От време на време болките в краката са доста често срещани - просто попитайте всеки, който е прекарал деня с обувки на висок ток или който работи на работа, която ги държи на крака. Но в някои случаи, постоянна болка или дискомфорт в краката или ноктите на краката може да е признак на заболяване, което трябва да бъде адресирано и лекувано от лекар. Независимо дали става въпрос за лющеща се кожа, изтръпване, подуване или паякообразни вени, ето 21 симптоми на крака, които разкриват нещо, което трябва да знаете за вашия цялостно здраве .
1 Бели, сини или червени пръсти: болест на Рейно
„Ако пръстите на краката ви побелеят, след това посинеят и след това се зачервят, след което се върнат към нормалния си тон, това е симптом на Болест на Рейно “, Казва практикуващият лекар Никола Джорджевич , Доктор по медицина. Той обяснява, че промяната на цвета се дължи на внезапно стесняване на артериите, известно като вазоспазъм. Въпреки че понякога е наследствена, болестта на Рейно „може да бъде свързана с проблеми с щитовидната жлеза, ревматоиден артрит или синдром на Сьогрен“. Така че, ако забележите това обезцветяване в краката си, консултирайте се с Вашия лекар, за да стигнете до дъното му.
2 Кръгли или изпъкнали пръсти и нокти на краката: Белодробна болест
Ян-Ото / iStock
Ако забележите промяна в форма на ноктите на краката ви (и ноктите на ръцете), до степен, че те са изсечени, Джорджевич предупреждава, че може да имате белодробно заболяване. И според лекаря, тези нокти, които са почти „половината от сферата“, също могат да бъдат „признак на сърдечни заболявания, храносмилателни разстройства или чернодробни проблеми“.
Важно е да се отбележи, че пръстите на пръстите са симптом само ако са резултат от промяна. Ако винаги сте имали нокти на краката с неправилна форма като физическа характеристика и те се движат във вашето семейство, няма нужда да се притеснявате.
3 Плешиви пръсти: Периферна артериална болест
Shutterstock
животни, които имат само един партньор
Загубата на част или цялата коса на пръстите на краката може да е признак за лошо кръвообращение, причинено от периферно артериално заболяване . Известно също като P.A.D., това заболяване се появява, когато стеснените кръвоносни съдове намаляват притока на кръв към крайниците. Други P.A.D. Симптомите на краката включват слаб или липсващ пулс в стъпалото и рани, които не зарастват. Говорете с Вашия лекар, ако пръстите на краката Ви изведнъж оплешивеят. Добрата новина е, че P.A.D. е лечимо, обикновено чрез здравословни промени в начина на живот , лекарства, а понякога и операция.
4 Болка и изтръпване: Диабет
Shutterstock
Според Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания , диабет може да причини увреждане на нервите, известно като диабетна невропатия, в краката ви, което от своя страна причинява болка, изтръпване и изтръпване. Ако изпитвате тези симптоми в долните крайници, това може да бъде знак за това състояние и трябва да го обсъдите с Вашия лекар.
5 Изтръпване и изтръпване: множествена склероза (МС)
kckate16 / iStock
Изтръпването и изтръпването също могат да бъдат признак на множествена склероза или МС. „Един от първите симптоми на МС често е a изтръпване или изтръпване усещане, понякога в краката ви “, казва Джули Фиол , RN, директор на MS информация и ресурси в Национално общество на МС .
В някои случаи Фиол обяснява, че единият крак може да има различно усещане от другия - например може да е по-чувствителен или да не го усещате толкова добре, колкото другия си крак. Ако почувствате изтръпване или изтръпване в крака, важно е незабавно да уведомите Вашия лекар. МС е сериозно заболяване, което кара имунната система да разяжда защитната обвивка на нервите. Не е лечимо, но е лечимо с грижи и напътствия от лекар.
6 Болка в петата: Плантарен фасциит
Shutterstock
Болката в долната част на крака в областта на петата може да бъде симптом на плантарен фасциит , често срещано състояние, което възниква, когато тъканта, поддържаща свода на стъпалото, се раздразни и възпали. Но не се притеснявайте твърде много за това: В по-голямата част от случаите плантарният фасциит е лесен за лечение чрез почивка и упражнения за разтягане на прасеца.
7 Болка и подуване: Подагра
Shutterstock
Скот Невил , DPM, ортопед в Mooresville, Indiana, казва, че за някои хора болката и подуването на стъпалото могат да бъдат признак на подагра .
„[Подаграта] е вид болезнен възпалителен артрит, причинен от твърде много пикочна киселина в кръвта“, обяснява Невил. „Тофите - които представляват кристални отлагания на пикочна киселина, които приличат на бучки под кожата - обикновено се развиват [в краката], въпреки че могат [да] бъдат открити и в ставите по цялото тяло.“
В много случаи подаграта може да се управлява чрез стандартни терапии и промени в начина на живот. Някои хора обаче страдат от неконтролирана подагра, която може да причини дългосрочни щети. Обсъдете симптомите си с Вашия лекар за да сте сигурни, че третирате състоянието правилно.
8 Неспокойни крака през нощта: Дефицит на желязо
Shutterstock
„Неспокойните крака и крака през нощта често са сигнал, че имате дефицит на желязо“, казва Ариел Левитан , Доктор по медицина, лекар по вътрешни болести и съосновател на Вие Витамин LLC . За да помогне в борбата с този симптом и основния проблем, Левитан препоръчва приемане на дневен витамин —И ако дори това не помогне, не забравяйте насрочете среща с Вашия лекар .
9 Гъбички между пръстите: крак на спортиста
Shutterstock
тълкуване на сънища бивше гадже
Според Кристофър Дръм , Доктор по медицина, базиран в Пенсилвания лекар за първична медицинска помощ с Мрежа за здравеопазване на Айнщайн , ако изглежда, че има гъбички между пръстите на краката, най-вероятно имате кракът на атлет . Други симптоми на стъпалото на атлета включват люспест обрив, сърбеж и парене и мехури. Противогъбичните продукти, които се продават без рецепта, обикновено вършат работа, но ако симптомите Ви не се подобрят в рамките на две седмици, е време да посетите лекар.
10 Не усещате болка, когато трябва: Невропатия
eyepark / iStock
„Ако стъпите на нокът, но не усещате никаква болка, тогава вероятно имате невропатия“, казва Дръм. Според Клиника в Кливланд , някъде от 25 до 30 процента от американците и до 70 процента от хората с диабет са засегнати от невропатия. Това обаче не означава, че това състояние е безвредно и трябва да се остави на мира невропатия е резултат от увреждане на нервите, така че трябва да посетите лекар, ако подозирате, че имате това състояние.
11 Паякообразни вени и разширени вени: Венозен рефлукс
Shutterstock
„Клъстерите от малки сини и червени кръвоносни съдове във вътрешния глезен могат да показват основен проблем, който не се вижда с просто око“, казва Ниша бунке , MD, FACPh, RPhS, венозен специалист в Грижа за вените La Jolla в Сан Диего, Калифорния. Тя обяснява, че тези малки вени понякога са „върхът на айсберга“ и може да са признак за венозен рефлукс , състояние, което засяга циркулацията на кръвта в долните крайници на човек.
Ако не се лекува, венозният рефлукс може да доведе до образуване на кръвни съсиреци и кръвоизливи, така че не забравяйте да потърсите професионална помощ, ако имате разширени болки, съчетани с подуване или болка.
истории, които ще ви направят трудни
12 Потъмняване на кожата около глезена: Хронична венозна недостатъчност
Shutterstock
Според Бунке потъмняването на кожата около глезена, известно още като хиперпигментация на кожата, е признак на хронична венозна недостатъчност (CVI). Това състояние възниква, когато клапаните във вените на крака на човек не работят ефективно, което води до обединяване на кръвта във вените, вместо да се връща в сърцето.
„Този [симптом] обикновено се проявява във вътрешния глезен и може да се влоши, като обхване долната част на крака“, казва Бунке. „С течение на времето кожата става стегната, суха, подобна на екзема и сърби и дори може да се отвори, причинявайки венозна язва на крака . '
13 Студени крака: Излишък на адреналин
Shutterstock
Майкъл Е. Плат , Д.м.н., автор на Чудото на биоидентични хормони и Доминиране на адреналина , казва, че „най-честата причина за студените крака е излишъкът на адреналин, [който] е хормон на оцеляването. Част от този отговор включва прекъсване на циркулацията в области на тялото, които не са необходими за оцеляване. ' Плат добавя, че студените крака (и ръцете) също могат да бъдат причинени от синдром на раздразнените черва (IBS) и недостатъчно активна щитовидна жлеза. 'Това обаче рядко се случва', обяснява той.
14 Напукани пети: Недействаща щитовидна жлеза
Shutterstock
Един симптом на крака, който обаче е свързан със здравето на щитовидната жлеза, са напуканите пети. „Кожата, която е напукана по петите, е класически признак на недостатъчно активна щитовидна жлеза ', Казва Плат. Други симптоми включват наддаване на тегло, депресия, мускулни болки и умора.
15 Болка и скованост: Артрит
Shutterstock
Въпреки че обикновено не свързваме артрит с краката, автоимунното заболяване може да причини болка и скованост както на стъпалото, така и на глезена, според Американска академия на ортопедичните хирурзи . Въпреки че има повече от 100 форми на артрит, тези, които най-вероятно причиняват болки в краката и глезените, са остеоартрит , ревматоиден артрит , и посттравматичен артрит .
Артритът може да е често срещан свързано с възрастта състояние , но е и лечимо, затова говорете с Вашия лекар, ако изпитвате скованост.
16 Нокти на ноктите с костилки: Псориатичен артрит
Shutterstock
Според Национална фондация за псориазис , ноктите на ноктите с костилки - тоест ноктите на краката с вдлъбнатини или вдлъбнатини в тях - могат да бъдат симптом на псориатичен артрит. Други симптоми включват промени във формата на нокътя, обезцветяване на нокътя, удебеляване на нокътя и онихолиза или отделяне на нокътя от нокътното легло. Важно е да се отбележи, че това също са симптоми на псориазис на ноктите, така че трябва да посетите лекар, за да получите точна диагноза и план за лечение.
17 Зелен нокът на крака: Chloronychia
Shutterstock
Ако забележите, че ноктите на краката ви стават зелени, това може да се дължи на хлоронихия (известен също като синдром на зелените нокти). Хлоронихията се причинява от бактерията Pseudomonas aeruginosa , и често се представя, след като кракът е имал продължително излагане на вода или определени сапуни и препарати.
По-добрата страна е, че лечението е относително просто: обикновено включва много медицински накисвания и поддържане на ноктите иначе сухи.
18 Подути глезени: Високо кръвно налягане
Shutterstock
Високо кръвно налягане принуждава сърцето ви да работи извънредно и това усилие може да накара мускулите да станат по-малко ефективни при циркулацията на кръвта ви. Като резултат, течността се натрупва в долната част на краката и глезените , което ги кара да се подуят. Затова не отписвайте това подуване като специфично за краката - посетете лекар, за да го проверите, преди нещата да станат още по-страшни.
19 Черна или кафява ивица под нокътя на ноктите: Подногтен меланом
delihayat / iStock
Черна или кафява ивица под нокътя на ноктите може да изглежда като обикновена натъртване (а понякога е и така), но може да е и признак на подногтен меланом , форма на рак на кожата . Ако тази ивица не се излекува или ако се увеличи по размер, уговорете среща с вашия дерматолог възможно най-скоро.
20 Дебели, жълти нокти на краката: Гъбична инфекция
alex_ugalek / iStock
Дебел, жълт нокът на краката обикновено е признак на гъбична инфекция на ноктите, според Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC). Въпреки че инфекцията обикновено не е болезнена, освен ако не стане тежка, е известно, че е трудно да се лекува. Когато посетите лекар за лечение, той вероятно ще предпише перорални противогъбични хапчета - макар че ако са неефективни и случаят е тежък, може да се наложи нокътът на ноктите ви да бъде премахнат напълно.
сладко нещо, което да кажете на гаджето си в текст
21 Трудност при повдигане на предната част на стъпалото: болест на Шарко-Мари-Зъб
LightFieldStudios / iStock
Проблемът с повдигането на предната част на крака (известен също като падане на крака) може да е признак на болестта на Шарко-Мари-Зъб (CMT), според Национален институт по неврологични разстройства и инсулт . Други често срещани симптоми на CMT включват проблеми с ходенето и внезапни деформации на стъпалата като високи арки и чукове.
Ако се притеснявате, че имате работа с CMT, потърсете мнението на медицински специалист. Въпреки че няма лек за CMT, той може да бъде лекуван с физикална терапия, трудова терапия и ортопедични устройства. И за повече знаци, за които да се грижите за по-здрави като цяло, вижте тези 23 Фини признаци на сериозни здравословни проблеми .
За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добрия си живот, Натисни тук да ни следвате в Instagram!
