто им кажете да погледнат нагоре Хърбърт и Зелмира Фишър . Според световните рекорди на Гинес, покойната двойка счупи рекорда за най-дългият брак в историята още през февруари 2011 г., след като беше женен в този момент зашеметяващите 86 години и 290 дни. Що се отнася до тайната на техния успех, двойката веднъж каза: „Няма тайна за нашия брак - ние просто направихме необходимото един за друг и за нашето семейство“.
25 Това ви кара да правите неща, които вероятно не би трябвало ...
Shutterstock
Като бягство от затвора, за да прекарате време с човека, когото обичате. Или поне, точно това се случи с Джоузеф Андрю Декенип , затворник в Аризона, който избухна от затворническата си килия само за да се запознае с приятелката си на Свети Валентин.
26 Онлайн запознанствата всъщност работят.
iStock
Ако все още не сте намерили своята сродна душа на сайт като Match.com или OKCupid, не се отказвайте още. Според проучване на Pew Research през 2020 г. 12% от американците съобщават намиране на половинка или партньор в сайт за запознанства .
27 Обикновеният обитател стана кралица на Норвегия благодарение на истинската любов.
Свейн Ото Якобсен / Shutterstock
Преди да бъде кралица на Норвегия, Кралица Соня беше дъщеря на търговец на дрехи , запознанства тогава- Престолонаследникът Харалд в тайна. В крайна сметка обаче Харалд даде да се разбере на баща си, че никога няма да се ожени, освен ако човекът до него не е Соня, а двойката се ожени на 29 август 1968 г. Понякога любовта мога победи всички!
28 Червените рози са цветята на любовта.
Shutterstock
Замисляли ли сте се защо виждате толкова много рози около Свети Валентин? Това е така, защото ярките цветя са официален фаворит на Венера , римската богиня на любовта.
библейски смисъл на мишки в сънищата
29 Любовта и похотта осветяват различни области на мозъка.
iStock
Не очаквайте, че една нощна връзка ще се превърне в нещо повече, поне научно погледнато. Проучванията показват, че докато влюбеността активира регионите в мозъка свързана с емпатия, чистата и неподправена похот е свързана със сходните, но различни области на мозъка, свързани с мотивацията и възнаграждението.
30 Помага ви да живеете по-дълго.
Shutterstock
Първо идва любовта, после идва бракът - и след това идва животът по-дълго. Според едно проучване, публикувано в Вестник за брака и семейството , женените лица са били 58 процента по-малко вероятно да умре за период от осем години в сравнение с тези, които никога не са стигали до олтара.
31 „Качественото време“ не е само поговорка.
Косим Шукуров / Shutterstock
Според проучване в Бюлетин за личността и социалната психология , вашето лично благосъстояние се увеличава, докато увеличавате време, което влагате в романтичните си отношения . (Ползите обаче не са еднакви, ако вече не сте доволни от партньора си.)
32 Състраданието отнема практика - и всъщност променя мозъчната ви химия.
altafulla / Shutterstock
Per Psychology Today, „Внимателността и състраданието медитират повишаване на активността в мозъчните центрове, свързани с съпричастност и положителни емоции , намаляват активирането на нашите центрове за страх и правят мозъците ни по-взаимосвързани - черта, свързана със сигурния модел на привързване. ' С други думи, колкото повече практикувате състрадание към партньора си, толкова по-лесно ще разберете откъде идват и толкова по-свързани ще се чувствате.
33 Целувките изпълняват биологична функция.
Дийн Дробот / Shutterstock
Бети Еверет (и Скъпи ) бяха прави: това е в целувката му. Проучване в списанието Арх секс поведение установи, че мъжете и жените използват ранни кичури за определяне дали даден потенциален мач е подходящ за тях , въпреки че жените наблягат повече на тях. Проучването също така посочва, че целувките също се ценят високо от двойките в дългосрочни връзки, тъй като помагат за поддържане на силните връзки.
34 „Любов от пръв поглед“ наистина се случва.
bokan / Shutterstock
Проучване от 2017 г., съобщено от Psychology Today, установи, че „ любов от пръв поглед „не винаги е просто поглед към миналото с розови очила. Респондентите веднага съобщават, че се влюбват от пръв поглед в потенциални партньори, като мъжете са по-склонни да го направят, отколкото жените. Разбира се, тези силни първоначални чувства не включват всичко това, което е романтична любов, но могат да подтикнат човек да се стреми към нещо по-дълбоко.
35 Пеперудите в крайна сметка ще си отидат и това е добре.
Rawpixel.com/Shutterstock
Това пърхащо усещане, което получавате в стомаха си, когато срещнете някой нов, не е знак, че ще бъдете заедно завинаги. Това е просто a физиологичен отговор на похотта , казаха учените пред NBC News. Така че няма нужда да се притеснявате, ако се чувствате спокойни, вместо да се тревожите, когато партньорът ви мине през вратата. „Истинската любов е преживяване за благополучие, което не включва нервност или вълнение“, невролог Никол Граваня , Обясни докторът, добавяйки, че допаминът и ендорфините 'падат до само леко повишени нива в сравнение с нивото преди връзката' след петгодишната връзка.
