Аз съм на 29 години и макар по много сметки да имам това, което се смята за невероятен живот, проклятието на моето съществуване е, че не знам как да бъда неженен. Когато баща ми ме пита как се справям, аз му разказвам за страхотната работа, която имам, за невероятния си апартамент, за искрящия си социален живот, за вълнуващите си пътувания и той слуша внимателно, преди най-накрая да отговори: „Добре, но защо не мога намираш ли си мъж?
Опитвам се да обясня, че времената са се променили от дните на Съветския съюз и че в днешно време да си самотен не е признак, че си социален пария. Имам прекрасен живот сам, така че не си струва да се омъжвам за Ваня, селския идиот, само за да продължавам да се появявам. Но когато съм в барове с мои приятели, повечето от които също са неженени, тайно се чудим дали нещо не е наред с нас. И всички съвети, които получавате от самодоволни семейни двойки, също не помагат. Половината от тях ви казват, че трябва да „излезете повече“ и „да се опитате по-усилено“, а другата половина ви казва, че трябва да „спрете да опитвате“, защото „винаги срещате някого, когато не търсите“, оставяйки ви дори по-объркани и разочаровани, отколкото трябваше да започнете.
стихове от небето
И всички статии в интернет, които ви казват, че да си самотен е толкова страхотно, се чувствам като глутница лъжи. И така, следват някои правила, които съм изградил, много от които се основават на обширни изследвания, които ми помогнаха да прегърна истински синглема, вместо да го разглеждам като личностна дисфункция. Така че четете нататък и усетете как соловите ви настроения се повишават. И за още невероятни съвети по въпроса, уверете се, че знаете 20 признака, че се страхувате да останете сами.
1 Знаете, че не сте сами
Shutterstock
Да, сам си, но не си сам в това да си сам. Всъщност вие сте част от добре документирана тенденция. Средната възраст за брак сега е 27,1 за жените и 29,2 за мъжете, в сравнение с 20,3 и 22,8 през 1950 г. И подходът към брака сред Millennials е много различен от този на Baby Boomers.
В предишните поколения бракът беше първата стъпка към зряла възраст. Днес много хора го смятат за последен, поради което социолозите наричат днешните връзки като „главни бракове“ - последната тухла, която влагате в успешния си живот, тази, която поставяте, след като всичките ви други дела са в ред. И дори тези, които са във връзки, чакат по-дълго от Бейби Бумърс, за да бъдат закачени. За повече информация вижте Това е колко дълго средните дати на днешните двойки, преди да се оженят .
2 Разберете, че всъщност сте част от тенденция
Shutterstock
Броят на браковете в САЩ достигна исторически ниски нива, факт, който притеснява много социални психолози, като се има предвид това Доказано е, че бракът има различни икономически и здравословни ползи . Изследване от 2014 г. на изследователския център Pew прогнозира поне това 25% от Millennials ще останат завинаги неженени . Така че, когато баба ви ви готви на свобода, можете да й кажете, че времената са се променили и че проучванията показват, че когато възрастните днес навършат 50-те си години, всеки четвърти никога няма да е женен. Което означава, че поне най-малкото около него вече няма да има такава социална стигма.
3 Не забравяйте, че финансовата независимост е добро нещо
Shutterstock
След това може да опитате да убедите баба, че да си самотен не е толкова ужасно, колкото звучи. Една от основните причини, поради която толкова много хилядолетия отлагат сериозни връзки, е, че присъствието на жени в работната сила се е увеличило драстично през последните няколко десетилетия.
През 1950 г. само 33,9% от жените са работили извън дома сега, тази цифра е до 57% и се очаква да продължи да нараства. Движенията за преодоляване на разликата в заплащането на жените и мъжете, която става все по-тясна през последните няколко десетилетия, се засилват. Навремето много жени трябваше да се женят, независимо дали искаха или не, само за да могат да си позволят приятен живот. Сега жените имат много повече възможности, а финансовата независимост е нещо, с което всеки може да се качи.
10 от пръчките любов
4 Фокусирайте се върху кариерата си
Фирма за рефинансиране на студентски заем Комета наскоро попита 364 неженени милениали защо не са били във връзки и 40 процента отговориха, че е така, защото се фокусират върху кариерата си. Това може да бъде трудна концепция за много по-стари поколения, но има недвусмислена полза от възможността да се съсредоточиш върху работата си, без неизбежните прекъсвания и задължения от необходимостта да храниш бебе в 4 сутринта и да се опитваш да убедиш съпруга си, че продажбата на къщата и преместването в Хонконг за една година е чудесна идея.
5 Пътувайте и поемайте рискове
Shutterstock
Много от хилядолетията гледат на неженен не като знак, че сте загубеняк, а като на уникална възможност да направите своето, преди да се отдадете изцяло на някой друг.
„Можете да отидете и да имате каквото и да е опит, когато пожелаете, и да не се притеснявате какво иска някой друг“, психологът д-р Ники Мартинес каза Bustle за ползите от това да бъдеш неженен. „Това е моментът да пътувате сами, да вземете клас само за забавление, да правите толкова дейности, колкото искате, тъй като не винаги ще имате шанса просто да вземете и да правите това, което искате.“
За мнозина това отношение е доказателство, че Милениалите са егоисти, прекалено индивидуалисти и имат право. Но когато Азиз Ансари анкетира възрастни хора, които се бяха оженили много млади в своята бестселър, Модерен романс , много от тях - особено жените - казаха, че биха искали да могат да поемат повече рискове и да разберат кои са всъщност, преди да се установят. Така че може би това отношение не е егоистично толкова, колкото опит за поправяне на грешките, които нашите баби и дядовци смятат, че са допуснали. За повече информация вижте, Това е най-голямото съжаление в живота на повечето хора .
6 Разберете, че и бракът не е толкова велик
Shutterstock
Много социални психолози твърдят, че причината Millennials да са толкова разочаровани от института на брака е, че процентът на разводите достигна своя връх в началото на 80-те години, което означава, че за разлика от Baby Boomers, много от днешните възрастни израснаха, разбирайки разрухата, която идва, когато нещата не станат не се получава.
Животът на тези, чиито родители са останали заедно, вероятно също не е бил пикник, тъй като много от нас знаят какво е да израстваш в домакинство, което прилича на вечна военна зона. Да бъдеш неженен може да бъде трудно и самотно, но за мнозина това със сигурност бие живот в безкраен цикъл от спорове за това кой трябва да мие чиниите. Освен това видяхме как да се ожениш за някого, за когото знаеш, че е неправилен за теб, може да завърши с трагедия. За лично свидетелство за това прочетете как Изневерих на половинката си. Ето какво бих искал да съм познавал от преди .
7 Знайте, че намирането на „единствения“ всъщност не ви прави щастливи
Shutterstock
Кога Влязох в курса за щастие в Йейл, Вече знаех, че правенето на много пари не те прави щастлив. Но бях изненадан да разбера, че намирането на „Единствения“ също не е, поне не в дългосрочен план. Проучванията установяват, че двойките, които се женят, са по-щастливи от неженените хора по време на медения си месец, но често се връщат към изходното ниво след първите 18 месеца от брака.
едно хит чудеса на седемдесетте
Това е нещо, на което бях свидетел от първа ръка с моите омъжени приятели, много от които ме слушат да се оплакват, че съм неженен, преди раздразнено да ми напомнят, че не са по-щастливи от мен, те просто имат различен набор от проблеми, с които да се справят. Крис Рок има страхотна шега за това, в която казва, че „Вие сте или женен и отегчен, или неженен и самотен. Никъде няма щастие. Добре е да си напомните, че животът не е филм на Дисни и че сключването на брак не завършва с щастливо време.
8 Не бързайте
В цитираното по-рано проучване на Комета непреодолимите причини, които Милениали дадоха за това, че не са във връзки, бяха, че са или „придирчиви“, или „не са намерили някой, който да им хареса достатъчно досега“. Това се свежда до основната истина, подкрепена от научни изследвания, че Millennials просто имат много по-големи очаквания за връзки от предишните поколения. Ансари изследва това подробно в Modern Romance, казвайки, че много Baby Boomer просто искат да се оженят за някой, който е мил и изглежда е добър партньор в живота, от друга страна, днешните възрастни искат някой, когото наистина вярват, че е тяхната „сродна душа“, което е много по-трудно да се намери.
идеи да вземете най -добрата си приятелка за рождения й ден
Много възрастни хора разглеждат това като доказателство, че Милениалите са просто твърде взискателни и може би са прави. Но тук има още една теория: докато много хора смятат, че рязкото намаляване на брака е знак, че хилядолетните не приемат брака на сериозно, някои психолози твърдят, че тази демография всъщност приема брака по-сериозно, поради което искат да изчакат, докато намерят някого те мислят, че наистина е Онзи, който да завърже възела. Дали това е ефективна стратегия е нещо, което само времето ще покаже. Може би следващото поколение ще се ожени по-рано, като нещо като контрареволюционен ход, докато крещи: „Не искам да свърша като теб, МАМА!“ Или може би, просто може би, този подход ще се отплати и всички ще се окажем в много по-щастливи съюзи от тези на нашите родители.
9 Направете малко търсене на душа
Искате ли изобщо да се ожените? Като, наистина искаш? Или просто се чувствате притиснати от обществото? Този въпрос възниква много за мен, особено в терапията. Всички обучени професионалисти, които имам в персонала, ми казват, че ако наистина исках да имам връзка, вече щях да съм в такава. В крайна сметка е толкова трудно да анализираме най-съкровеното си желано от нещата, които обществото ни казва, че трябва да искаме. И това, което хората правят на практика, често е по-голяма индикация за техните подсъзнателни желания от това, което казват на теория. Всеки се оплаква от живота си, но истината е, че повечето хора имат живота, който тайно искат. Затова се запитайте: „Наистина ли в сърцето си искам да имам връзка? Или просто мисля, че го правя? ' Така или иначе, разглеждането на вашия неженен статут като избор, а не на затвор, наложен ви от нечестен свят, може да осигури големи ползи за вашето психично здраве.
10 Направете някои умствени трикове
Измислих малък трик, който наистина ми помага, когато се чувствам мрачен, че съм неженен. Представям си, че да речем след пет години, омъжена за мъж, за когото вярвам, че ми е сродна душа, сгушена в хамак, четяща съответните ни книги. И си представям как този човек ще си помисли, че беше толкова глупаво от моя страна, че прекарах толкова години в страдания и побой, че не съм във връзка, вместо да се наслаждавам на свободата и вълнението, с които разполагам.
Дори не говоря за положително утвърждаване или за визуализиране на живота, който искате, за да го осъществите, въпреки че много хора се кълнат в това. Казвам, че гледането на сегашния ви живот от гледна точка на бъдещето, което имате всичко, което искате в момента, може да ви накара да осъзнаете колко добре го имате.
11 Вземете куче
Shutterstock
Може би сте прочели всичко това и все още като баща ми си мислите: „Добре, това е чудесно, но все пак наистина искам някой“.
Един от начините да намалите самотата си, който очевидно е под ваш контрол, е да си вземете домашен любимец, което проучванията са доказали, че помагат за намаляване на стреса и осигуряват емоционална подкрепа, които са две от основните ползи за поддържането на добри отношения. Моментът, в който се сдобих с кучето си, беше и моментът, в който спрях да влизам в токсични връзки, защото вече не изпитвах нужда да излизам просто така, че да имам топло тяло, с което да се извивам или някой, с когото да гледам телевизия в петък вечер . Всъщност намерих много от нещата, които исках от един мъж - някой да те обича безусловно, който също ще те защити и ще осигури постоянни приятелства - от моето куче. За повече информация защо това е добра идея, вижте 15 невероятни ползи от осиновяването на домашен любимец .
12 Направете онлайн запознанства по правилния начин
Shutterstock
2 от пентакли любов
Парадоксът на съвременната култура за запознанства е, че никога не е имало толкова много различни начини да се срещнеш с някого и въпреки това има повече хора необвързани от всякога, поради което коучингът за запознанства е толкова процъфтяващ бизнес. Много хора смятат, че онлайн запознанствата всъщност затрудняват срещата с някой специален и са прави.
В новаторската си книга от 2010 г. Изкуството да избираш , професорът по бизнес Шийна Лиенгар показа, че макар да мислим, че имаме множество опции като нещо по същество добро, изследванията показват, че когато хората имат твърде много възможности, те статистически по-малко обичат да вземат каквото и да е решение. Онлайн запознанствата се вписват перфектно в тази теория, тъй като създават илюзията за неограничен брой възможности и по този начин правят хората по-малко склонни да се обвързват с никого изобщо.
Ето защо толкова много треньори за запознанства съветват клиентите си да спрат да очакват да се влюбят веднага и вместо това да отделят време, за да се запознаят наистина с някого. Много от нас отписват хората твърде бързо. „Защо да ходим на втора среща с някой, с когото съм се оправял, когато мога да отида на първа среща с това момиче, с което току-що съвпаднах и което изглежда супер страхотно“, си мислим, без да осъзнаваме, че този манталитет по същество ни обрича на безкраен цикъл от първи срещи.
Някои хора отделят време, за да се отворят, а понякога да се вълнувате от някого, който току-що сте срещнали, е просто знак, че нещата бързо ще изгорят. Ето защо треньорите за запознанства предлагат да отидете на поне три срещи с някого, преди да решите дали има потенциал там. А за още чудесни съвети от експерти проверете защо Наех треньор за онлайн запознанства и това научих .
За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добре Натисни тук за да се регистрирате за нашия БЕЗПЛАТЕН ежедневен бюлетин!
.
