Комплиментите са валутата, от която светът би могъл да използва повече. Всъщност, проучване от 2012 г. в списанието PLOS One установи, че получаването на комплимент е също толкова голямо, колкото получаването на пари, по отношение на това как мозъкът ви го интерпретира. Освен това малките комплименти взаимно се облагодетелстват както за получаването, така и за даването. „Комплиментите могат да повдигнат настроението, да подобрят ангажираността със задачите, да подобрят ученето и да увеличат постоянството“, професор от Университета в Мелбърн Ник Хаслам каза HuffPost . ' Даване на комплименти е може би по-добре от получаването им, точно както даването на подаръци или приноса за благотворителност има ползи за дарителя. “
Имайки това предвид, събрахме куп комплименти, които ще донесат на получателя - и на вас - много добро. Всичко, от което се нуждаете, са няколко секунди, за да преобърнете нечий ден, така че разгледайте този списък с най-добрите малки комплименти, които имат дълъг път.
1 „Толкова си смел да се опиташ да промениш живота си.“
Shutterstock
„Наистина полезен комплимент може да бъде, когато някой преминава през период, в който се опитва да промени аспект от живота си“, казва лайф треньорът. Рейчъл Уол , основател на Чувството е изцеление . По това време човек може често да се чуди дали [те] са на прав път и дали нещата някога ще се подобрят “, обяснява тя.
Като правите комплименти за храбростта им, вие им давате валидност и възстановявате надеждата им, че каквото и да преживеят, със сигурност ще се изплати. Може да е точно това, от което се нуждаят, за да продължат напред.
2 „Кожата ви грее.“
Shutterstock
Въпреки че комплиментите за външния вид не са в стил, това не означава, че не можете да правите комплименти красив тен . Сара Пейн , съосновател на сайта за красота и уелнес Ти светиш Гал , казва, че всеки обича да получава комплименти на кожата си, независимо от възрастта или пола си. Малките комплименти като този „могат да допринесат много за повишаване на нечието доверие в общество, обсебено от остаряването и красотата“, обяснява тя.
3 „Обичам твоя уникален външен вид.“
iStock
Да бъдеш забелязан за малки, специални детайли наистина може да направи деня на човека. Милана Перепьолкина , автор на Тъмният шоколад за душата , препоръчва „да се намери нещо, което човек носи, което е наистина уникално за него и да му кажете, че ви харесва“. Правейки това със сигурност ще ги накара да 'светнат', казва тя.
4 'Имате страхотна стойка.'
Shutterstock
Една физическа характеристика, която твърде често остава незабелязана, е нечия поза, казва Келси Замойски , физиотерапевт в Против терапията и уелнес . „Не мога да ви кажа как светват лицата на нашите клиенти, когато ни казват, че някой им е направил комплимент заради позата им“, казва тя.
Позата често отразява начина, по който някой се чувства вътре , така че комплиментите на някой от тях са плюс за физическия им ръст и психологическото му здраве.
5 'Имате страхотна енергия.'
Shutterstock
Понякога не можете да поставите пръста си върху приноса, който някой прави в живота ви, но знаете, че е огромен. Ако в живота ви има човек - било то колега, член на семейството или някой в местното ви кафене - чието присъствие изглежда повдига настроението на всички, уведомете ги, че имат страхотна енергия. Каквото и да правят, вероятно е второ естество за тях, така че комплиментът ще бъде приятна изненада.
6 „Беше страхотно как се справихте толкова добре.“
Shutterstock
Повечето комплименти могат да се окажат доста неясни, така че е важно да уведомите някого за точното нещо, за което го комплиментирате, казва Аманда понзар , главен служител по комуникациите и стратегията за Благотворителни организации на Общността .
„Не е просто„ Това беше чудесно “, а по-скоро„ Благодаря, че дойдете рано, за да изпратите този спешен имейл “, обяснява тя. Знаейки, че конкретен техен акт е забелязан и е достоен за вашата благодарност, със сигурност ще накара получателя да се почувства истински оценен.
7 'Това е страхотна идея.'
Shutterstock
бяло куче духовен смисъл
„Едно нещо, което винаги се грижа да направя, е да благодаря на служителите си, че са измислили идея“, казва Матю Рос , главен оперативен директор в РИЗОКОВЕ . „Обикновено казвам нещо в следствие на:„ Това е фантастична идея. Определено сте креативен мислител. '
В замяна, казва Рос, служителите му обикновено се чувстват оценени и овластени.
8 „Толкова си замислена.“
Shutterstock
„Наистина е важно да благодарите на хората, че си спомнят ключови моменти от живота ви и да им дадете да разберат, че цените, че са внимателни“, казва Аз съм Тейлър , основател на портал за консултации на свободна практика HomeWorkingClub . Когато някой си спомни, че сте имали интервю и ви попита как е минало например, не забравяйте да го уведомите, че забелязвате тяхната добросъвестност.
9 „Караш ме да се чувствам добре.“
Shutterstock
„Най-важните и въздействащи комплименти са тези, които дават на хората да разберат, че когато се намират около тях се чувства добре“, казва лайф треньорът Ива Урсано , основател на Движение Amazing Me . Поради неговата неосезаемост обаче, ние често пренебрегваме да правим комплименти на другите за въздействието им върху нашето настроение. Ако някой винаги ви кара да се усмихвате, например, уведомяването му също ще го накара да се усмихне!
10 „Вие сте добър слушател.“
Shutterstock
Когато някой от вашите приятели - или дори непознат - отдели време да ви изслуша, е важно да му кажете колко много го оценявате. В нашия изгладен от внимание свят даването на ухо е голям акт на доброта. Споделянето на признателността им за тяхната чувствителност и внимателност е като връщане на услугата.
11 „Оказахте влияние върху живота ми.“
Shutterstock
Независимо дали става дума за учител, работодател или приятел, много хора в живота ви ви помагат, без да очакват нещо в замяна. Но не е нужно много да им напомняте, че са променили живота ви към по-добро. По този начин ги уведомявате колко са важни и че техният принос е забелязан.
12 „Наистина имате умение за това.“
Shutterstock
Всеки има свой собствен набор от уникални умения, но понякога може да не осъзнае колко специални са талантите им. Нека някой знае, че сте удивени от способността им да правят X, Y или Z. Освен че ще им даде тласък в момента, това ще му напомни, че те са уникални и специални личности.
13 „Страхотни сте в работата си.“
Shutterstock
Вероятно всяка седмица влизате в контакт с десетки хора, чиято работа е да ви „обслужват“, под една или друга форма. В допълнение към обичайното си „благодаря“, нека всички от вашия счетоводител до вашия бариста знаят, че оценявате огромната работа, която вършат. В крайна сметка не всеки изпълнява работата си с еднакво внимание и ентусиазъм, така че е важно да разпознаете тези, които го правят.
14 „Улеснихте живота ми.“
Shutterstock
Партньорът ви слага ли кафето всяка сутрин, преди да се събудите? Отплатете им, като им направите комплимент за това колко са полезни! Ако ви кажат, че имат реално въздействие върху живота ви, е почти най-добрият подарък, който биха могли да получат в замяна.
15 „Ти си страхотен родител.“
Shutterstock
Родителството понякога може да се почувства като неблагодарна работа. Но вие имате способността да обърнете това. Независимо дали става въпрос за онези, които са ви отгледали, вашият родител или приятел, който смятате, че се справя отлично, нека някой знае, че е отличен родител. Може да е най-хубавото нещо, което са чували от седмици.
16 „Работите много усилено.“
Shutterstock
Усилената работа не винаги се отплаща - а ако се окаже, отнема много време. Ако видите, че някой отлага дупето си, уведомете го, че се възхищавате на работната му етика. Това ще ги мотивира да продължат.
17 „Разсмиваш ме.“
Shutterstock
Да се смееш на шегите на приятелите си е страхотно. Но да им кажеш, че оценяваш колко последователно са забавни, е огромно. Хората със способността да поставят усмивка на лицето ви са отлична положителна сила в живота ви. Накарайте ги да се чувстват оценени, като посочите това.
18 „Давате добър пример.“
Shutterstock
Независимо дали става въпрос за служител, който влиза в офиса всеки ден с 10 минути по-рано, или за вашето дете, което гарантира, че водният филтър е винаги пълен, отделете време, за да го уведомите, че го виждате и че те дават чудесен пример за околните. Знанието, че поведението на човек влияе на другите, е страхотно чувство.
19 „Оценявам вашето мнение.“
iStock
Един от най-добрите комплименти, които можете да дадете на някого, е да попитате мнението му за нещо, което е важно за вас. Това показва дълбоко ниво на доверие и уважение. Какво може да бъде по-добър комплимент от това?
20 'Следвам твоя пример.'
Shutterstock
Друг смислен, фин начин да направите комплимент на някого е да възприемете навик, който сте забелязали. Например, ако видите, че базираната на хайлайтър система на вашия колега е много ефективна, приемете нейния метод и й покажете, че сте го направили. Не само ще направите комплимент за нейната ефективност и изобретателност, но ще й покажете директно какво въздействие оказва тя.
21 „Улеснявате нещата, като сте толкова гъвкави.“
Shutterstock
Вероятно ще коментирате всички хора, които правят живота ви по-труден, така че защо да не направите същото с тези, които правят обратното? Отделете време да се отдръпнете и да направите комплимент на някого за способността му да върви по течението пред предизвикателствата на живота. В крайна сметка, ако на света нямаше хора като тях, всички щяхме да си загубим ума.
22 „Ти ме вдъхновяваш.“
Shutterstock
Ако имате достатъчно късмет да имате някой в живота си, който искрено ви подтиква да бъдете най-доброто себе си, отделете време, за да го уведомите. Това е изключително мощен комплимент, който почти винаги е изненада.
23 'Ти си страхотен приятел.'
Shutterstock
Знаете ли онзи приятел или член на семейството, за когото мислите в момента, на когото бихте могли да кажете най-вече всичко в този списък? Страхотен слушател? Проверете! Вдъхновение? Проверете! Винаги ли те кара да се смееш? Проверете! Вместо да се опитвате да забиете всяка точка на акцент, просто кажете на този човек, че е изключителен приятел и всеки, който би имал късмета да има. Това ще разведри духа им и ще направи връзката ви с тях по-силна от всякога.
