30 начина, по които правите хората щастливи, без да осъзнавате

Всяко действие в този свят носи следствие. И докато чуването на една стара поговорка като тази веднага напомня негативни последици (като забравяне да изключите светлините и завършване с сметка за електричество от 200 долара), то може да се приложи и към положителните последици, до които могат да доведат нашите действия, независимо дали осъзнайте го или не.



Например: Помислете за всички времена, в които сте се усмихвали на непознат мимоходом, и как този прост жест вероятно ще постави този човек в добро настроение през останалата част от деня. И колко пъти сте отстъпвали мястото си в метрото за някой по-нуждаещ се от него? Може би не мислите много за нещо толкова просто, но този малък акт на доброта може да обърне деня на човека. За да се противопоставим на всички негативи в света в наши дни, ние събрахме някои от начините, по които правите хората щастливи, без дори да го осъзнавате. И за повече ободряващи новини, не пропускайте Как да бъдем щастливи, според Алберт Айнщайн.

1 Вие осъществявате зрителен контакт.

двойка зрителен контакт

Shutterstock



Много хора се чувстват неудобно да осъществяват зрителен контакт с човека, с когото говорят, но това всъщност подобрява разговора. Как „Контактът с очите може да ни каже дали някой ни слуша и ни обслужва“, експерт по криминология Дейвид Кийтли обясни на SBS. ' Тя може да ни каже, че имаме тяхното внимание [и] след това да покажем тяхната емоция - загриженост, удоволствие, щастие, любов “. Ако сте склонни да осъществявате зрителен контакт, когато говорите, тогава е вероятно хората да се повдигнат незабавно след разговор с вас - особено ако очите ви предават чувство на привързаност!



2 Обаждате се вместо текст.

Жена по телефона работи от дома

Shutterstock



Твърде лесно е нещата да се разберат погрешно и да се разберат по текст. Чрез текст хората четат всичко - от главни букви до елипси, създавайки битки там, където никога не са съществували. Но по телефона и вие, и човекът от другия край на линията можете да чувате интонациите на гласовете един на друг и няма препинателни знаци, които да бъдат пренанализирани. Освен това, отделянето на време да се обади на някого, му показва, че си заслужава допълнителните усилия и чуването на гласа на добър приятел ще изправи усмивка на лицето на всеки.

3 Помагате, без да сте помолени.

никога не казвайте това по време на работа

Най-добрият вид приятел, колега и цялостно човешко същество е този, който подава ръка за помощ, просто защото искат да бъдат полезни. Когато предлагате да помогнете без причина, освен да улесните живота на някой друг, може да не мислите много за това (защото точно такъв човек сте), но хората в живота ви скоро няма да забравят този малък акт на добротата и как се грижите достатъчно, за да протегнете ръка.

4 Винаги сте в добро настроение.

жена усмихнати щастливи зъби

Доброто настроение е също толкова заразно, колкото и лошото, според скорошно изследване, публикувано в Отворена наука на Кралското общество , така че с вашето усмихнато лице наоколо, вашите приятели и колеги ще бъдат под напрежение, за да поддържат тъгата си. Дори това да не е вашето намерение, усмивката и позитивното ви отношение са достатъчни, за да преобърнат всяко намръщено лице. И ако се почувствате повече ядосани, отколкото развеселени, опитайте тези 20 най-добри начина да успокоите гнева си незабавно.



какво означават паяци в съня ви

5 Помагате за почистването на къщата.

Почистване на двойки

Shutterstock

Това няма да се отнася за всяка двойка, но в повечето отношения задълженията за почистване се отнасят по-специално към един партньор (макар и несправедливо). Така че, когато не особено полезният партньор реши неочаквано да вземе швабра и да подреди цялата къща, естествено следва, че неговият или нейният значим друг ще реагира с пълна и пълна радост, дори ако намерението е било просто да се навакса с години на отпуснатост. И ако обмисляте да положите повече усилия около къщата, използвайте ги 20 гениални трика за почистване на къщи, които ще ви взривят ума.

6 Пишете ръкописни писма.

писане на писмо скоропис

Shutterstock

Нищо не подчертава важността на връзката, точно като отделянето на време, за да запишете нещо на ръка, вместо да го напишете. И ако някога сте били на приемащата страна на ръкописна благодарствена карта или писмо, тогава вече знаете колко нежен може да бъде такъв персонализиран и обмислен акт. Плюс това, бонус: Получаването на тези надраскани чувства не само ще направи вашите приятели и семейство щастливи, но според изследване от държавния университет в Кент, писането им също ви прави по-щастливи и по-доволни. Печеливша!

7 Спомняте си рождените дни на хората.

Лоши шефове, рожден ден в офиса

Shutterstock

Рожденият ден е важен повод в живота на човека и е още по-ценен, когато някой като колега или познат си спомни големия ден, без да подсказва.

8 Обаждате се на родителите си.

майка получава телефонно обаждане

Shutterstock

Най-големият страх на родителя е да загуби връзка с децата си с напредването на възрастта, така че едно от най-хубавите неща, които можете да направите (със или без да осъзнавате), е да им се обаждате от време на време и да им давате актуализация за живота. И бонус: Обаждането на мама преди работа е едно от 17 хитри начина да направите понеделниците по-малко нещастни.

9 Помните малките подробности.

Човек е болен в леглото с малко супа.

Shutterstock

Малките неща могат да направят голяма разлика в живота на някого. Например: Може би гаджето ви е болно от стомашен вирус и затова решавате да го изненадате с чаша от любимата му супа. Фактът, че си спомняте коя е любимата му супа - камо ли, че сте излезли и сте му взели малко! - ще го зарадва (или толкова щастлив, колкото някой може да бъде с пристъпи на коремни болки).

10 Служите като рамо, върху което да плачете.

момиче, плачещо на възглавница с приятел, който я прегръща

Shutterstock

Разрешаването на приятелите ви да ви изпускат по време на стрес и борба, разбира се, ще ги отвлече от това, което ги кара да се разстроят (или поне това е целта). Но това, което и вие, и вашият приятел може да не осъзнаете, е, че когато ги утешавате, вие също намалявате нивата на хормона на стреса кортизол, като по този начин повдигате духа им на химическо ниво. И ако се мъчите да развеселите приятел, покажете му 100 най-забавни котешки мема някога.

11 Казвате „благодаря“.

забавете се на вечеря са нещата, които трябва да правите в изискан ресторант

Shutterstock

Някои хора минават през живота с нагласата, че не трябва да благодарят или да възнаграждават хората, че вършат работата си. Други обаче смятат, че изключителната услуга (като тази на особено внимателен сервитьор например) трябва да бъде призната с думи на благодарност и това са типовете хора, които правят трайни впечатления на другите. И да бъдеш благодарен е не само от полза за човека, който получава похвалата: Ето 5 начина да бъдеш благодарен може да промени живота ти.

12 Държите вратата отворена.

мъж, който държи вратата отворена

Shuttotock

Естествено вежливите хора не се замислят два пъти да държат вратата отворена за човека зад тях. Въпреки това, всеки, който някога е имал неволно забита врата в лицето им (което, със сигурност може да се предположи, е всеки), ще се съгласи, че този прост жест е достатъчен, за да възстанови вярата си в човечеството - поне за деня.

13 Разсмиваш всички.

хора, които се смеят на приятелски шеги

Shutterstock

За някой долу в сметищата смехът е най-доброто лекарство. И ако откриете, че непрекъснато измъчвате хората с остроумни забележки, тогава може просто да сте фактически лекар, предлагащ това лекарство - въпреки че всичко, което правите, е да бъдете себе си. И ако търсите нови начини да разсмеете хората, започнете с тях 70 Вицове, толкова банални, че ще ви оставят в шевове.

14 Маркирате приятелите си в сладки видеоклипове за домашни любимци.

златен ретривър и котка

Shutterstock

Интернет е съкровище от весели и сърдечни видеоклипове с животни, които се молят да бъдат споделени с приятели и семейство. И като се има предвид колко очарователни са тези снимки и видеоклипове, няма голяма изненада да ги гледаш ни поставя в състояние на еуфория - което означава, че всеки път, когато маркирате приятелите си във видеоклип на котка, заседнала в картонена кутия, вие им носите радост, която ще продължи дълго след като видеото свърши.

какво да подаря на най -добрата ми приятелка за рождения й ден

15 Вие държите приятелите си отговорни.

начини да се придържате към диетите

Приятелят ви може да не ви обича, когато я принуждавате да излезе от леглото в 6:00 сутринта за тренировка, но със сигурност ще се радва по-късно, когато започне да вижда резултати и ви благодари, че оставате на пътя.

16 Усмихвате се на непознати.

Момиче, усмихнато на непознат

Shutterstock

Когато се блъскате и суете сред тълпа, която просто се опитва да стигне до следващата ви дестинация, последното нещо, което ви хрумва, са хората около вас, камо ли пък техен настроения и техен чувства. Когато обаче се постараете да се усмихнете на непознатите, които ви заобикалят, може да се извърви дълъг път: Този жест на доброта не само ще се придържа към непознатия, но и ще повдигнете собственото си настроение и намалете нивата на стрес. (И нека бъдем честни: Всеки може да използва малко облекчаване на стреса в претъпкана стая.)

17 Възпроизвеждате класическа музика на глас.

Пускането на музика по радиото подсилва хората да се радват да го осъзнаят

Може би слушате класическа музика, защото тя ви успокоява, или може би просто предпочитате Моцарт над Майкъл Джексън . Така или иначе, когато свирите на концерти на глас, вие неволно повишавате настроението както на себе си, така и на всички, които са на ваше разположение, тъй като тези приповдигнати мелодии, според изследователи от Университета в Нортумбрия, предизвикват „положителни, доволни чувства“.

18 Вие правите комплименти на непознати.

50 комплимента

Shutterstock

Комплиментите, идващи от приятели и семейството, са хубави, но е трудно да приемете думите на майка си като истински, когато тя ви казва колко сте красиви всеки ден. Комплимент от непознат, от друга страна, се дава без привързани струни и затова, когато кажете на случаен човек на улицата, че обичате тоалета му или мислите, че косата му изглежда страхотно, това може напълно да обърне деня им.

19 Оставяте хората да се врязват във вашата лента, докато шофирате.

Трафик

Когато има интензивен трафик и всеки бърза да стигне до работа навреме, това е всеки човек за себе си. Така че, когато пуснете някого във вашата лента, след като го наблюдавате как се бори за сливане за минути, вие правите живота на този човек едновременно по-лесен и щастлив. И ако трафикът е проклятието на вашето съществуване, избягвайте 50-те най-лоши града за шофиране.

20 Вие сте съпричастни.

двама тъжни приятели се прегръщат

Едно е да слушате приятелите си, когато излизат, кимайки учтиво, докато плачат и се оплакват, но съвсем друго е, когато се опитате да разберете през какво преминават и да им предложите смислен съвет. Нищо не кара някой да се чувства по-щастлив от това да знае, че някой друг разбира позицията, в която се намира.

21 Подкрепяте мечтите на приятелите си.

приятел прегръща друг приятел

Добрите приятели се подкрепят, когато решат да направят големи промени в живота и поемат големи рискове, дори ако не са непременно съгласни с тях. И въпреки че тази подкрепа идва естествено при всяко истинско общение, все пак е достатъчно да зарадвате хората и да им напомните, че нещата ще се оправят, независимо какво се случва. И ако търсите начини да накарате приятелите си да се усмихнат, не търсете повече от тях 50 невероятни шеги, с които можете да пишете на приятели.

22 Отстъпвате мястото си в обществения транспорт.

Метро, ​​градски транспорт, скандално

Изненадващ брой хора няма да отстъпят мястото си в автобуса или метрото, когато видят, че бременна жена или възрастен мъж няма къде да седне. Но ако сте от любезните души, които са готови да се откажат от собствения си комфорт заради нечий, тогава бъдете сигурни, че всеки човек, на когото давате място, е толкова по-щастлив за вашата благородна жертва.

23 Помагате на туристите да намерят своята дестинация.

говорене на друг език Чести съжаления

Shutterstock

Може би е просто втора природа да забележите (буквално) изгубена душа и да им помогнете да намерят къде трябва да отидат, но не подценявайте този акт на доброта. Много хора ще игнорират исканията на туристи и непознати за помощ при насочване и затова вашето състрадание вероятно е добре дошла промяна в темпото.

24 Вие сте търпеливи с деца.

детегледачка Най-добрите подаръци за рожден ден за вашата съпруга

Shutterstock

Всеки родител е изпитвал смущението от това, че детето му е хвърляло присвиване в абсолютно най-лошия момент (най-вероятно в самолет или в средата на киносалон). Но за вас тези присвиващи пристъпи са просто част от отглеждането на дете и затова вместо да се побъркате, предпочитате да се обърнете към родителя и да му напомните, че това не е по тяхна вина. За майка или татко, които се справят с крещящо дете и орди гневни зяпачи, тази доброта означава всичко.

25 Споделяте храната си.

Може би няма по-добър начин да изразите вашата любов и признателност към някого, отколкото като споделите храната си с него. Сериозно: Тази храна може да е друго хранене, но вместо това вие избрахте да я подарите на някой друг. Сега това е приятелство! И за повече начини да покажете на приятелите си, че ви е грижа, не пропускайте 100 уау подаръци за човека, който има всичко.

26 Отговаряте бързо на текстове.

Неща, които винаги трябва да правите в изискан ресторант

Shutterstock

Може би просто винаги сте на телефона си и затова не мислите много за отговор на честите съобщения на приятеля си, но всеки, който някога се е опитвал да прави планове с бавно изпращане на текстови съобщения, ще оцени вашата бързина и надеждност. Плюс това, ако бъдеш навреме, даваш на хората да разберат, че не са издухани. И ако сте безнадеждно свързани с устройството си, тогава ще искате да научите тези 20 неща, които не знаехте, че вашият смартфон може да направи.

27 Украсявате за празниците.

коледен декор

Shutterstock

Всеизвестен факт е, че веселите празници като Коледа и Деня на благодарността ни вдъхват весел дух. И ако сте от хората, които обичат да се разхождат с изобилие от декорации, тогава правите своята част, за да разпространите празничното настроение, така че всеки да може да почувства същия дух на Коледа!

28 Печете за офиса.

Човек пече и оформя тесто.

Shutterstock

Всички искат Марта Стюъртс знайте, че печенето е вкусен начин за облекчаване на стреса и успокояване на душата. Но когато давате печени изделия на други, вие също ги правите щастливи, тъй като като кулинарен арт терапевт Джули Охана обясни на Huffington Post , „храната наистина е израз на любов и… това е нещо, с което наистина всички имаме връзка.“ И ако се смятате за готвач аматьор, прочетете на 17 начина, по които използвате кухнята си погрешно.

29 Споделяте препоръки за телевизия и филми.

възрастен син и баща говорят

Shutterstock

Никога не знаете: Следващата ви препоръка за Netflix може да бъде новото любимо телевизионно шоу на вашия колега! И ако ти нуждаете се от някои препоръки, вижте 30-те най-забавни филма за всички времена.

30 Казвате „обичам те“ само защото.

щастливи двойки на 50 години, седнали на дивана

Shutterstock

„Обичам те“ са трите думи, които всеки човек иска да чуе от другата си половинка, особено когато идва от привидно от нищото. Когато изпращате съобщения на половинката си в средата на деня и им напомняте колко много ги обичате, това им дава да разберат, че винаги мислите за тях и какъв по-добър начин да направите деня на някого? И за повече начини да зарадвате партньора си, опитайте тези 50 начина да поддържате брака си свеж.

За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добрия си живот, Натисни тук за да се регистрирате за нашия БЕЗПЛАТЕН ежедневен бюлетин!

Популярни Публикации