17 Фини знака Вие сте лош слушател, според експерти

С вибриращи текстови съобщения, изскачащи сигнали за новини и постоянно подаване на съдържание, е по-трудно от всякога да имате без разсейване разговор. Но настрана технологиите, има някои неща, които всички ние бихме могли да правим по-ангажирани когато разговаряме с други хора. Дори тези от нас, които гордеем се с това, че сме страхотни слушатели вероятно би могъл да научи нещо или две. Защото истината е, че някои от нещата, които правите, са вас мисля докажи колко си внимателен –Като кимане в знак на съгласие, задържане на мислите за себе си или споделяне на подобна история - всъщност са признаци на лоши умения за слушане . За да ви помогнем да бъдете по-ангажиран слушател, разговаряхме с експерти по езика на тялото, психолози и други професионалисти за окончателния списък от признаци, с които може да имате работа, когато става въпрос за слушане.



сънуваш кучета, които те преследват

1 Прекъсваш.

Мъж прекъсва жената, която говори в бизнес среща с колега

Shutterstock

Може да изглежда очевидно, че някой, който прекъсва, не е най-добрият слушател. Но това, което може да не осъзнаете, е, че някои от начините, които се опитвате да покажете колко се интересувате от разговор, всъщност са форми на прекъсване.



„Някои от нас може да имат добри намерения, мислейки, че знаем какво ще каже другият и в усилието си да ги доведем до финалната линия, завършваме изречението за тях“, обясняват Джеймс и Сузан Павелски , съавтори на Щастливи заедно: Използване на науката за позитивната психология за изграждане на трайна любов . „Дори и да сме точни относно това, което човек ще каже, прекъсването почти винаги се възприема от другите като много грубо и натрапчива. И в края на краищата, ние не сме читатели на мисли. Трябва да оставим другия човек да завърши и да му отдадем уважението и времето, необходимо, за да завършат, излагайки идеите си.



2 Обръщате разговора обратно към себе си.

жена разговаря с терапевт

iStock



Друг признак, че може да не сте чудесен слушател, е ако сте склонни да прехвърляте всяка тема обратно към себе си. И може дори да не осъзнавате, че го правите. Например, човекът, с когото разказвате развълнувано, ви разказва за пътуването си до Италия, така че започнете посещението си там преди пет години. Или може би вашият събеседник говори за това, че трябва да се движите, а вие им кажете за това как трябваше да се движите миналата година. В определен момент това спира да бъде съчувствие или съчувствие и преминава към самопоглъщане .

„Много хора не слушат активно какво казва някой друг, а по-скоро чакат другият да завърши, за да могат да влязат и да отвлекат разговора“, отбелязват Павелскис. 'Това е негативно поведение които лесно могат да причинят проблеми в професионалните и личните взаимоотношения, тъй като се появяват като егоистични. Когато веднага насочим фокуса на разговора към себе си, ние косвено казваме на другия, че не ни интересува какво говорят.

3 Не задавате въпроси.

Разговор

Shutterstock



Разговорът е обмен на идеи и информация и той наистина трябва да върви в две посоки. Това означава, че трябва да питате човека, с когото говорите информирани въпроси за да покажете, че се интересувате от това, което имат да кажат.

„Разговорите умират от неудобна смърт, когато не се задават въпроси“, казва експертът по запознанства Селия Швайер на DatingRelationshipsAdvice.com . „Освен че разговорът изчезва, липсата на въпроси означава, че не ви е било достатъчно, за да проследите разговора, дори може да се каже, че не ви е било грижа за човека, който говори.“

мечта да те следят

4 Кимате прекомерно.

Разговор

Shutterstock

Кимането, докато някой ви казва нещо, често се възприема като a положителен тип език на тялото , помагайки да покажете, че слушате внимателно. Но ако изглежда, че просто преминавате през движенията, човекът, с когото говорите, ще се заеме с това.

„Кимането обикновено е знак, че слушателят е разбрал какво говори говорителят“, добавя Швайер. „Но това, че го правите твърде много, просто показва, че не слушате и просто ухажвате оратора, а само се преструвате, че се интересувате от разговора.“

5 Получавате защита.

Жена става защитна по време на разговор

Shutterstock

Независимо дали става въпрос за обсъждане с какъв цвят да се боядисва в хола с партньора си или в чата с колега за голям работен проект, не е необичайно да реагирате защитно, ако смятате, че мненията ви не се чуват или по някакъв начин се разпитват. Но вероятно защитната реакция не е защото другият човек казва нещо обидно, а по-скоро защото всъщност не слушате какво казват те.

„Ако не сте съгласни с това, което другият казва, направете пауза, задайте въпроси, опитайте се да проявите положително [и] уважение и се стремете да разберете тяхната гледна точка“, предлагат Павелскис. „Тогава, по спокоен и обмислен начин, можете да повдигнете всякакви опасения по-късно, само след като сте ги изслушали и наистина сте се опитали да разберете тяхната гледна точка.“

6 Бързате с високоговорителя.

Докато е в разногласие, млада двойка обсъжда проблеми. Съпругата седи на дивана и жестово жестикулира, докато съпругът внимателно слуша

iStock

Разбира се, вие сте зает човек - всички сме. Но това не е оправдание за побутване на човека, с когото говорите, за да може те да стигнат по-бързо до точката си.

„Поглеждането на часовника или изследването на обкръжението ви, докато разговаряте с някого, са показатели, че предпочитате да сте някъде другаде“, казва Швайер. „Ако направите това, изпращате на говорителя съобщението, че вече не се интересувате от разговора и ви е свършило търпението да говорите с тях.“

7 Излагате неприветлив език на тялото.

Аргумент на баща син Неща, които родителите не искат да чуят

Shutterstock

Езикът на тялото е съществена част от комуникацията - и това е вярно отрицателен език на тялото както и положителното. Кърлежите и трептенето не само предават на другите, че сте нервни или неудобни, те казват на всеки, с когото говорите, че не сте напълно ангажирани в разговора.

Като експерт по езика на тялото Карол Кинси Горман каза Форбс , „Доверието се установява чрез перфектно подравняване между казаното и придружаващия го език на тялото. Ако вашите жестове не съвпадат напълно с устното ви послание, хората подсъзнателно възприемат двойственост, несигурност или - най-малкото - вътрешен конфликт “.

8 Избягвате контакт с очите.

човек, който се извинява на приятеля си да говори, докато си взема чаша кафе

iStock

Една от основните форми на езика на тялото, която отличава добрите слушатели от лошите, е зрителен контакт .

„Когато избягваме да разглеждаме нашите разговорни партньори, ние сме склонни да пропускаме невербалните сигнали - изражение на лицето, поза на тялото, жестикулация - които създават емоционален контекст за това, което хората общуват“, казва Кристин Бианки , лицензиран психолог, специализиран в лечението на тревожни разстройства.

Докато тя казва, че избягването на контакт с очите понякога може да се корени в тревожност или разстройства, които може да изискват по-ангажирани лечения, в много случаи това се дължи само на факта, че вниманието ви се лута. „Доста често зрителният ни контакт се подкопава от разговор, докато ние разделяме вниманието си между партньора ни за разговор и разсейващ обект в непосредствената ни среда като смартфони, лаптопи и телевизия“, казва Бианки.

личност за рожден ден на 3 ноември

9 Забелязвате, че хората често ви казват: „Вече ви казах за това, помните ли?“

Хората говорят

Shutterstock

Най-вероятната причина да не помните нещо, за което някой е сигурен, че ви е разказвал, е, че не сте слушали много добре, за да започнете. „Колкото по-малко сме настроени на разговор, толкова по-малко вероятно е мозъкът ни да го кодира дългосрочна памет и не можем да си спомним какво всъщност никога не сме ‘чували’ “, казва Бианки. „Докато състояния като тревожност, депресия, скръб, ADHD, мозъчни наранявания и деменция могат да попречат - с различна степен на тежест - на паметта ни, ако не сме нарушени от тези предизвикателства, може да сбъркаме„ забравянето “с„ небрежно “ слушане. '

10 Нямате търпение да дойде вашият ред да говорите.

двама щастливи възрастни хора седят и си говорят в парка.

iStock

В енергичен разговор е естествено да се вълнувате да чуете или да отговаряте на каквото и да е казано. Но има разлика между ентусиазма и неспокойното потупване с крак, докато чакате високоговорителя да свърши, за да можете да предложите мнението си за каквото и да обсъждат.

'Толкова сте нетърпеливи да говорите, че не чувате някои от казаното', казва Паралелно Азулай , стратег за развитие на лидерство и основател и главен изпълнителен директор на TalentGrow LLC . „Може да научите нещо или да промените решението си, а може би дори да се съгласите, ако просто сте отделили време да изслушате цялото съобщение, което говорителят съобщава, преди да нахлуете или да ги прекъснете.“

11 Или изобщо не казвате нищо.

Едностранен разговор на дивана

Shutterstock

Дори ако човекът, с когото говорите, е голям говорител, това не означава, че е приемливо за вас да бъдете пасивна част от разговора. „Мълчанието говори много“, казва Соня Шварц , експерт по връзки в Нейната норма . „Не е ли ужасно да опитате да се свържете с някой, който просто не е там? Комуникацията винаги е ключът. Давайте съвети, бъдете съпричастни, подкрепяйте думите си, хванете ги за ръка - това би променило динамиката и може да им направи деня “.

12 Прекарвате времето си в слушане, опитвайки се да формулирате отговор.

две жени, водещи разговор, докато държат кучета

Shutterstock

Ако сте твърде притеснени от това, което ще кажете в отговор на някого, има голяма вероятност да пропуснете основна част от разговора. „Когато някой говори, той описва какво мисли, знае, има нужда или чувства към слушателя“, казва Азулай. „Слушателят трябва да слуша своето съобщение, за да го получи и да обработи неговото значение. Ако мозъкът ви е зает да мисли за отговор, той не може едновременно да бъде фокусиран и върху получаването на съобщеното съобщение, изпратено от говорителя. Вашият мозък не може да изпълнява много задачи по това. Така че, ако формулирате отговора си, не слушате - точка. '

най -смешните секс шеги на всички времена

13 Вече знаете какво ще каже следващият човек, с когото говорите.

Хора, които ходят и водят разговор

Shutterstock

Може да изглежда, че сте толкова активно ангажирани в разговора, че можете да завършите изреченията на оратора. Но вместо да сте ангажиран слушател, това е знак, че вместо това ги управлявате на пара.

Представете си това: „Нещо, което другият каза, ни напомни за подобно, хумористично или напълно несвързано преживяване, което сме имали и сега нямаме търпение да го споделим“ KC McCormick Farmer , основател на уебсайт за съвети за връзки Безгранични истории . „Но докато се надявате този човек да оцени напълно историята, която ще разкажете, вие не му отдавате същото уважение. Ако другият човек е склонен да направи същото, това може да се превърне в омагьосан кръг от едва свързани истории, докато се опитвате да един към друг [вместо] всъщност да слушам. '

14 Често забравяте името на човека, с когото говорите.

Скучен разговор

Shutterstock

Всички са били в тази ситуация, така че може бързо да го отхвърлите. Но ако се оказвате последователно забравяне на имената на хората , това може да е знак за по-дълбоко невнимание, което бихте могли да предприемете стъпки за преодоляване.

„Много от нас казват, че сме„ лоши в имената “, но можем да подобрим нещо, ако му отдадем значение“, казва Шифтчи. „Приемайки, че сме просто„ лоши в имената “, ние си даваме разрешение дори да не се опитваме. Но ако това е някой, чието име има значение - и всички те имат значение - тогава защо да не опитате някой от много трикове, които със сигурност вече сме чували за запомняне на имена? '

15 Или ясно мислите за нещо съвсем друго.

Човек се прозява по време на разговор

Shutterstock

Когато провеждате разговор с някого, не е време и да прегледате всички останали неща, които са ви необходими, за да свършите този ден. Ако откриете, че обмисляте списък с хранителни стоки или се опитвате да си спомните какви телефонни обаждания трябва да направите, не сте добър слушател. „Ако мозъкът ви е зает да прави списък и да го проверява два пъти, няма начин той също да слуша“, казва Азулай.

16 Избягвате да обсъждате теми, които не ви интересуват.

млада отегчена бизнесдама, слушаща колегите си да говорят в офиса.

iStock

Никой не иска да се окаже заседнал в разговор по тема, която смята за болезнено скучна. Но е факт от живота, че от време на време ще ви се наложи да обсъдите нещо, което може да не представлява голям интерес за вас лично.

значение за наблюдение на синя сойка

„Това може да не е най-полезният социален обмен, но за да бъдем социално ефективни и учтиви , важно е да предложим реципрочност при разговор, независимо от темата “, казва Бианки. „Не е нужно да разговаряме с часове по теми, които не ни интересуват, но точно както искаме да се чувстваме чути, ние дължим на другите да слушат.“

17 Насочвате се към вратата.

млад мъж с раница, излизащ от вратата на кафенето по време на разговор

iStock

Може да звучи очевидно, но понякога езикът на тялото на лошия слушател може да приеме формата на ходене към изхода в средата на размяна. „Това ви пречи да имате смислен разговор и припря другия човек“, казва Линел Рос , основател и управляващ редактор на Zivadream , който предоставя съвети за уелнес и взаимоотношения. „Ако трябва да си тръгнете, просто бъдете честни и кажете така, но внимателно слушайте, докато говорят.“

Популярни Публикации