Това е изтъркана истина за брака: единствените хора, които наистина знаят какво се случва между двойката, са самите членове на двойката. Но факт е, че причините бракът да се провали не са толкова уникални или неясни; всъщност те са склонни да следват някои общи модели. Близо 700 000 двойки се развеждат в САЩ всяка година - все още почти половината от всички бракове - и експертите казват, че един или повече от тези фактори са виновни. Това са 20 от най-често срещаните причини зад истински бракоразводни дела.
1
Срив в комуникацията
„Докато работя с двойки, многократно съм поразен от липсата на комуникация“, казва Юлия Рюшемайер , адвокат от Масачузетс, който е посредничил при повече от 1600 развода. „Двойките отлагат важните разговори и стават негодуващи. Много двойки имат различни очаквания за това кой трябва да работи и колко пари трябва да правят, например. Докато стигнат до моя офис, те са се отказали от брака, но никога не са имали разговори, за да споделят своите предположения.'
2
Финансови конфликти
мечтае за нападение на пчели
„Най-честата причина да виждам бракоразводни дела в офиса си е финансовият стрес“, казва бракоразводният адвокат Дерек Жак, собственик на Адвокатско дружество Mitten в Детройт. Повечето от клиентите му, които подават документи, цитират липсата на финансов принос на партньора си като стимул. „Това обикновено се свежда до липса на комуникация, която може да се подобри, за да се избегне разводът“, добавя той. „Ако съобщите открито финансовите си притеснения на съпруга си, обикновено се предприемат действия за отстраняването им.“
3
Недоволство заради трудовите роли
„Друг общ модел е твърде голямото разделение на труда“, казва Рюшемайер. „Бащата работи дълги часове, за да изкарва пари за семейството, съпругата се грижи за децата и домакинската работа и те се разделят. Работещият баща се възмущава, че е единствено отговорен за издръжката, а майката е негодуваща, че е оставена с деца и в къщата по цял ден и понякога през уикендите. Докато достигат доход от средната класа, бракът им запада.'
4
Различни очаквания
Клинт Брашър , съдебен адвокат в Тексас и Луизиана, казва, че съпрузите често се разделят, защото очакванията им за брака не съвпадат. „Двойките често се развеждат поради трудности при ефективното изразяване на техните изисквания и притеснения“, казва той. „Непреодолими разриви могат да възникнат, когато съпрузите запазят различни гледни точки по отношение на бъдещето си. Чрез установяване на общи цели и извършване на периодични преоценки е възможно да се насърчи съответствието относно бъдещите очаквания. Консултирането на двойки също може да бъде от полза.“
5
Емоционално прекъсване
„Разводът често произтича не от липса на любов, а от липса на разбиране“, казва Род Мичъл, регистриран психолог с Терапия Calgary Emotions Clinic . „Емоционалната дистанция, а не физическата, предвещава разпадането на брака.“
6
Изневяра
„Когато единият партньор изневерява на другия, това нарушава доверието и често води до непоправими щети във връзката“, казва Мишел Инглиш, LCSW, съосновател и изпълнителен клиничен мениджър на Възстановяване на здравословен живот в Сан Диего, Калифорния. ' Национални проучвания показват, че 15% от омъжените жени и 25% от женените мъже са имали извънбрачни връзки. Въздействието на изневярата върху брака може да варира от двойка до двойка, но тя постоянно се посочва като една от основните причини за развод.'
7
Развиващи се идентичности
„Хората растат и се развиват, а понякога го правят в противоположни посоки“, казва Мичъл. „Един брак може да приключи не поради конфликт, а поради растеж, който води партньорите по различни пътища.“
мечта в черно и бяло
8
Неразрешени проблеми
„Неразрешените конфликти преследват много връзки“, казва Мичъл. „Често споровете, които двойките нямат, проблемите, които заобикалят, са това, което предвещава гибелта на брака им.“
9
Постоянни спорове
„Разногласия винаги ще възникват във всяка връзка, но честотата и интензивността на тези разногласия могат да определят дали един брак ще продължи или не“, казва Раул Харо, LMFT, RN, лицензиран брачен и семеен терапевт в Възстановяване на пътища в Азуса, Калифорния. 'Недоразуменията, наранените чувства и гнева често са резултат от лоша комуникация. Избягването на трудни разговори или споровете по един и същ въпрос отново и отново, без да се постигне никакъв напредък, може бързо да подкопае основата на връзката.'
10
Липса на интимност
„Физическата и емоционалната интимност са основни компоненти на всеки брак“, казва Гари Тъкър, лицензиран психотерапевт с D'Amore Психично здраве в Коста Меса, Калифорния. „Когато двойките загубят тази връзка, това може да доведе до чувство на самота и неудовлетвореност, което може да доведе до разпадане на връзката. За да поддържат интимността в брака, двойките трябва да планират редовно време за физическа привързаност и емоционална връзка.“ Например: вечерни срещи, малки жестове на любов и признателност и готовност да опитвате нови неща заедно.
11
Липса на доверие
„Липсата на доверие често произтича от актове на нечестност или предателство, което води до разпадане на връзката“, казва Хедър Уилсън, LCSW, LCADC, CCTP, лицензиран клиничен социален работник и изпълнителен директор на Богоявленски уелнес . „Това е като малка пукнатина във ваза, която бавно се разширява, докато накрая се разбие – така доверието намалява. Възстановяването на доверието не е малка задача. Изисква открита комуникация, последователни действия във времето и искрено разкаяние и усилия от страна на нарушителя.“
12
'Сив развод'
„Много хора, обмислящи развод, обмислят това от доста време“, казва Ейми Колтън, CDFA , сертифициран бракоразводен финансов анализатор и медиатор по семейно право. „Често е въпрос на време – да решат кога да съобщят решението си на съпруга и семейството си. Значителна тенденция, която наблюдавах, е увеличаването на „сивите разводи“ – разводи, които се случват след 50-годишна възраст. На този етап от живота, с деца обикновено пораснали и извън къщата, хората преоценяват връзките си. Те често осъзнават, че искат да прекарат оставащите си години по различен начин, понякога без сегашния си съпруг, търсейки това, което смятат за най-добър живот.'
13
Пристрастяване
„Пристрастяването е една от най-честите причини за развод в Съединените щати“, казва д-р Майкъл Ола, психиатър и медицински директор на Възстановителен център Valley Spring в Ню Джърси. Това може да включва вещества като наркотици и алкохол, или хазарт и/или порнография. „Всички форми на пристрастяване са невероятно пагубни за брака“, казва той. Пристрастяването може да завладее живота на човек. Има потаен характер, който може да нанесе огромно емоционално влияние върху брака. Това може да доведе до други важни брачни проблеми, като финансови проблеми и дори домашно насилие. За да се избегне раздялата, е изключително важно партньорите да преминат заедно през пътя на възстановяване. И двамата партньори трябва да се ангажират да търсят помощ и да преминат през лечебния процес.'
14
Несъвместимост
мечта да бъде преследван
„Понякога, колкото и да се опитваме, двама души просто не могат да работят заедно“, казва Тъкър. „Техните личности, ценности или стремежи може да направят предизвикателство за тях да имат удовлетворяваща и щастлива връзка.“
15
Критика
След проучване на 40 000 двойки, психолог д-р Джон Готман идентифицира 'четирите конника' - четирите навика, които най-вероятно предсказват неуспешна връзка. Номер едно: Критика. „Да критикуваш партньора си е различно от предлагането на критика или изразяването на оплакване“, казва ehs. „Последните две са за конкретни проблеми, докато първото е атака ad hominem. Това е атака срещу вашия партньор в основата на техния характер. Всъщност вие разглобявате цялото му същество, когато критикувате.“ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
16
презрение
Номер две, казва Готман, изразява презрение към вашия партньор. „Презрението отива далеч отвъд критиката. Докато критиката атакува характера на вашия партньор, презрението заема позиция на морално превъзходство над него“, казва той. Изразяването на презрение кара съпрузите да станат опоненти вместо партньори.
17
Стоунилинг
Препятствието обикновено е отговор на презрение. Според Готман, това се случва, „когато слушателят се оттегли от взаимодействието, затвори се и просто спре да отговаря на партньора си. Вместо да се изправят пред проблемите с партньора си, хората, които се задържат, могат да предприемат уклончиви маневри като изключване, обръщане, действат заети или участват в обсебващо или разсейващо поведение.'
18
Защита
„Когато се чувстваме несправедливо обвинени, ние търсим извинения и играем на невинна жертва, така че партньорът ни да отстъпи“, казва Готман. 'За съжаление, тази стратегия почти никога не е успешна. Нашите извинения просто казват на партньора ни, че не приемаме техните притеснения на сериозно и че няма да поемем отговорност за нашите грешки. Отбранителната позиция само ще ескалира конфликта, ако критичният съпруг не отговори или се извини. Това е така, защото отбранителната позиция наистина е начин да обвиняваш партньора си и няма да позволи здравословно управление на конфликта.'
19
Пренебрегване на времето за качество
„Една често срещана причина за края на браковете е липсата на качествено време, прекарано заедно“, казва Конър Мос, LMFT, лицензиран брачен и семеен терапевт и основател на Тихоокеанска психотерапия . „Много хора приемат, че връзката им винаги ще съществува и ще остане силна. Реалността обаче е, че ако не поддържате активно връзката си, като прекарвате качествено време заедно, тя може постепенно да се разруши.“
СВЪРЗАНИ: 2 алтернативи, които са също толкова полезни, колкото изминаването на 10 000 крачки
борба с демони в сънищата ми
20
Слаба основа
„Някои бракове са изградени върху нестабилни основи, като прибързани бракове, липса на истинска отдаденост или сключване на брак по грешни причини“, казва Линдзи Тонг, LCSW, клиничен директор на Дълбоко лечение в Уудланд Хилс, Калифорния. „Ако една двойка се ожени, без да се разбира и познава напълно, съвсем естествено е по-късно да открият несъвместимости или непреодолими различия. За двойките е изключително важно да отделят време да се опознаят, да разберат ценностите и вярванията на другия, и изградете здрава основа, преди да се ожените.'
Майкъл Мартин Майкъл Мартин е опитен писател и редактор в Ню Йорк. Той е специализиран в подпомагането на хората да вземат решения, които подобряват живота им относно тяхното здраве, хранене, финанси и начин на живот. Прочети Повече ▼
