Има много неща, които правим като тийнейджъри, от които повечето от нас израстват до зряла възраст: копиране на всяка модна мода, декориране на стените ни с плакати или доброволно прекарване на ценното си свободно време в скитане из моловете, изброени сред тях. За много от нас обаче ние не просто надрастваме тези по-малко от звездни тийнейджърски навици, само защото сме с няколко години по-възрастни и по-мъдри.
Всъщност безброй възрастни все още имат същите модни, хранителни и приятелски навици, каквито са ги правили като тийнейджъри - само сега те пречат на по-добри отношения, кариера и привидно безкраен стремеж да свалят последните 10 килограма . Ако сте виновни за тези тийнейджърски навици, може да се сдържате. И когато искате да подобрите живота си за възрастни, изхвърлете 30 най-лоши навика за хора над 30 години .
духовното значение на цветовете в сънищата
1 Хранене през целия ден
Shutterstock
Светът може да се почувства като един целодневен бюфет за вас като тийнейджър. Проблемът? За много от нас това е вярно и в зряла възраст. За онези, които следят теглото си, може да не е лоша идея да затворят кухнята: периодичното гладуване, при което ядете само през определен период от деня, е свързано със значителна загуба на тегло. И когато искате да започнете собственото си отслабване, не забравяйте да забравите 40 „Тайни“ за отслабване, които не работят .
2 Хапане на ноктите
Ръцете ви са една от най-мръсните части на тялото ви, ноктите ви са още по-обирани от бактерии. Това обаче не пречи на много възрастни да продължат да си хапят ноктите: всъщност изследванията сочат, че колкото 30 процента от населението се занимава с това непоносимо поведение. Искате ли да промените това лошо поведение за добро? Започнете с 40 начина за развиване на нови навици след 40 .
3 Не почиствайте с конци
Зъбният конец вероятно не е бил нещо, на което сте обръщали твърде много внимание през тийнейджърските си години и за съжаление, за много възрастни, същото е вярно. Според Американска стоматологична асоциация , до 20 процента от възрастните казват, че никога не използват конци. А за по-здрава, по-красива усмивка, открийте 20 тайни за по-бели зъби след 40 .
4 Отлагане по време на работа
Shutterstock
Отлагането на тази хартия от 10 страници до предната вечер не е свършило работа за вас като тийнейджър и отлагането на работата до последната минута също няма да допринесе много за кариерата ви. Отлагането е един от онези навици, които са толкова дълбоко вкоренени, колкото и трудно да се нарушат, но това чувство на свобода, когато спазвате сроковете си, просто не може да бъде победено.
5 Пране на дрехи само за химическо чистене
Shutterstock
Химическото чистене изглежда доста голям разход като тийнейджър, което кара много пуловер от кашмир да се хвърлят в машината, когато сте по-млади. За съжаление, много възрастни не се замислят и два пъти да прочетат етикетите на дрехите си, като неволно съсипват дрехите си по пътя.
нещо сладко да кажеш на гаджето си
6 Не опаковате обяд
Shutterstock
Опакованият обяд от майка беше може би за най-неудобното нещо, за което можехте да се сетите като тийнейджър. За съжаление, чувствайки се по същия начин като възрастен, има катастрофални последици както за талията, така и за портфейлите ни, като средният американец харчи повече от $ 3000 всяка година за хранене навън и изследвания, които показват, че нашите домашно приготвени ястия са по-малко калорични и по-питателни от тези, които купуваме.
7 Клюкарство
Shutterstock
Не може да се отрече, че клюките могат да бъдат забавни, когато сте тийнейджър. За съжаление твърде много възрастни все още клюкарстват зад гърба на своите близки, като ги изключват като доверен доверен човек за членовете на техния социален кръг. И когато сте готови да подобрите живота си, разбийте 40 най-лоши навика за хора над 40 години .
8 Не благодарим на хората
Shutterstock
Като тийнейджъри много хора не обмислят много да благодарят на хората, които им помагат, от учители до родители. За съжаление, ръждясването в отдела „моля и благодаря“ често се пренася и в зряла възраст. Но все пак благодаря на хората: изследванията показват, че може повишават самочувствието им . Искате ли още причини да благодарите? Открийте 5 начина да бъдеш благодарен ще промени живота ти .
9 Пазаруване Гладни
Shutterstock
Като тийнейджъри, много от нас просто се насочваха към магазина, за да хапнат, когато настроението настъпи. За съжаление, това, което правите като възрастен, може да има катастрофални последици, като хладилник, пълен с бисквитено тесто и напълно лишен от зеленчуци.
10 Не е достатъчно бакшиш
Shutterstock
Повечето тийнейджъри нямат тон разполагаем доход, което означава, че те вероятно не са най-добрите типпери във всеки даден ресторант. Да бъдеш обаче скърцащ самосвал като възрастен е още по-малко очарователно и за много хора е доста труден навик да се прекъсне. И още по-лошо, изследвания предполага, че шокиращ брой възрастни дават бакшиши далеч под общоприетия праг от 20%.
11 Не се запазва
Shutterstock
Тази мизерна заплата, която сте спечелили като тийнейджър, вероятно не ви позволяваше да приберете много за един дъждовен ден. За съжаление, много възрастни не се справят много по-добре. Всъщност, проучване от Банкрет разкрива, че почти една четвърт от възрастните казват, че нямат спестени пари за неочакван разход.
12 Губене на време онлайн
Shutterstock
най -сладките неща, които да кажете на момиче
Онези часове, които сте прекарали в чата с приятели и изтеглянето на музика, може да са отстъпили на вашите навици за губене на време онлайн като възрастен. Всъщност изследванията разкриват, че средният възрастен прекарва шокиращи 10 часа пред екрана всеки ден.
13 Облечи се небрежно
Shutterstock
Тези джапанки и скъсани дънки, които са били вашата униформа като тийнейджър, имат нещастния навик да ни следват в зряла възраст. Въпреки че може да е изкушаващо да държите тези удобни дрехи наоколо като възрастни, гардеробът, който не би бил на място в Burning Man, вероятно няма да донесе много добро, когато искате да качите тази промоция.
14 Наблюдение на преяждане
Shutterstock
Тези телевизионни запои, които ви харесваха като тийнейджър, наистина не трябва да ви следват в зряла възраст. Всъщност един проучване предполага, че наблюдението на преяждане всъщност може да затрудни по-добрия сън, настройвайки ни на умора, раздразнителност и наддаване на тегло.
15 Призрачни хора
Shutterstock
Напускането на връзка, просто изоставяйки я, е ход за безброй тийнейджъри, които са твърде срамежливи, за да разбият сърцето на някого лично. За съжаление и много възрастни го правят: проучване от Изобилие от риба разкрива, че 80% от Millennials са признали, че са получавали същото лечение в миналото.
16 Оставяне на съдове в мивката
Shutterstock
сладко нещо да кажеш на момичето си
Като тийнейджър оставянето на чиниите ви в мивката бързо се превърна в проблем на родителите ви. Като възрастен човек няма друг, освен себе си, да е виновен за този груб навик, в който все още участват много от нас. И като се има предвид, че вашата мивка може да крие всичко от E.coli до устойчиви на лекарства бактерии, вероятно е добра идея да не добавяйте повече смес под формата на мухлясала храна към сместа.
17 Разказване на бели лъжи
Shutterstock
И така, казахте, че сте предали курсовата работа, когато не сте го направили, светът не е свършил. За съжаление този навик, за който много от нас все още са виновни като възрастни, може да доведе до много по-големи проблеми в дългосрочен план. Всъщност изследванията предполагат това изричане на малки лъжи може да ни накара да се чувстваме по-малко виновни за големите, допринасяйки за сериозна нечестност с течение на времето.
18 Не се планира напред
Shutterstock
Да летиш до седалката на панталона си като тийнейджър има много смисъл. Това обаче е труден навик да се прекъсне като възрастен и в който много от нас продължават да участват, както в ущърб, така и в ущърб на нашите взаимоотношения.
19 Преразход
Ако парите винаги са изгаряли дупка в джоба ви като тийнейджър, шансовете са същите и в живота ви за възрастни. Всъщност, според едно проучване, 49 процента от анкетираните американци са признали емоционално преразход .
добре google кажи ми забавен виц
20 Използване на телефона в леглото
Shutterstock
Ако сте израснали в ерата на смартфоните, шансовете са, че сте загубили повече от няколко часа сън, изпращайки съобщения на приятелите си или гледайки видеоклипове в YouTube в леглото като тийнейджър. За съжаление, много от нас не са израснали от този навик като възрастни: изследванията показват, че харчим повече от четири часа на нашия телефон всеки ден, като три процента от хората признават в действителност спят с телефона си в ръка. И когато искате да скъсате с цифровото си устройство, открийте 11 лесни начина да победите пристрастеността си към смартфона !
За да откриете още невероятни тайни за това как да живеете най-добре, Натисни тук за да се регистрирате за нашия БЕЗПЛАТЕН ежедневен бюлетин !
