Това е най-добрата възглавница за хора с болки във врата, казват експертите

Ако се събуждате с болки във врата сутрин, не сте сами. Според едно проучване от 2017 г., сред група от 600 анкетирани възрастни, повече от 20 процента са страдали от болки във врата . Въпреки че правилното лечение може да помогне, има една по-лесна и по-рентабилна мярка, която можете да предприемате редовно, за да се отървете от онези тревожни болки: вземете добра възглавница.

Но с толкова много опции, коя да изберете? Според Андреа Пол , Доктор по медицина, основател и главен изпълнителен директор на Експерти по здравни медии , най-добрата възглавница за болки във врата е Възглавницата за възстановяване на съня на ниво.

тълкуване на сънища човек в сянка

„Бях изправен пред проблем с болката във врата, но след като използвах възглавницата за сън на ниво, почувствах постепенно подобрение на хроничната си болка“, обяснява Пол. Тя специално отбелязва, че възглавницата използва технология против хъркане (вашият друг ще ви благодари!), Има кладенци за уши, които помагат за облекчаване на натиска отстрани на главата ви, и е направена от дишаща пяна, която ще да ви е удобно, без да се загрява по време на съня си. Още по-добре, компанията предлага едногодишен домашен пробен период, доживотна гаранция и безплатна доставка и връщане, така че наистина няма какво да губите.

Сън на ниво

Ако обаче не можете да се възползвате от възглавница Level, разгледайте тези четири други препоръчани от експерта възглавници, които ще ви помогнат да се събудите без болка.

Редакторите на Best Life претърсиха интернет, за да ви представят най-добрите продукти там и се надяваме да ги харесате толкова, колкото и ние. Пълно разкриване: ние можем да спечелим комисионна за всичко, което закупите чрез връзки на тази страница, но това не означава, че ще платите повече за тях (никога не бихме ви направили това!). Ценообразуването и наличността са точни към първоначалната дата на публикуване на парчето, но това е интернет и не можем да гарантираме, че тези сладки, сладки сделки ще продължат вечно, така че ги вземете, преди някой друг да го направи!

1 Тази възглавница за изключително чувствителни вратове

Amazon

Търсите чудесен начин да намалите болката във врата, без да харчите цяло състояние? Мануален терапевт Алън Конрад , BS, DC, CSCS, на Център за хиропрактика на окръг Монтгомъри , препоръчва тази възглавница за хиропрактика за врата на слънчевите възглавници по-специално за траверси.

„За тези с изключително чувствителна болка във врата, тази мека опция съдържа ленени семена, които се очертават към врата ви и помагат да се избегне спазъм, когато се събудите“, обяснява Конрад.

2 Тази възглавница за хъркащи

Излишни запаси

Ако имате болки във врата и хъркането ви може да събуди хибернираща мечка, има надежда: тя се нарича възглавница за пяна Tempur-Pedic Contour Side-To-Back Memory Foam.

„Тази възглавница е добра за тези, които спят по гръб или отстрани, и има здрава опора, за да позволи на нормалната цервикална извивка на врата да остане в правилно положение“, казва Конрад.

3 Тази възглавница с регулируема опора

Основни продукти

Откривате ли, че възглавницата, която е удобна една седмица, ви кара да се чувствате болни на следващата? Ако е така, възглавницата за поддържане на маточната шийка D-Core е идеална за вас.

„Тази възглавница за поддържане на маточната шийка D-Core включва две опции за маточна ролка. По-малката ролка е идеална, ако се нуждаете от по-малко опора, а по-голямата ролка е идеална за някой, който се нуждае от максимална подкрепа “, обяснява хиропракторът Гил Кентоф , DC, основател на Център за д-р Гил за болки в гърба, врата и хроничната болка .

4 Тази възглавница за странични траверси

Сгушете-Педик

„Ако сте последователен спящ настрани, имате нужда от възглавница, която запълва празнината между рамото и главата ви, така че шията ви да е подравнена с останалата част на гръбначния стълб“, обяснява Кентоф. Той препоръчва тази възглавница Snuggle-Pedic Deluxe регулируема, защото „ви позволява да добавяте или премахвате пълнеж, за да създадете идеалната дебелина за подравняване на врата с гръбнака.“