Празниците наближават бързо, което може да е горчиво за някои хора – и ние не говорим за соса от червени боровинки. „Празниците са време да се насладите на времето със семейството, а не да се карате с тях. И макар това да изглежда очевидно, далеч не е просто“, Пол Хокемайер, д-р. , автор на Крехка сила: защо да имаш всичко никога не е достатъчно , разказва Най-добър живот . Всъщност той разкрива, че тази година повече от всяка друга в миналото той е получавал обаждания от стари и нови клиенти, „които са стресирани от празниците поради потенциала за конфликти с членовете на семейството около легион от масивни теми като като репродуктивни права, религия, война и политика и толкова малки, колкото нова татуировка“, казва той.
1
Избягвайте да говорите Турция…Ако е лошо
Д-р Хокемайер препоръчва да се въздържате от казване на нещо негативно за храната. „Вечерята за Деня на благодарността има за цел да отпразнува благодарността за изобилието, а не да бъде критична към пуйката“, посочва той. 'Ако смятате, че гювечът със зелен фасул е много солен тази година, не си го позволявайте. Не го коментирайте също.'
2
Въздържайте се от семейни дискусии за пари
Друга тема, която трябва да бъде забранена? Завещателните планове на член на семейството, казва д-р Хокемайер. „Може да сте нетърпеливи да разберете какво има в завещанието на мама и татко, но не е нужно да го обсъждате между курсовете за Деня на благодарността. Смъртта и парите, макар и много интересни теми и имащи значение в подходящия контекст. Празничната вечеря не е този контекст', обяснява той.
3
Без право на хвалене
4 чаши любов
Трябва също така да избягвате да се хвалите с каквото и да било, особено с екстравагантни покупки, като новата ви дизайнерска чанта. „Тази година повече от всякога трябва да уважаваме другите хора в нашето семейство и нашия свят, които се борят. Избягвайте да превръщате вечерята за Деня на благодарността в акаунт в Instagram“, казва той.
4
Частите на тялото са забранени
Извеждането на част от тялото на всеки на масата е забранено. „Да, бицепсите на вашия племенник може да са изпъкнали, но коментирането им в предната част на цялата маса ще го накара да се почувства неудобно, а вие ще изглеждате страховито. Това важи и за устните на леля Джейн“, казва д-р Хокемайер.
5
Всички семейни скелети
Избягвайте да изваждате скелети от гардероба, като онзи път, когато майка ви или баща ви ви нараниха или еди-кой си изневери на съпругата си. „Има достатъчно тъга в света в момента, за да събори Атлас. Преработването на тази болка, макар и важно, трябва да се случи в точното време и на точното място“, заявява д-р Хокемайер. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
римейкове на песни, които са по -добри от оригинала
6
Без политически дебати
Доналд Тръмп често е популярна дискусия в деня на Турция, но просто не отивайте там, казва д-р Хокемайер. „Човекът, както и митът, са изтощителни и поляризиращи. Независимо какво мислите за него като политик, враждебността, която той предизвиква, както и разстройството и хаосът, които се вихрят около него, не е енергията, която искате да се завихри сред кашата картофи и сметана от зелен фасул', казва той.
СВЪРЗАНИ: 2 алтернативи, които са също толкова полезни, колкото изминаването на 10 000 крачки
7
Фокусирайте се върху благодарността
Денят на благодарността е ден за благодарност, така че като цяло д-р Хокемайер предлага да имате предвид голямата картина, „която е семейната хармония и благодарност“. Избягвайте всички теми, 'които ще накарат някого или всеки да се чувства неудобно, ще наранят чувствата на домакина или друг гост и най-важното ще добавят към духа на конфликт, тъга и отчаяние.'
Лия Грот Лия Грот има десетилетия опит, обхващащ всички въпроси, свързани със здравето, уелнеса и фитнеса. Прочети Повече ▼
